❇️ تنظیم خواب و مقدار آن 📌 مطلب بعدی تنظیم خواب است بزرگان برای تنظیم خواب اهمیت زیادی می‌دهند. تنظیم خواب در آرامش اعصاب و فکر، رفع خستگی مخصوصاً برای شخصی که روزمره اشتغالات خسته کننده شدیدی دارد واقعاًمعجزه می‌کند،خاصیت‌های زیادی دارد برای خواب و بیداری یک فرد از سه بخش تشکیل یافته که در آرامش اعصاب فوق‌العاده موثر است. 📒#آستان_بندگی ص ۱۳۴ #صحت_جسم_اعصاب 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

🏷امام خامنه ای( حفظه الله ) 🌑علمای سلوک و اخلاق #محاسبه را یکی از اولین وظایف سالک دانسته اند. 📓تحول معنوی ص ۲۳۹ #محاسبه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

⁉️آیا اسراف آب در وضوء و غسل باعث بطلان آنها می شود؟ 📚همه مراجع: اسراف در مصرف آب جایز نیست ولی موجب بطلان آنها نمی شود‌. 📔جامع احکام نموداری ص ۱۰۷ #احکام 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

🏷سحر خیزی 🏷سحر خیزی قبل از اذان صبح و تا طلوع آفتاب بیدار ماندن است . 🥱خواب از اذان صبح تا طلوع آفتاب خیلی مضر است. 📔آستان‌بندگی ص ۱۳۶ #صحت_جسم_اعصاب 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

رهبر معظم انقلاب اسلامی اهل محاسبه ،امید فرج دارند آن های که خودشان را زیر مداقه ی یک #محاسبه قرار دادند،امید فرجی دارند. وقتی به نامه ی اعمال خود نگاه کردیم و دیدیم این نقاط کمبود وجود دارد ، چون هنوز وقت باقیست و عمر باقیست، جبران می کنیم و 《انیبوا الی ربکم》《انیبوا》یعنی برگردید و جبران کنید اگر دیدیم نقاط روشنی وجود دارد ،به کمک الهی ،به توفیق الهی و به هدایت اللهی دلگرم و امیدوار می شویم ؛هم خدا را شکر می گزاریم، هم ادامه می دهیم؛#محاسبه فایده اش این است. 📘تحول معنوی ص۲۴۱ #محاسبه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

📌محاسبه نفس ❇️«مراقبت و #محاسبه نفس در تشخیص راه خودخواهی و خداخواهی از جمله منازل سالکان است.» 📘(صحیفه امام ج16ص221) #محاسبه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

💠عنه عليه السلام : يَدخُلُ رَجُلانِ المَسجِدَ أحَدُهُما عابِدٌ و الآخَرُ فاسِقٌ، فيَخرُجانِ مِنَ المَسجِدِ و الفاسِقُ صِدِّيقٌ و العابِدُ فاسِقٌ؛ و ذلِكَ أنَّهُ يَدخُلُ العابِدُ المَسجِدَ و هُوَ مُدِلٌّ بِعِبادتِهِ و فِكرَتُهُ في ذلِكَ، و يَكونُ فِكرَةُ الفاسِقِ في التَّنَدُّمِ عَلى فِسقِهِ، فيَستَغفِرُ اللّه َ مِن ذُنوبِهِ . 📒[علل الشرائع : 354/1.] امام صادق عليه السلام : دو مرد وارد مسجد مى شوند يكى از آن دو عابد است و ديگرى فاسق، اما هنگامى كه از مسجد بيرون مى روند آن فاسق به صدّيق (مؤمن راستين) تبديل شده است و آن عابد به فاسق. علّتش اين است كه وقتى آن عابد وارد مسجد مى شود، به عبادت خود مى نازد و همه فكرش در اين باره است. اما فاسق در انديشه پشيمانى از بد كردارى خويش است و از اين رو ، براى گناهان خود از خداوند طلب آمرزش مى كند. #محاسبه 💠آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi

سحرخیزی خواب از اذان صبح تا طلوع آفتاب خیلی مضر است .انواع ضرر ها دارد و معلوم نیست چه مصیبتی به سر انسان می آورد . چقدر روزی اش را کم می کند .چقدر در اعصابش تاثیر دارد و بیداری در آن موقع چقدر آرامش دارد ،روزی را زیاد می کند ،روزی هایی از سنخ علم و توفیق های مادی و و......البته هر کس به مقدار وظیفه خودش قبل از اذان صبح باید از خواب بلند شود،یکی ده دقیقه قبل اذان ، یکی نیم ساعت ،یک ساعت قبل و......بستگی به شرایط هر کس دارد . 📘آستان بندگی ص ۱۳۶و۱۳۷ #صحت_جسم_اعصاب 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

💠علامه طباطبایی (رضوان الله تعالی علیه) 🏷 هر چند #مراقبه و #محاسبه نفس در اوائل، کار مشکلی است ولی اگر ادامه یابد آثار و برکات زیادی به دنبال دارد . 📘کتاب برنامه سلوک در نامه های سالکان، ص۳۳۴ #محاسبه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

