یعنی هر یه قاشق کره ی این آجیل تااازه چقدر فیبر داره؟ نگاه کن.... پوست روی این خوشمزه ها 👈یعنی #فیبر ‌

فیبر داخل این کره معجووون..... 🌱دوست گوارش بچه هاست دشمن یبوست و تنبلی معده شونه.🌾 ‌

کدوم بچه ایه که این خوشمزه های پر از فیبر و امگا ۳ رو دوست نداشته باشه واقعا؟🤔

حالا یه چیز جالب داره این میان وعده ای که دارم بهت میگم.....

وقتایی که گرسنه است و نباید چیزی بخوره یدونه از این بیسکوئیت ها بهش بده.. بیشتر نه... لاش رو قشنگ یه قاشق کره مغز آجیل🥜 با یه‌کوچولو عسل🍯 بزن. بده دستش🧇

چه اتفاقی میوفته؟ چون کره آجیل خاصیت سیر کنندگی داره... 🔹جلوی گرسنگی اش رو میگیره 🔸هوس خوردن‌رو از بین میبره 🔹و نمیزاره پر خوری کنه🥰 🧕تا دو سه ساعت دیگه خیالت راحته که احساس گرسنگی نداره 😊و در عین حال انرژی هم داره🤝 ‌ ‌

دوتا خاصیت مهم دیگه هم داره که فردا میگم بهت🤠 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 اگه احساس کردی به داشتن این میان وعده های سالم نیاز داری.... ۲۰ تا ۲۲ آذر میتونی با تخفیف بهمون سفارش بدی.... اگه کارم داشتی من اینجا⬅️ @M_khoshp 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 وعده ما تخفیفات ۲۰ تا ۲۲ آذر کانال عصارخونه 💰شرایط تخفیف همینجا اعلام خواهد شد. 🪴پس همراهمون باش🪴 ‌

😉❤

چطوره صبحمونو با این مهربونی شروع کنیم؟🥰 ‌

خوشمزه تون که عالیه😍 براتون دعای خیر میکنم🕊 آخر ماه سفارش بعدیمو دوباره میگم💖 مرسی که سرعتی فرستادین💐 🦋یعنی روزمو ساختی😘🦋 #رضایتمندی

🛑🛑🛑 خب اول بریم یه مشکلو تو سلامتی کوچولوها بررسی کنیم.....

علامت هاش ایناس ...⚠️ سفیدی چشمشون یکم آبی میشه دندون هاشون زود زود خراب میشه بی خواب میشن عضلاتشون دچار گرفتگی میشه ضربان قلبشون کم میشه

کسی میدونه این عوارض چه کمبودی در بچه هاس؟ @M_khoshp

آفرین👏

ما مامان و باباها معمولا متوجه کمبود کلسیم در کوچولوهامون نمیشیم....😞

چون تا حاد نشه علائمش رو نشون نمیده😐

تو کشور ما هم متاسفانه آمار کمبود کلسیم در بچه ها بالاس 😯 و این میتونه زندگی و آینده اونها رو تحت تاثیر بزاره😔

به خاطر همینه که پزشک های اطفال👧👦 تاکید خیلی خیلی زیادی روی حریره باادوم دارن. و حتما تو برنامه غذایی کوچولوها حریره باادوم رو قرار میدن🥛 ‌

حالا مشکل مامانا چیه؟؟؟🎤

حریره بااادوم درست کردن خیلی سخته😭

بادو‌م رو بشکن... خردش کن.... بکوبش.... آب جوش بریز .... صافش .....😵

این قدر کار زمان بریه که من خودم تو دورانی که بچه هام کوچولو بودن زیر پوستی بی خیالش میشدم🤪