#صبحانه 😴اگر شب نتوانستید خوب #بخوابید و صبح خسته هستید، #صبحانه ، عدسی بخورید.🍲 🔻سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، 🔻 به رفع خستگی کمک میکند و 🔻عوارض بی خوابی را کاهش میدهد. 🔻همچنین باعث کاهش ریزش مو و بیماری های عصبی میشود.

از پیرمردی و پیرزنی پرسیدن: چطوری شصت سال باهم زندگی کردین؟ گفتن: ما مال نسلی هستیم که وقتی چیزی خراب میشد تعمیر میکردیم نه «تعویض»

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم اول کار است بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ باب اسرار است بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ نغمه جان است بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحیم 🌺🌷🌸💐🌹

#سلام به روز و #روشنی سلام به آهنگ #خوش #زندگی سلام به #مهر و صفای دلهای بی ریا سلام بر #دوست و آشنا امروزتون بی نظیر روحتون در #نشاط و نگاه #خدا همراهتون 💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌻کانال سنگر عفاف وتربیت https://eitaa.com/dadhbcx 🍀🌺🌹☘️🌷🍀🌺🌹☘️🌷

❗️شما هم فکر میکنید تربیت فرزند سخت است!؟ #حجت_الاسلام پناهیان: ▪️یک خانم و آقای دانشجو (یک زوج جوان) که هر دو در مقطع کارشناسی ارشد درس می‌خواندند، در دانشگاه تهران پیش بنده آمدند و گفتند: ما بعد از چند سال که از ازدواج‌مان می‌گذرد، می‌خواهیم بچه‌دار شویم اما نمی‌دانیم واقعاً آمادگی تربیت فرزند را داریم و آیا می‌توانیم مسئولیت تربیت فرزند را به عهده بگیریم یا نه؟! ▪️من که خنده‌ام گرفته بود، گفتم: مگر شما فکر می‌کنید مسئولیت تربیت فرزند چقدر سنگین است؟! گفتند: خُب شنیده‌ایم که خیلی مسئولیت سنگینی است! گفتم تربیت فرزند بسیار ساده است و شما خیلی اشتباه کرده‌اید که سنین جوانیِ خودتان را -که طبیعتاً عاطفۀ انسان در آن سنین، بیشتر است- از دست داده‌اید و آن عاطفه را به فرزندان خودتان هدیه نکرده‌اید و کمی دیر به فکر بچه‌دار شدن افتاده‌اید. من دو سه تا اصل یا تکنیک مهم در تربیت فرزند را می‌گویم و شما بروید همین دو سه تا اصل را رعایت کنید: ▪️یکی اینکه پدر، در کنار همۀ خوبی‌هایش به این مسأله اولویت بدهد که هیچ‌وقت دل مادر را نشکند(لااقل جلوی بچه‌ها) و به او محبت کند. مادر هم هیچ وقت غرور پدر را نشکند(لااقل جلوی بچه‌ها) و به او احترام بگذارد. همچنین پدر و مادر، بچه‌ را به اطاعت از یکدیگر توصیه کنند؛ مخصوصاً اینکه پدر به بچه یاد بدهد که دل مادرش را نشکند و مادر هم به بچه یاد بدهد که احترام پدر را حفظ کرده و غرورش را نشکند. در این صورت بچه‌ای که در چنین خانواده‌ای بزرگ شود، خوب بار می‌آید. ▪️اگر این اصول ساده را در رفتارهای خود در خانواده، رعایت کنیم، تربیت فرزند اصلاً کار سختی نخواهد بود. البته بعضی‌ها که در فضای بحث تربیت فرزند(و روابط زن و مرد در خانه) قرار ندارند، شاید احساس کنند که این کار پیچیده است. ولی اگر کسی وارد این بحث شود، به مرور متوجه خواهد شد که با رعایت چند تکنیک مهم و کلیدی، می‌توان بچه‌های خوبی تربیت کرد. 👤 علیرضا پناهیان 🔻 برنامه سمت خدا #تربیت_فرزند

❤️🍃❤️رازهای زندگی 🌍 🔵زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند، و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، 👈رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. 🔵یک مرد موفق 👈مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 👈 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان 👌گوش به حرف هایش بسپارید.

