فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سفره افطارهاتو با میوه های نوتلایی خوشگل کن.
🤎نوتلا فندق
💛نوتلا بادوم درختی
🧡نوتلا کنجد
🤍نوتلا نارگیل
با همشون میتونی درست کنی🤩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨مراحل نوتلا سازی عصارخونه رو دیدی؟؟
چی بهتر از یه شکلات سالم و لذیذه؟🤤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بالاخره وقتش رسیده که روشن بشی😉
بله...
این سیستم ایمنی بنده خدا
که اصلا به فکرش نیستیم😕
والا به خدا
این قد که فکر معده جان هستیم🥲
فکر سیستم ایمنی مون نیستیم.
چند تا منبع عالی دریافت ویتامین e:
ماهیهای چرب🐟
زرده تخم مرغ🐣
آب پرتقال🍊
گوشت قرمز و مرغ🥩
لبنیات🥛
و آجیل🍯
حالا از بین آجیل کدوم کره مخصوص ویتامین e فراوون داره؟
💮معجون #جان_جلا 💮:
چون داخلش
۱.دانه آفتابگردان داره
۲. پسته داره.
۳. بادامزمینی داره
🔥بمب ویتامین ای 💣