❗️ لبو نخورید ✍با شروع فصل سرما بسیاری از مردم به مصرف لبو ( چغندر پخته ) می پردازند؛ جالب است که بدانید چغندر، محرک مزاج سوداست. سودا مزاج سرد و خشک می باشد که غلبه آن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی و سرطان، ... می باشد. 🔹برخلاف خود چغندر، برگ آن بسیار مفید است و از مهم ترین فواید آن تأثیر به سزای آن در، درمان کم خونی و برخی بیماری های پوستی است. 💢 ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ علیه السلام می فرمایند: ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ؛ اما ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮیک ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۷۰ 💢 @atar_bashi 💢

✅دوست دستگاه گوارش خاكشير از نظر طبيعت گرم و تر است‏. براى تقويت معده و هاضمه و ازدياد اشتها و براى رفع گرفتگى صدا و روشن شدن رنگ چهره مفيد است‏. براى كاهش حدت سرخجه، سرخك، و مخملك نافع است. اگر مخلوط با شير خورده شود براى باز شدن رنگ چهره و افزايش نيروى جنسى نافع است. معمول است كه آن را در آب يا شير و به‏ هرحال با شكر شيرين كرده به صورت شربت می خورند. مهم‌ترین خواص خاکشیر بیشتر متوجه تقویت معده و به طور کلی دستگاه گوارش است.در بیماری های سرد، خصوصاً بیماری سرد و خشک ( تجمع زیاد سودا ) که باعث ضعف معده می شود، خاکشیر با رفع این سردی و خشکی، باعث می‌شود مزاج معده به حالت تعادل برگردد. اگر دچار سرماخوردگی و اخلاط سینه و ریه شد از ترکیب خاکشیر با سایر موارد و در قالب شربت ها و داروهای سرماخوردگی استفاده کرد. به عنوان مثال، هنگامی که عناب یا سپستان را می‌جوشانند در انتها یک قاشق خاکشیر نیز به آن اضافه می‌کنند تا هم مشکلات گوارشی را راحت تر برطرف نماید و هم به دفع اخلاط سینه و ریه کمک کند. 💢 @atar_bashi 💢

♻️نسخه‌هایی نتیجه بخش برای درمان #کم‌خونی 🔸مصرف ماش در خورشت‌ها یا به صورت ماش پلو، علاوه بر تولید خون موجب ارتقا کیفیت خون نیز می‌شود 📍مصرف شیره انگور به صورت شربت یکی دو ق در یک لیوان آب روزی دو تا سه بار، بسته به شدت کم‌خونی 📍آب حاصل از پختن راسته یا فقرات گوسفند موجب تولید خون لطیف با حرارتی ملایم می‌شود(۳۰۰ گرم فقرات+ ۴ لیوان آب+ پیاز، نمک، زردچوبه) 📍سیب زرد شیرین یک تا دو عدد رنده ریز شده به علاوه یک سوم لیوان گلاب و عرق بیدمشک به علاوه یکی دو ق غ شیره انگور 📍آب حاصل از پخت نخود آبگوشتی به همراه فقرات گوسفندی (دو مشت نخود از قبل خیس خورده، ۳۰۰ گرم فقرات، ۵ لیوان آب، زردچوبه، نمک، پیاز) آهسته بپزد تا یک لیوان عصاره غلیظ بماند نخود و فقرات را جدا کنید و فقط آب آن میل شود 💢 @atar_bashi 💢

🌺🍃خوشبختی از آن کسی اسـت که هر لحظه با حس شکرگزاری زندگی مى کند. چه دنیا بـه کامش باشد و چه نباشد👌 🌸🍃خوشبختی يعنى داشتن آرامش در زندگى و اين آرامش با شكرگزارى هر روز بابت داشته هايمان به دست مى آيد🌱 💢 @atar_bashi 💢

🔸براى كاهش پف و کبودی زیر چشم از سيب استفاده كنيد. 👀حلقه هاى دور چشم در اثر کم‌خوابی، استرس يا کم‌خونی در چهره‌ ما پدیدار می‌شوند. 🍎برای از بین‌‌بردن کبودی و پف زیر چشم در روتین مراقبتی خود استفاده از ماسك سیب را قرار دهید. سیب سرشار از الاستین و کلاژن است. این دو ماده جوانی و درخشش را برای پوست شما به ارمغان می‌آورند. چند حلقه سیب را برش دهید و به مدت 20 دقیقه زیر چشم خود و روی کبودی‌ها قرار دهید. بعد از مدتی فایده سیب برای پوست را در ظاهر خود مشاهده می‌کنید. 💢 @atar_bashi 💢

فصل فصله اناره ! جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد ! یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی 😍 💢 @atar_bashi 💢

✅ماسک برای از بین بردن منافذ پوست💜 این ماسک درست کنید در هفته 2 بار به مدت 15 دقیقه 💜سیب زمینی و ریز رنده کنید + کمی گلاب + عسل بزنید به جاهایی که منافذ بازه به مدت 1 ماه 💢 @atar_bashi 💢

📌 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. 💢 @atar_bashi 💢

☘فواید روغن بنفشه☘ ❌اگر به جای روغن کنجد در تهیه روغن بنفشه از روغن زیتون استفاده شود : ✍موارد مصرف: – افزایش رشد مو – جلوگیری از سفیدی مو – درمان ریزش مو – درمان برخی از بیماری های پوستی 🍂✍طرز مصرف: برای بیماری های پوستی پوست را با روغن آغشته کنید و برای مو [مردان هفته ای ۳ بار] و [بانوان و آقایونی که مو ندارند هر روز مو را با انگشتان روغنی آغشته ماساژ دهند]. 💢 @atar_bashi 💢

✨کودکان نوشیدنی های گازدار نخورند✨ 🔴 نوشیدنی‌های گازدار حاوی قند زیادی هستند و کبد را وادار به تولید مقدار بسیار زیادی انسولین می‌کند که می‌تواند به خستگی قندی منجر شود به همین دلیل است که نوشابه‌های گازدار مانع رشد کودکان می‌شود. 💢 @atar_bashi 💢

🅾جــلــوگــیــری از جــوش زدن بــدن در دوره های مـــکمــلــی و دارویــی 1⃣آرام بــودن 2⃣نــخــوردن چــربــی 3⃣دوش گــرفــتــن مــنــظــم 4⃣مــاســاژ دادن پــوســت 5⃣اســتــفــاده از اســکراپ 6⃣خــوردن مــیــوه و ســبــزی تــازه 💢 @atar_bashi 💢

🔴درمان اختلالات گوارشی: عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخوری 💢 @atar_bashi 💢