✅ تغذیه مناسب برای پیشگیری و درمان بیماری #کرونا 🔵 چه نوع خوراکی ها باید مصرف بشود : 🔸 ازلحاظ طب ایرانی مواد غذایی با طبع گرم مصرف شود و مصرف میوه‌های تازه حاوی ویتامین ث و سبزی و مصرف سوپ مناسب است. 🔴 غذاهایی که نباید مصرف کرد : 🔹 غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ‌کردنی، کبابی و فست فود را در این مدت مصرف نکنیم و از پخت کامل انواع گوشت و یا حتی تخم‌مرغ مطمئن شویم و خوردن زیاد ادویه‌هایی همچون دارچین و زنجبیل بیش‌ازحد توصیه نمی‌شود. #️⃣ #ویروس_کرونا #️⃣ #کروناویروس 🆔 @Assemanian 🇮🇷

🔴 کشف هزاران ماسک تقلبی و غیر بهداشتی توسط نیروی انتظامی ✅ در این ایام خیلی مراقب سودجویان باشید. ➖ ماسک ها را فقط از داروخانه های معتبر تهیه کنید. ➖ البته وزارت بهداشت اعلان کرده است که بزودی بسته های ماسک را بین شهروندان تقسیم خواهند کرد. #️⃣ #کرونا #️⃣ #کروناویروس #️⃣ #ویروس_کرونا 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ تا چند لحظه دیگر فیلم #معمای_ماسک را برای شما عزیزان منتشر خواهیم کرد. 🔴 در روزهایی که ویروس #کرونا نگرانی‌هایی را برای مردم ایجاد کرد، کمبود ماسک و وسایل بهداشت شخصی مردم را نگران کرد. اما چه شد که ماسک کمیاب شد؟

✅ توصیه های ایمنی را جدی بگیرید. 🔹 مطالب «آموزشی» کانال «آسمانیان» را بادقت مطالعه نمائید و برای همه عزیزان بفرستید. 🔴 نگران نباشید بیماری #کرونا قابل کنترل است. 🔹 98% بیماران #کروناویروس بهبود کامل پیدا خواهند کرد. ✅ هرچقدر که بیشتر این مطالب آموزشی و بهداشتی منتشر بشود و بدست هم وطنان عزیز و گرامی برسد, ان شاءالله زودتر این #ویروس_کرونا در کشور عزیزمون «ایران» ریشه کن خواهد شد. 🌺 لطفا با به اشتراک گذاشتن در گروه ها و کانال های مختلف ما را در امر خدمت رسانی «بیشتر» و «بهتر» یاری نمائید. 🌸 🌸 بهترین ها را برای شما عزیزان آرزومندم🔻شاد و سلامت و پیروز باشید. 🔻 سپاسگزارم . / ارادتمند : لیمان_ثاقب @Moqiseh 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ #کرونا چیست⁉️ #️⃣ #کروناویروس #️⃣ #ویروس_کرونا 🆔 @Assemanian 🇮🇷

#️⃣ #آسمانیان #️⃣ #یاران_سلیمانی #️⃣ #حاج_قاسم_سلیمانی @Assemanian 🇮🇷

🔴 توزیع ۱۵۰ هزار #ماسک از سوی هلال احمر قم 🔹 جمعیت هلال‌احمر قم اعلام کرد : ✍️ توزیع ۱۵۰ هزار #ماسک در داروخانه هلال‌احمر به‌منظور ایمن‌سازی بیشتر مردم در مواجهه و پیشگیری از ابتلا به #ویروس_کرونا آغاز شد. 📌 بر اساس این گزارش، #ماسک سه لایه در داروخانه جمعیت هلال‌احمر استان هم‌اکنون موجود است و داروخانه موظف است باقیمت ۵۰۰ تومان ماسک‌ها را در اختیار عموم همشهریان قرار دهند. ✅ دادستان عمومی و انقلاب قم به‌تازگی گفت: ۷۰۰ هزار #ماسک احتکار شده در قم کشف‌شده است که این ماسک‌ها در ۳۲ داروخانه استان توزیع می‌شود. #️⃣ #کرونا #️⃣ #کروناویروس 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ خبر های جدید بیماری #کرونا در «ایران» 🔹 دوستان عزیز ‼️ ➖ لطفا آستین ها را بالا بزنید تا با کمک همدیگر ویاری خداوندبزرگ #کروناویروس را ریشه کن نمائیم. 🔸 ما خبرهای جدید مربوط به #ویروس_کرونا را ازمنابع موثق تهیه می کنیم و شماهم زحمت بکشید و درکانال ها و گروه های دیگر منتشر کنید. سپاسگزارم . 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ خبر های جدید بیماری #کروناویروس در «تهران» 🔴 پخش کیف ماسک، ژل پیشگیری #کرونا برای نمایندگان مجلس ‼️⁉️ 🔹 این کیف ها که حاوی ماسک و مایع ضدعفونی و لوازمی از این قبیل هست امروز در ‎مجلس توزیع شد‼️ ✅ این جای داستان «جالب» است ❌ ⭕️ این در حالیست که مردم باید تمام داروخانه ها را چک کنند ‌و در نهایت بسیاری از این اقلام را حتی چندین برابر گرانتر هم نتوانند پیدا کنند‼️⁉️ 📡 https://behdasht.news/fa/news-details/144421/%D9%BE%D8%AE%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%D9%81-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D8%8C-%DA%98%D9%84-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3!-+-%D8%B9%DA%A9%D8%B3/ #️⃣ #انتخابات و «مجلس_انقلابی» 😊🤫😳 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✍️ شایعه یا واقعیت‼️⁉️❓ ✅ تصاویر تدفین مبتلایان به #کرونا در «ایران» ⭕️ همانطور که پیش بینی می‌شد، #ویروس_کرونا وارد کشور شد و در چند روز گذشته ۱۲ قربانی و ۶۴ نفر به این بیماری مبتلا شده‌اند. 🔹 به محض اعلام ورود #ویروس_کرونا به کشور، بازار شایعات فضای مجازی و دروغ پراکنی عده‌ای فرصت طلب برای موج سواری بر #امنیت_روانی_جامعه داغ شد. 🔵 به تازگی تصاویری تحت عنوان تدفین مبتلایان به #کرونا در ایران در کانال‌های تلگرامی منتشر شده و به شدت در حال دست به دست شدن است، اما در واقعیت این تصویر متعلق به خاکسپاری یک بیمار مبتلا به تب کریمه کنگو در شهرستان مبارکه اصفهان است که سال ۹۶ به ثبت رسیده است و تصاویر آن در اینترنت موجود است. 📡 https://www.yjc.ir/00UST1 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ #ویروس_کرونا چگونه به بدن ضربه می‌زند؟ 🔴 "#ویروس_کرونا" پس از ورود به بدن دقیقا به کدام اندام‌های داخلی حمله می‌کند؟ 🔷 عواقب این حمله برای بدن بیمار چیست و در نهایت کدام اندام‌ها بیشترین آسیب را می‌بینند؟ #️⃣ #کرونا #️⃣ #ویروس_کرونا #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 📡 https://fararu.com/fa/news/430700/%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B2%D9%86%D8%AF 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ منتظر باشید بزودی خبرهای خیلی عالی براتون دارم. 🔹 دستگیری عامل انتشارشایعات پیرامون #ویروس_کرونا 🔸 چند راهکار خیلی ساده برای تقویت دستگاه تنفسی 🔹 چگونه مبتلایان #کرونا خفیف را در خانه درمان کنیم؟ #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ شیش راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی ( #کرونا ) 🔴 اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند اما کمتر کسی به فکر #سلامت_سیستم_تنفسی و ریه‌های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان‌های حیاتی اهمیت بسیاری دارد. 🔹 به گزارش ایسنا، هیچ‌کس نمی‌تواند حیاتی بودن سیستم تنفسی بدن را انکار کند و اهمیت بالای سلامت ریه‌ها را نباید فراموش کرد. 🔸 دستگاه تنفسی که از مجاری هوایی، ریه‌ها و عضلات و رگ‌های خونی متصل به آن‌ها تشکیل شده است، اکسیژن را در سراسر بدن ما حمل می‌کند که این کار انجام تمام فعالیت‌ها و عملکرهای دیگر بدن را ممکن می‌سازد. بنابراین وقتی مشکلی در سیستم تنفسی فرد رخ می‌دهد، تمام بدن او با مشکل و اختلال مواجه می‌شود. 🔹 راهکارهای زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در ادامه به شش مورد از آنها به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی "جنسیس مدیکال" اشاره می‌کنیم : ادامه دارد . . . #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷 👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰

۱) فضای سبز را به خانه بیاورید: گل و گیاهان طبیعی و نه مصنوعی را در فضای داخلی خانه خود نگهداری کنید. نگهداری از گیاهان در خانه به دلیل توانایی‌های طبیعی گیاهان برای از بین بردن برخی سموم از هوا، تامین اکسیژن و کیفیت هوا را در محل زندگی ما افزایش می‌دهد. این امر خصوصاً در ماه‌های زمستان اهمیت بیشتری دارد، چرا که در ماه‌های سرد سال، ما بیشترِ وقتِ خود را به دلیل شرایط سخت آب و هوایی داخل خانه می‌گذرانیم. ۲) تناسب اندام و فعالیت کافی داشته باشید: ورزش کردن برای ریه‌ها بسیار مفید است. ورزش باعث بهبود گردش خون و تقویت عضلات ما می‌شود؛ دو امر مهم که ریه‌های سالم برای انجام کار خود به آن نیاز دارند. به همین دلیل ورزش کردن به کارآمدتر شدن ریه‌ها کمک می‌کند. ۳) از رژیم غذایی سالم پیروی کنید: رژیم غذایی سالم و متناسب همان گونه که برای اعضا و ارگان‌های مختلف بدن مفید است، برای سلامت ریه‌ها نیز اهمیت بسیاری‌ دارد. در واقع طبق تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مقادیر پایین و کمبود برخی از مواد مغذی خاص با بروز تعدادی از بیماری‌های ریوی مرتبط است. خوردن غذاهای سرشار از ویتامین‌های A ،C و E و مواد معدنی شامل روی، پتاسیم، سلنیوم و منیزیم همگی به حفظ سلامتی سیستم تنفسی شما کمک می‌کند. ۴) مقادیر زیادی آب بنوشید: همه می‌دانند که نوشیدن مقادیر زیاد و کافی آب برای حفظ سلامتی از اهمیت بالایی برخوردار است. تامین آب بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ریه‌ها دارد. هم‌چنین نوشیدن آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی که به طور طبیعی هر روز در ریه‌های شما تجمع می‌یابند، کمک می‌کند که این امر به تسهیل تنفس منجر می‌شود. ۵) دست‌های خود را بشویید: شاید دور از ذهن به نظر برسد اما شست‌وشوی "صحیح و مناسب" دست‌ها و به طور کلی رعایت اصول اولیه به ویژه در فصل آنفلوآنزا و هم‌اکنون با شیوع کروناویروس اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت ریه‌ها دارد. شست‌وشوی صحیح و مرتب دست‌ها باعث می‌شود تا میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌هایی که می‌توانند به شدت به ریه‌های شما آسیب برسانند، از جمله آن‌هایی که باعث سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ذات‌الریه می‌شوند، از بدن شما دور بمانند. هم‌چنین فراموش نکنید که برای دور نگه داشتن آن دسته از میکروب‌های مضر از سیستم تنفسی بدنتان، حتماً تلفن‌های همراه و هندزفری و هدفون‌های خود را به طور مرتب ضدعفونی کنید. ۶) از استعمال دخانیات جدا خودداری کنید: این نکته را مطمئناً بارها شنیده‌اید که استعمال دخانیات اعم از کشیدن سیگار، قلیان و محصولات مشابه مانند استفاده از آدامس‌های تنباکو برای سلامت ریه‌ها و سلامت کلی بدن مضر است. دلایل علمی بسیاری وجود دارد که براساس آنها تمامی پزشکان و متخصصانِ سازمان بهداشت و درمان بارها و بارها تأکید داشته‌اند که ترک استعمال دخانیات، موثرترین روش برای حفظ سلامت و تقویت سیستم تنفسی است. 📡 https://www.isna.ir/news/98120604955/ #️⃣ #کروناویروس #️⃣ #سلامت_سیستم_تنفسی #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