💠بهار مومن از #شب_یلدا آغاز میشود
💎پیامبر خدا صلی الله علیه و آله :
❄️زمستان بهار مؤمن است، از شب های طولانی اش برای شب زنده داری، و از روزهای کوتاهش برای روزه داری بهره می گیرد.
📚 وسائل الشیعه،ج7،ص302
@asrtarbeyat
👶#فرزند_پروری
◀️واقعیت‌هایی که نوجوانان باید دریابند :
🍃رفتار بد پاداش ندارد.
🍃شنیدن «نه» بخشی از زندگی است و باید با آن کنار بیایی.
🍃در انتخاب رفتار آزاد هستی ولی در پیامد آن انتخاب نداری.
☀️ @asrtarbeyat
╰━━❀🕊❀🌴❀🕊❀━━╯
✅اصول تغذیه صحیح
نکات ضروری در صرف غذا :
۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.)
۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید .
۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. )
۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید.
۵- دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند.
۶- غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود.
۷- لقمه غذا کوچک باشد.
۸- غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود )
@asrtarbeyat
#همسرانه
💞 اگر شما زن شوهری هستید که احساس می‌کنید باهم غریبه و بیگانه‌اید و حرمت بینتون به‌کلی شکسته، اصلاً نگران نباشید، ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه‌ست...
👆🏼با عمل به راهکارهای بالا از همین لحظه شروع کنید به تعمیر رابطه‌تون
🦋 @asrtarbeyat
20.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آیا بهشت زیر پای همه مادران است؟؟؟❓❓
وظیفه خانم ها چیست؟؟
✅دکتر عماد موسوی روانشناس تربیتی
#کرمان #تربیت #امام_زمان #مادر #فضای_مجازی
@asrtarbeyat