❤️ وقتى روابط زوجى عميق و #صميمى ميشود و چند سالى از عمر رابطه مى گذرد زوجها به تصور اينكه ديگه هيچوقت اين ارتباط از بين نمى رود به اشتباه و از روى نا آگاهى لطمات زيادى را به رابطه وارد مى كنند ! يكى از اين اشتباهات رايج از بين رفتن #ارتباط_كلامى توام با عشق و محبت است چون فكر مى كنند طرفين از اين عشق مطلع هستند و نياز به تكرار نيست ! دوست خوبم.... ابراز #عشق و محبت كلامى و غير كلامى مادام العمر نياز يك رابطه ى موفق و بدون شكست است ! 🔴 #همسرانه

🔹❤️🔹 #نکات_خواستگاری ✅اگه خواستگارتون بخاطر اینکه: اجاره‌نشین هستید، یا مبل خونه‌تون قشنگ نیست، یا فرشتون فلانه، یا.... رفت و برنگشت، خب چه بهتر...!! 👌چون آدم ظاهربین تو زندگی هم همینه و سخت میشه باهاش زندگی کرد! 🔹❤️🔹

🔸🌺🔸 #همسرانه ❤️ ✅اگر‌ می‌خواهید #همسرتان برخی از کارهایی که شما را به وَجد می‌آورد تکرار کند، باید به او اعلام کنید که من از فلان کار یا گفتارت خیلی زیاد و ویژه خوشم آمد و الان دارم در فضای ذهنم از آن کار یا گفتارت لذت می‌برم. با این ترفند دارید غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم آن را تکرار کن! 🔸🌺🔸

🚹آقایان؛ این رفتارهایتان روی اعصاب خانم هاست! آوردن عصبانیتِ کار، به منزل پنهان کردن علایق درونی پوشیدن هر روز یک دست لباس مشابه بی توجهی به همسر ایراد گرفتن مدام از همسر

🎥 چگونه مردان را به حرف زدن تشویق کنیم ؟ 🔴 #دکتر_حورایی

🔴 #پرتاب_پَرهای_زندگی 💠 گویند در مسابقه‌ای به شخصی پَر یک پرنده دادند و گفتند آن را به آن طرف دیوار #پرتاب کن! هرچه با زور بازو تلاش کرد موفق نشد و بعد از چند دقیقه عرق ریختن، ناامید و #خسته گوشه‌ای نشست. بچه‌ای از راه رسید و وقتی از ماجرا خبردار شد، پَر را برداشت و با چند #فوت ساده آن را به آن طرف دیوار انداخت. 💠 در زندگی مشترک، مشکلات و گرفتاری‌هایی برای همسران پیش می‌آید که بسیاری از آنها با چند #فوت ساده قابل حل است. فوتهایی از جنس چند رفتار یا گفتار ساده‌ و جزئی که متناسب با روان‌شناسی مرد و زن است. 💠 ولی متاسفانه بسیاری از مواقع زن و شوهرها بدون #تفکّر، بدون شناخت تفاوتهای یکدیگر، بدون شناخت جنس و ریشه #مشکل، انرژی زیادی صرف می‌کنند و با رفتارهایی خلاف جهت آب، خود را خسته می‌کنند و حتی حس ناامیدی سراغشان می‌آید. در حالیکه اکثر این مشکلات مثل یک پر پرنده است که با چند فوت ساده به آن طرف دیوار #پرتاب می‌شوند. 💠 راه شناخت فوت‌ حل مشکلات، #یادگیری کلیات تفاوتهای زن و مرد بوسیله مطالعه و مراجعه به #مشاور خانواده است. حتماً با یادگیری آنها، با نشاط و انرژی به زندگی‌تان ادامه دهید.

🔴 #رهبر_انقلاب: 💠 همه ما #نقص داریم. خب؛ حالا تا از هم دوریم، این نقص‌ها را نمی‌دانیم؛ به مجردی که #ازدواج انجام شد و کنار هم قرار گرفتیم، کم‌کم کمبودها ظاهر می‌شود. حالا ناراضی باشیم؟ نخیر؛ باید زندگی را آنگونه که هست، #پذیرفت و با آن ساخت. 💠 البته یک عیب‌هایی هست که قابل برطرف شدن است، آنها را #برطرف کنید. 💠 یک عیب‌هایی هم هست که قابل برطرف شدن نیست؛ با آنها هم باید #بسازید.

🌹 وقتی داری با کسی درد و دل میکنی مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هروقت هرجور خواست ازش استفاده کنه مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی 🍃🌺🍃

💞💞💞💞💞💞💞💞💞 #هردو_بدانیم ❣️خانم وآقای خونه؛👇 در هزینه ها سخت گیری نکنید! بلکه میانه رو باشید... و اهل انفاق. 💓 میانه روی، و انفاق سطح محبت و مودت خانواده شما رو، افزایش میدن. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

🍂🌾🌾🌾🍂 گهواره ی مادری م ... تاب بده این دل پریشانم را ... دستهایی پر مهرت ای مادرم ... خود گهواره ی بود از جنس آسمان... ومن در ابرها جا میگرفتم ای مادر ... با لالایی زیبایی تو ای فرشته ای آسمان ... گوش هایم عادت کرده به این لالایی ... ومن در فراق این لالایی مادرانه ... هزار بار و هزاران بار ... ترسیم و تجسم میکنم همچون نقاشی ... تابلویم می شکند از این فراق و انتظار... و من هراسان میشوم از این انتظار ... چه زیبا میگفتی از فراق و انتظار ... ومن سالهاست چشم به انتظارم مولا ... همچون مه صبحگاهی زیبا ای مولا ... میایی بر این دل غم زده و پر اضطراب... سینه م میشود پر از درد و هجران ای مولا ... آه می کشم ،روح و جسمم قاطی مه ... وخود نیز شکل تابلویی نقاشی ... می افتاد و خسته میشود ... روح و دل می بازه در این انتظار ... جسم آواره میشود و آواره تر ... تقصیر ازماست ای جان و دلبر... از ماست که برماست ای عزیز زهرا... درد و فراق میشود اشک بر چشمانم می خواهم ببارد این چشمان غم زده ام .. ببار ای باران چشم هایم ... گم کردم هم گهواره و هم مولا را ... آقا هست همین نزدیکی ... گوشه ی نگاهت ،میان چشم بارانی ... گم شده منم ای عزیز زهرا ... گدایی در صفاتم ای مولا ... عطایی کن و راه نشانم بده ... تا ببینم ظهور مولا مهدی موعود عج ... 🌿🌿🌿🌿 لیلا اسربار

💐🌺آقا ردای سبز امامت مبارکت 🌺💐پوشیدن لباس خلافت مبارکت 💐🌺ای آخرین ذخیره زهرایی حسین 🌺💐آغاز روزگار امامت مبارکت #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

الهی بانام و یادت روزمان را آغاز میکنیم خدایا به اندازه مهربانیت درکار همه برکت درمشکلشان گشایش در وجودشان سلامتی در زندگَیشان خوشبختی قراربده آمین 🌸 سلام روزتون بخیر 🌸

آقا مبارک است ردای امامتت ای غایب از نظر به فدای امامتت مازنده ایم از برکات ولایتت ما عهد بسته ایم، به پای امامتت 🌸آغاز امامت و ولایت آقا حجة بن الحسن العسکری صاحب الزمان عجل الله فرجه تبریک و تهنیت باد.🌸 ┏━🍂🌺🍂🌺🍂━┓ 💚 @atr_zohoor 💚 ┗━🍂🌺🍂🌺🍂━┛

💞 #هردو_بدانیم همسران خوشبخت #کینه‌جو نیستند آنان همیشه دنبال راهی برای تلافی نیستند. راهی را خواهند یافت تاباشماهمراه شوند نه این‌که درصددانتقام برای هر چیزی باشند که احساس می‌کنند ازطرف شمابه آنها لطمه وارد شده. 💞💞💞💞💞

رازهای زندگی 🌟🌟 ما زنها گاهي دلمان لك ميزند براي يك صبح بخير خانومي، براي يك قوس زير بغل كه بخزيم درونش وبوسه اي كه بر روي موهايمان بنشيند. براي يك پيام وسط روز كه بخوانيم و دلمان قنج بزند براي يك بوسه بي هوا وسط كارهاي خانه. براي يك شاخه گل كه بي هيچ دليل و مناسبتي از در خونه يهو به ما سلام كند. براي ،، خيلي كارهاي كوچكي كه از خوشي ما را به عرش مي رساند و دلگرم ميشوم از بودن در كنار مردي كه؛ مردانگي را خوب بلد است. گاهي مرد بودن سخت ترين كار دنيا ميشود، چون مردها عادت به ريزه كاري ندارند وما زنها از بد روزگار ریز بین هستیم

🌹حدیث روز🌹 و عنه علیه السلام: قالَ یُسَلِّمُ اذا دخَلَ علی اهلهِ وَ اذا دَخَلَ یَضرِبُ بِنَعلَیهِ و یَتَنَحنَحُ یَصنِعُ ذلک حتّی یوَّذِنَهُم انَّهُ قَد جاءَ،حتّی لا یَری شیئاََ یَکرَهُهُ. امام صادق( ع) فرمود،وقتی شوهر به خانه وارد میشود...باید به خانواده اش سلام کند، قبلا کفشش را به زمین بزند و سرفه کند تا خانواده را از آمدن خود خبر دهد، مبادا چیزی ببیند که اورا نا خوش آید. (بحار، ج ۷۶/ ص۱۱) ✔️شوهر نباید سرزده و آهسته و بدون خبر مانند جاسوسان، وارد خانه شود،بلکه باید حرکتی انجام دهد تا زن و فرزندش از آمدن او آگاه شوند ، هرچند خانه ، خانه ی اوست. ولی زن و فرزند که بنده و کنیز او نیستند.آنها هم شخصیت دارند.شاید همسر یا فرزند بخواهد در غیبت او صدای ناهنجاری داشته باشد که در حضور او خجالت بکشد و شنیدن آن صدا برای خود او هم کسر شان و کسر شخصیت باشد. ⭕️جانم به فدای اسلام که چه نکته بین و موشکاف است، چه دلسوز و مهربان. ✔️✔️خانوم های محترم در منزل و در حضور همسر با صدای بلند با فرزندان صحبت نکنید، مبادا چهره ی مهربان و لطیف شما در نظر همسر کم رنگ شود . که نه تنها این رفتار شما شخصیت همسر را زیر سوال میبرد از شان و شخصیت زنانه ی خودتان هم به دور است!! 🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹

اصل مهارت تباط؛ کسانی را که عاشقانه و بی منت دوستمان دارند را بخاطر نصایحی که به ما دارند و بعضا تاب شنیدن نصیحت را از آنان نداریم از دیدگانمان ساده نگذرانیم. لطفا عاشقانه ببینیمشان. لطفا

«راز داشتن خانه ای شاد» در جر و بحث ها گاهی از "ته ته قلبتان" بگویید؛ اگرمن جای او بودم چه میکردم؟ آیا حق کاملا با من است؟ حرفهایم تمام و کمال منطقی است؟ فقط لطفا با خودتان صادق باشید...

🔴 ۸۰ توصیه #زناشویی 👈در کلام #معصومین علیهم‌السلام 🕹 حتما #دانلود کنید!

سوال تربیتی 🌟🌟 سلام ، پسر بچه هفت ساله ( فرزند دوم خانواده ) که زیاد خشمگین می شود و در هنگام ناراحتی کارهای خطرناکی از قبیل زدن خواهران کوچک تر از خود انجام می دهد ، مواقعی که ناراحت و لجباز می شود به حرف هیچ کس توجه نمی کند ، باید با او چگونه رفتار کرد ؟ و اگر پدر این بچه را بزند چه آسیب هایی برای کودک دارد ؟ تشکر از شما

#مشاوره #ناخن_جویدن سلام آقای دکتر من یه دختر دوساله و هشت ماهه دارم همش دستش رو توی دهانش میبره و ناخنش رو میجوه میشه راهنماییم کنین که چه کنم؟ _اول چک کنید کم خونی نداشته باشد. _بعد ناخن جویدن نشانه در معرض تنش و عصبیت والدین بودن است. شما اول این دو عامل را حذف کنید مشکل پس از یکی دو ماه حل خواهد شد.