میان وعده سالم میتونه تاثیرات خیلی مفیدی روی سلامت بچه هامون‌داشته باشه👌😍

میخوام‌چند تا موردش رو با هم‌بررسی کنیم✌

تاثیر میان وعده سالم بر سلامت بچه ها چیه؟ ۱.🔴 رشد ذهنی شون رو ارتقا میده و عملکرد مغزشون رو بهتر میکنه. ۲.🟠گوارششون رو سلامت نگه میداره. ۳.🟡 وزنشون رو کنترل میکنه. ۴.🟢 کمک‌میکنه استخوان‌های محکم و دندان های مقاومی داشته باشن. ۵.🔵سیستم ایمنی بدنشون و تقویت میکنه و در برابر عفونت مقاوم شون میکنه. ۶.🟣 کمک میکنه مواد معدنی رو بدنشون بهتر جذب کنه. ۷.🟤جلوی ابتلا به آلرژی رو از سن پایین میگیره. ‌

خب مامان و بابا😎 بگم چجوری یه میان وعده سالم میتونه ایییییین همه برام‌مفید باشه؟

این نعمت های خوشگل خدارو میبینی؟ اینا اسید های چرب #امگا_۳ دارن👌 امگا ۳ چیکار میکنه؟ حافظه کوچولوهارو تقویت میکنه و کمک میکنه بهتر بتونن تمرکز کنن🧒👦

این شربت امگا ۳ نازنین که قیمتش ۵۹۵ هزار تومانه رو با تخفیف ۴۰۲ هزار تومان باید بخریم. البته که اگر تجویز پزشک باشه باید بخریم و استفاده کنیم.👌 ولی کنار این شربت ها..... جایگزین های طبیعی شون🌱 رو هم‌به بچه ها و خودمون ارائه بدیم❤ ‌

یعنی هر یه قاشق کره ی این آجیل تااازه چقدر فیبر داره؟ نگاه کن.... پوست روی این خوشمزه ها 👈یعنی #فیبر ‌

فیبر داخل این کره معجووون..... 🌱دوست گوارش بچه هاست دشمن یبوست و تنبلی معده شونه.🌾 ‌

کدوم بچه ایه که این خوشمزه های پر از فیبر و امگا ۳ رو دوست نداشته باشه واقعا؟🤔

حالا یه چیز جالب داره این میان وعده ای که دارم بهت میگم.....

وقتایی که گرسنه است و نباید چیزی بخوره یدونه از این بیسکوئیت ها بهش بده.. بیشتر نه... لاش رو قشنگ یه قاشق کره مغز آجیل🥜 با یه‌کوچولو عسل🍯 بزن. بده دستش🧇

چه اتفاقی میوفته؟ چون کره آجیل خاصیت سیر کنندگی داره... 🔹جلوی گرسنگی اش رو میگیره 🔸هوس خوردن‌رو از بین میبره 🔹و نمیزاره پر خوری کنه🥰 🧕تا دو سه ساعت دیگه خیالت راحته که احساس گرسنگی نداره 😊و در عین حال انرژی هم داره🤝 ‌ ‌

دوتا خاصیت مهم دیگه هم داره که فردا میگم بهت🤠 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 اگه احساس کردی به داشتن این میان وعده های سالم نیاز داری.... ۲۰ تا ۲۲ آذر میتونی با تخفیف بهمون سفارش بدی.... اگه کارم داشتی من اینجا⬅️ @M_khoshp 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 وعده ما تخفیفات ۲۰ تا ۲۲ آذر کانال عصارخونه 💰شرایط تخفیف همینجا اعلام خواهد شد. 🪴پس همراهمون باش🪴 ‌

😉❤

چطوره صبحمونو با این مهربونی شروع کنیم؟🥰 ‌

خوشمزه تون که عالیه😍 براتون دعای خیر میکنم🕊 آخر ماه سفارش بعدیمو دوباره میگم💖 مرسی که سرعتی فرستادین💐 🦋یعنی روزمو ساختی😘🦋 #رضایتمندی

🛑🛑🛑 خب اول بریم یه مشکلو تو سلامتی کوچولوها بررسی کنیم.....

علامت هاش ایناس ...⚠️ سفیدی چشمشون یکم آبی میشه دندون هاشون زود زود خراب میشه بی خواب میشن عضلاتشون دچار گرفتگی میشه ضربان قلبشون کم میشه

کسی میدونه این عوارض چه کمبودی در بچه هاس؟ @M_khoshp

آفرین👏

ما مامان و باباها معمولا متوجه کمبود کلسیم در کوچولوهامون نمیشیم....😞