💠 #حواس‌پرتی ناشی‌ از شبکه‌های اجتماعی 🔸۸ راهکار مقابله با حواس‌پرتی ناشی از #شبکه‌های_اجتماعی ۱.تعیین کردن هدف ۲.مدیریت اعلان ها ۳.کم تر پست گذاشتن ۴.دورنگهداشتن موبایل ۵.شناسایی الگوهای رفتاری ۶.کم کردن مدت زمان استفاده ۷.#منطقه_تکنولوژی_ممنوع ۸.تعیین سرگرمی و فعالیت 🆔@andisheengelabi

🔎آیا شما هم فابینگی هستید؟ 🎥 آیا می دانید #فابینگ چیست؟ 1⃣نسبت مصرف رسانه ای و سبک زندگی ما چیست؟ 2⃣ رسانه چگونه باعث تشدید فردیت و به اصطلاح #خودفرو_رفتگی و غلتیدن در #تله_تنهایی ما می شود؟ 3⃣چگونه نسبت به جمع و جامعه غریبه محسوب می شویم و ما نیز آنها را بیگانه می انگاریم؟ 4⃣ آیا از خودمان سوال کرده ایم که زندگی مجازی ما باعث افزایش کیفیت زندگی، ارتباطات، تغذیه، نشاط و #موفقیت می شود یا سیرمعکوسی را در فرایند مصرف رسانه ای در حال سپری کردن هستیم؟ ✅ #میکرو_سبک_های_رفتاری و جزییاتی که باعث نجات ما از غرق شدگی مجازی و اعتیاد مدرن می شود را دریابیم.زیرا..👇 ✅ هرچقدر تعداد تعاملات مثبت و مدیریت شده ما با رسانه بیشتر شود، عادت های مثبت کنشی خلق شده و شخصیت قوی تری در نسبت با رسانه خواهیم داشت و #بازنده_دیجیتال نخواهیم بود. 👌نکته: (سیر منطقیِ ۱.کنش ۲.عادت ۳.شخصیت ۴.موفقیت را جدی بگیریم.) ✅برای شروع کار، لطفا #منطقه_تکنولوژی_ممنوع را فضای خانه برای افزایش کیفیت زندگی و کاستن از آسیب های فردی، خانوادگی و اجتماعی فعال کنیم. #فردا_دیر_است... ✍علیرضامحمدلو 🆔@andisheengelabi