📌اگر شخصی احساس کند که مشکلات اعصاب دارد و در این راه به زوری نمی تواند پیش برود، یک مدت خیلی جدی باشد و از اعضای خانواده، فامیل،خواهش کند تا اینکه آرام آرام بتواند خودش را جمع و جور بکند. فعلا ما نمی خواهیم قبل از نماز صبح تا طلوع آفتاب همه اش مشغول دعا و قرآن و عبادت و اینها شویم در این مقطع همینکه بیدار باشیم قبل از اذان صبح و لو کارهای شخصی انجام دهیم، اشکالی ندارد. 📒 #آستان_بندگی ص ۱۳۷ #صحت_جسم_اعصاب 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

پیاده روی🏃 🏷بعد نماز صبح که بیدار هستیم یک تحرک جسمی و لو در حد یک ربع مانند پیاده روی یا تحرکات دیگر بدن را از کسالت دور می کند .فوائددیگری هم دارد . 📒آستان بندگی ص۱۳۸ #صحت_جسم_اعصاب 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

📄برنامه هایی که صبحگاهی است این رو کم نگیریم، متخصصین درباره این #برنامه_صبحگاهی درباره برکات و آثار اون یک تحقیقات بسیار شیرین و جالب علمی دارند. این اکسیژن هوای #بین_الطلوعین با اکسیژن هوای بعد از طلوع آفتاب که تغییر فضا پیدا میکند، تفاوت دارد. 📗مباحث پیرامون طلبگی ص ۳۹ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi

🎥#استوری ⚠️سه ماه طلایی را قدر بدانید #ماه_رجب 💠آستان‌بندگی 🖇 @Astanebandegi

🔰شرح پندنامهٔ آیت الله سعادت پرور(ره) 🎙سخنرانی حاج آقا علیپور 🗓 زمان: پنجشنبه ۲۱ دی ساعت ۱۹ 🌍مکان: قم، مسجد قمر بنی هاشم 📍از طرف مؤسسه بسوی فطرت ناب توحیدی آدرس در نشان آدرس در مپ 📺 #پخش_زنده از کانال ندای پاک فطرت در ایتا 💠کانال ندای پاک فطرت 🆔 @nedayepakefetrat

علامه طباطبایی《رحمه الله علیه》 🏷#مراقبه و #محاسبه نفس، بايد به صورت مداوم و روزانه باشد. 📘 کتاب برنامه سلوك در نامه‌هاي سالكان، ص۳۳۴ #محاسبه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

⏯ #استودیویی احساسی 🍃چه کردی با قلبم 🍃که به عشق تو مانوسه 🎙 #مهدی_سلحشور #شب_جمعه 📲کانال آستان بندگی 🆔 @Astanebandegi

📌امام خامنه ای (حفظه الله) 🌙ماه رجب وماه شعبان یک آمادگاهی است برای اینکه انسان در ماه مبارک رمضان بتواند با آمادگی وارد شود. 📆92/2/25 #ماه_رجب آستان بندگی @Astanebandegi

#آمادگی_برای_ورود_به_ماه_رجب ☜ مقدمه ورود به برنامه های عملی ☞ 📌 ماه رجب، ماه امیرالمومنین (ع) و ماه استغفار و پاک شدن از گناهان و مقدمه ای است برای درک ماه شعبان و ماه پیامبر خدا (ص) و ماه صلوات؛ و ماه شعبان مقدمه ای است برای درک ماه مبارک رمضان, ماه خداوند تعالی؛ و ماه مبارک رمضان هم مقدمه ای است برای درک شب لیله القدر. 📌 اساتید عرفان از این سه ماه، به عنوان بهار سیر و سلوک یاد میکنند و میفرمایند انسانِ خداجو در این سه ماه باید تلاش کند تا میتواند عمل صالح بدست آورد. و در 9 ماه بعد دست آوردهای این سه ماه را حفظ و نگهداری کند. 🍀 لذا انجام حسنات در این سه ماه اثر دو برابر دارد، البته گناه نیز اثر دوبرابری خواهد داشت.🍀 ┄┄┅┅┅❅❅❁❅❅┅┅┅┄┄ #ماه_رجب 💠آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi

توصیه های ماه رجب ان شاءالله لحظاتی دیگر کانال قرار داده می‌شود.

⏰زمان سخنرانی ۱۰دقیقه 👈 (فارسی) 📍موضوع : توصیه های (ایام ماه رجب ) #ماه_رجب 💠آستان‌بندگی 🖇 @Astanebandegi

🎧 مجموعه پادپخش‌‌های 📌ماه رجب 👇 ◽️ خواص ماه های قمری ◽️توصیه های ماه رجب ◽️نکاتی در مورد اعمال ماه رجب ◽️ اعمال و فضایل ماه رجب ◽️خواندن دعاهای ماه رجب به همراه تدبر در مفاهیم آنها ◽️يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (1) ◽️يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (2) ◽️يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (3) ◽️ يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (4) ◽️ يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (5) ◽️يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (6) ◽️ يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (7) ◽️ يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (8) ◽️ يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ... (9) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِينَ...(1) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِينَ...(2) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِينَ...(3) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ صَبْرَ الشَّاكِرِينَ ...(4) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(1) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(2) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(3) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(4) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(5) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(6) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(7) ◽️شرح اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَانِي...(8) #ماه_رجب #ادعیه 💠کانال ندای پاک فطرت 🆔 @nedayepakefetrat

‍ ‍ ‍ امام خامنه ای (حفظه الله) : ⏰زمان سخنرانی 3 دقیقه 💢موضوع : استقبال از ماه رجب #ماه_رجب 📍آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi