✅ راهکارهای رفع سرماخوردگی بعد از سفر اربعین #حجت_الاسلام_اخوان #قسمت_شانزدهم 🔹🔸💠🔸🔹 @astanehmehr | «آستانِ مهر»

#عرض‌_ارادت السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین گفتند کارتان، همه گفتیم نوکریم چون بار عشق را به سر شانه می‌بریم 📸فاطمه‌عباسی ╔═ ⚘═══⚘ ═╗ @astanehmehr ╚═ ⚘═══⚘ ═╝

#عکس_نوشت 🌹قلب نرگس ها ظهورت را تمنا می کنند 🌹غنچه ها از شوق تو لبهایشان وا می کنند 🔰 شعر: سیده نرگس هاشم ورزی 🎨 مـحمد مـتین تقوی نیا @astanehmehr

#شیرین_مهر #کیک_رژیمی 🔶مواد لازم 🔶 تخم مرغ:۲ عدد آرد:۱ لیوان + ۱ قاشق غذاخوری شیره خرما:½ لیوان خرما:۶ عدد وانیل: نوک قاشق چایخوری پودر دارچین:۱ قاشق مرباخوری گردو خرد شده:۲ قاشق غذاخوری بیکینگ پودر:۱ قاشق مرباخوری شیر:¼ لیوان روغن مایع:¼ لیوان ╔═🍰🧁═════════╗ @astanehmehr ╚═════════☺️😋═╝

#شیرین_مهر #کیک_رژیمی 🔶طرز تهیه 🔶 🔸مرحله اول برای تهیه کیک رژیمی بدون شکر در ابتدای کار فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن می کنیم تا کاملا گرم شود. در ادامه تخم مرغ را به همراه وانیل درون یک کاسه مناسب ریخته و با همزن برقی به مدت ۵ دقیقه هم می زنیم. 🔸مرحله دوم حالا شیره خرما را به همراه روغن مایع و شیر به ترتیب به کاسه اضافه کرده و پس از اضافه کردن هر کدام آنرا به مدت ۱۰ ثانیه هم می زنیم. در ادامه پوست و هسته خرماها را جدا می کنیم و به کاسه افزوده و به مدت ۱۰ ثانیه هم می زنیم. 🔸مرحله سوم در این مرحله آرد را به همراه بیکینگ پودر و پودر دارچین درون الک ریخته و ۳ مرتبه الک می کنیم، سپس طی ۳ مرحله به کاسه اضافه کرده و با لیسک به صورت دورانی به یک سمت هم می زنیم تا بافت مایه کیک یکدست شود. 🔸مرحله چهارم حالا گردو خرد شده را با آرد باقی مانده مخلوط کرده و به کاسه می افزاییم، سپس به آرامی مخلوط می کنیم. توجه داشته باشید آغشته کردن مغزهای گردو به آرد باعث می شود درون قالب ته نشین نشوند. حالا قالب را طبقه میانی فر می گذاریم. 🔸مرحله پنجم در ادامه اجازه می دهیم کیک به مدت ۴۰ دقیقه درون فر بماند تا کاملا پخته شود. پس از گذشت این زمان یک خلال دندان یا سیخ چوبی در مرکز کیک فرو برده و خارج می کنیم، در صورتی که مایه کیک به آن نچسبیده بود، کیک کاملا پخته است 🔸مرحله ششم در این مرحله قالب را از فر خارج کرده و اجازه می دهیم کیک کاملا خنک شود، سپس کیک را از قالب جدا می کنیم و درون ظرف مورد نظرمان می گذاریم. در نهایت کیک را به همراه چای تازه دم سرو می کنیم. نوش جان🥰😋 👩‍🍳فاطمه‌ملکی ╔═🍰🧁═════════╗ @astanehmehr ╚═════════☺️😋═╝

#دین_و_زندگی شنیدید به خانمایی که کاشت ناخن دارند، میگییم وضو و غسلتون درست نیست؛ فوری میگن با اجازه مرجعمون تیمم و جبیره میکنیم!!!!!!! پاسخ این توجیه را ببینیم و لطفا تو هر گروه و کانالی هستید پخش کنید و اگر تونستید و کسی رو می‌شناسید که ناخن کار هست یا خودش و فامیلش کاشته بفرستید. 🔹🔸💠🔸🔹 @astanehmehr | «آستانِ مهر»

حالِ خوب، تغذیه خوب اصول تغذیه سالم در محفل مشکات الکریمه با حضورِ خانم دکتر شریف همراه با برنامه های ویژه هفته دفاع مقدس ویژه دختران و بانوان ۱۸ تا ۳۰ سال زمان: چهارشنبه ۵ مهر ساعت ۱۶:۳۰ مکان: صحن امام هادی علیه السلام، شبستان حضرت زهرا علیها السلام ❗️ظرفیت محدود❗️ ثبت نام از طریق آیدی:👇 @khadem_k #اطلاع_رسانی #مشکات_الکریمه #دختران_جوان #جوان #محفل #هیأت #چهارشنبه اخبار داغ فرهنگی بانوان درحرم فقط با کانال آستان مهر ✨ https://eitaa.com/astanehmehr

📌#هفته‌دفاع‌مقدس من به جوانان امروز - بخصوص نوجوانان - مؤکّداً توصیه می‌کنم کتاب‌هایی را که شرح و گزارش گوشه‌ای از جنگ هشت ساله است، قدر بدانند و آن‌ها را بخوانند؛ زیرا حقایق زیادی در آن کتاب‌ها بازگو شده است. همین خاطرات خواندنی و عبرت‌آموز است. 🎙 ۱۳۷۴/۶/۲۹ - رهبرانقلاب @astanehmehr

#یواشکی_بدونیم وسواس پاکیزگی ونظم 🧼کودک وسواسی با این فشار عصبی روبرو است که اگر این کار را نکنم اتفاق بدی خواهد افتاد ! این وسوسه فکری در او ایجاد اضطراب ، نگرانی و رفتارهای تکراری می کند. 🌻برای کودک درباره نادرست بودن این نگرانی ها توضیح دهید. مثلا بگویید که " هیچ ارتباطی بین خوب شدن نمره ریاضی با چیدن خیلی دقیق اشیاء روی میز وجود ندارد ؛ از کسانی مثال بزنید که اینگونه نبوده اند ونمره شان هم خوب شده است. 🧼 برای کم کردن سطح اضطراب "از کودک بخواهید هنگام شروع وسواس مثلا وسواس شستن ، باصدای بلند بگوید یکبار شستم ، به شستن دوباره نیازی نیست ." 🌻 فهرستی از رفتارهای منطقی ای که میخواهید کودک انجام دهد و رفتارهای وسواسی که نمیخواهید انجام دهد ، تهیه کنید . 🧼از یک گوشه فهرست شروع کنید. هرهفته روی یک یا دو مورد بیشتر کارنکنید. 🌻متناسب با همکاری و یا عدم همکاری او در انجام اقدامات فهرست شده،تحسین، پاداش و یا محرومیت در نظر بگیرید . 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 @astanehmehr