🚨هشدار دانشمندان درباره خطر یک جا نشستن به مدت طولانی ◥ اگر عادت دارید ساعت‌های متوالی یکجا #بنشینید،‌ دانشمندان خبر بدی برایتان دارند. یکجا نشستن به مدت طولانی خطر #سکته_قلبی را تا حد چشمگیری افزایش می‌دهد. 🕹به گفته محققان، #نشستن_طولانی، سلامت قلب را به خطر می‌اندازد و فعالیت‌های مختلف، حتی #خوابیدن، بهتر از چند ساعت یکجا نشستن است. 🕹بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه کالج‌لندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب‌ و سرعت تنفس‌تان را حتی به‌ مدت ۱ یا ۲ دقیقه افزایش دهد، از خطر ابتلا به #سکته_قلبی و #مغزی می‌کاهد. ✍ جهت #آگاهی شهروندان به اشتراک بگذارید ❤️⃝⃡🇮🇷 رسانه‌مردمی اسونیا👇👇 Join ➣ @asuniya1 ☜