تکنیک ساده‌ی سخت! تصور کنید دستمال آشپزخونتون آتیش 🔥گرفته و شما دو تا لیوان در دست دارید. اولی آب، دومی نفت. ❓کدوم لیوانو روی آتیش خالی می‌کنید؟ داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین، تحقیر، انتقاد، کتک زدن و هر واکنش سریع دیگه‌ای که بدون لحظه‌ای تفکر از خودمون بروز می‌دیم، مثل همون لیوان نفته که فقط باعث شعله‌ور شدن آتیش خشم میشه😡. اما اگه بتونیم چند لحظه سکوت🤐 کنیم، سیستم پردازش فکرمون فعال می‌شه و این یعنی کنترلمون دست اون، بلانسبت خره🫏 نیفتاده! (پستش که یادتونه: https://eitaa.com/ata_academy/419) همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن، امیدوار بودن و آرام بودن، از اون رفتارهای جانانه‌ایه که محصولِ چند لحظه سکوت🤐 و تفکره💡. این تفکر و رفتاری که به دنبالش داریم، مثل همون لیوان آبیه که نه تنها آتیشو خاموش می‌کنه، بلکه بهتون توانایی حل مشکلات رو هم می‌ده. ✅ فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید. لیوان آب رو انتخاب می‌کنید یا لیوان نفت رو؟! پ.ن: یادتون که هست؟! این تکنیک هم مثل بقیه‌ی تکنیک‌ها مربوط به وقتی میشه که فرد خشمگینه. یعنی یک گام قبل از عصبانیت. (اگه یادتون نیست یه سری به پستش بزنین: https://eitaa.com/ata_academy/410 ) #تکنیک_فعال_سازی_تفکر #تفکر_عامل_مدیریت_رفتار #حق_انتخاب #مندیشه #معماری_روابط #کنترل_خشم ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