.
چه مواد غذایی برای پاکسازی کلیهها مفیدند⁉️
⚡️گل کلم
⚡️سفیده تخم مرغ
⚡️توتها و آلبالو گیلاسها
⚡️انگور قرمز
⚡️ماهی چرب
⚡️چایها(چای گزنه، قاصدک و ریشه بابا)
⚡️اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز
⚡️فلفل های قرمز
⚡️پیاز
⚡️بادمجان
⚡️مغزهای خوراکی
⚡️برخی آبمیوهها(آب لیمو، پرتقال و ملونها مانند هندوانه و طالبی)
#سلامتی
@Asre_qom
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شیره_انگور
🔹️تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹️بهبود سلامت قلب و عروق
🔹️حمایت از سلامت دستگاه گوارش
🔹️کاهش خطر زوال عقل
🔹️پیشگیری از دیابت
🔹️خواص ضد سرطانی
🔹️کمک به درمان پروستات
🔹️کاهش فشار خون
🔹️پیشگیری از عفونت مجاری ادراری
🔹️رفع کم خونی
🔹️مفید برای سرماخوردگی و سرفه
🔹️مفید برای لاغری
#سلامتی
@Asre_qom
✅ ۱۵ نشانهی کمبود ویتامین
🔹درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
🔹شکاف در گوشه لبها (گروه ویتامین B)
🔹احساس خستگی (B۲)
🔹خواب رفتن و کرخی دست و پا (B۶، B۱۲)
🔹جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
🔹افسردگی (D)
🔹ریزش موی شدید (B)
🔹اختلالات دید شبانه (A)
🔹بی اشتهایی (B)
🔹حالت تهوع، یبوست و نفخ (B۱۲)
🔹خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
🔹سردرد و سر گیجه (B۳)
🔹اسهال (B۹)
🔹بی خوابی (B۵)
🔹خشکی پوست (A وB)
#سلامتی
_________________________
✅ با عصر_قم به روز باشید👇
https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1