جوش بر روی پیشانی نشانه‌ی کمبود ویتامین A می‌باشد . ✍️برای درمان و کاهش جوشها آب هویج میل کنید. پوست صورت را با آب هویج ماساژ دهید تا پوست روشن شود. 💢 @atar_bashi 💢

جالبه بدونید پیاز قرمز دارای ترکیبات شیمیایی ضد سرطانی است 🔸این پیاز به طور ویژه می‌تواند به نابودی سرطان روده بزرگ و سینه کمک کند ! 💢 @atar_bashi 💢

موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ • رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی • کاهش تب کودکان • رفع خستگی • رفع سوزش و درد معده • رفع کمخونی کودکان • رفع اسهال 💢 @atar_bashi 💢

چنان روزی رسان روزی رساند كه صد عاقل از آن حيران بماند آرزو می کنم. آن اتفاق قشنگ برایت امروز بیفتد آن بهانه ی زیبا را امروز بیابی آن خبر به گوش ات برسد و آن دلخوشی زمانش امروز باشد. 💢 @atar_bashi 💢

🔴مواد غذایی موثر در افزایش قد ✅موز ✅هویج ✅حبوبات ✅نخودفرنگی ✅لبنیات و پنیر ✅سیب زمینی ✅بادام زمینی، بادام،گردو و فندق ✅مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت 💢 @atar_bashi 💢

آرامش کودکان عصبی ⚜👈 آب هویج تازه را با عسل مخلوط کنید، هر روز نصف فنجان قاشق قاشق 👈 به کودک بدهید (آرام کننده + نیرو زا) 💢 @atar_bashi 💢

⚠️ مذهبی‌هایی که عاقبت‌بخیر نمیشن 🎤حجه الاسلام شجاعی

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود👌 💢 @atar_bashi 💢

راهکارهای در امان ماندن از گرمای بی‌امان ۱. دور ماندن از نور آفتاب و ماندن در خانه‌ای که با وسایل سردکننده خنک شده است. ۲. اگر مجبور به بیرون رفتن از خانه هستید، در ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر در خانه بمانید و در ساعات داغ‌ترین روز در داخل فروشگاه‌های بزرگ که دارای سیستم تهویه مطبوع هستند، خنک شوید. ۳. پوشیدن لباس‌های سبک، گشاد و با رنگ روشن. ۴. تأمین مایعات کافی برای بدن در چنین هوای گرمی است که به علت عرق کردن زیاد مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست می‌دهید. ۵. نوشیدن مایعات مانند آب ساده و نوشیدنی‌های حاوی میزان متعادل الکترولیت‌ها مانند نوشابه‌های ورزشی و محلول‌های مخصوص بازیابی مایعات بدن. ۶. شناخت نشانه‌های بیماری‌های مربوط به گرما از ضعف، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم‌ها گرفته تا سردرد، تهوع، تعریق شدید و غش کردن. ۷. مراقب افراد حساس باشید که در معرض خطر گرمازدگی هستند، ازجمله نوزادان، کودکان کم‌سن‌وسال، سالمندان، افرادی که دچار بیماری‌های مزمن هستند و افرادی که داروهای مؤثر بر تولید عرق در بدن مصرف می‌کنند. 💢 @atar_bashi 💢

درمان قرمزی و سوزش پوست 🔹عرق بهار نارنج اثرات فوق العاده‌ای بر روی پوست دارد. این ماده به خصوص برای پوست‌های حساس و چرب مناسب است. 🔸عرق بهار نارنج به رفع سوزش پوست کمک می‌کند و قرمزی را که با پوست تحریک شده همراه است، کاهش می‌دهد. 💢 @atar_bashi 💢

جگر مرغ بخوریم یا نه؟ 🔹 جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. 🔹 اما به دلیل اینکه جگر مرغ ممکن است مواد هورمونی داشته باشد و به غذایی مضر تبدیل شود، بعضی از افراد مصرف آن را توصیه نمی کنند. 🔹 جگر مرغ می‌تواند به مبارزه با استرس کمک کرده و ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی کمک کنند. 🔹 همچنین جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز مفید است. 🔹 با این حال، باید توجه داشت که جگر مرغ می‌تواند حاوی آنتی‌بیوتیک‌ها، فلزات سنگین و سموم بیشتری باشد که ممکن است به بدن انسان منتقل شوند و مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند. 🔹 بنابراین، در صورت عدم اطمینان از نحوه پرورش مرغ، بهتر است از مصرف جگر مرغ خودداری کنید. 🔹 همچنین، مصرف جگر مرغ برای برخی از افراد مانند مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس توصیه نمی‌شود، زیرا جگر مرغ می‌تواند کلسترول بالایی داشته باشد که ممکن است برای این افراد مضر باشد. 💢 @atar_bashi 💢

با این راهکارها قدرت سیستم ایمنی‌ بدنتون رو حفظ کنید (☝️) 💢 @atar_bashi 💢

مضرات بستنی از نظر طبی چیست؟🔍 ❗️ چاقی شکم↫ سرد شدن معده ، چربی در ناحیه شکم ایجاد میشود 🎗زمینه ساز آلزایمر↫ مزاج بستنی سرد و آلزایمر هم از سردی است ❗️ مضر معده↫ مشکلات معدی از سردی است 💢 @atar_bashi 💢

✍خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید. 💢 @atar_bashi 💢

⚪️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است 🔸با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد 💢 @atar_bashi 💢

معجزه بابونه برای چروک 👈 پودر گل بابونه را با آب یخ ترکیب کرده و صبح به صورت بزنید و اندکی ماساژ دهید تا شاهد از بین رفتن چروکهای پوست خود باشید. 💢 @atar_bashi 💢

یک نکته 💫🍀💥🔥هنگام حمله قلبی چه کنیم؟ 💫🍀💥در اولين جاي ممكن بنشينيد و در صورت امكان دراز بكشيد. 💫🍀💥اگر هنگام رانندگي هستيد كنار جاده توقف كنيد كمي شيشه را پايين بكشيد و ترجيحا در صندلي عقب دراز بكشيد. 💫🍀💥در صورتي كه قرص زير زباني داريد، يك عدد زير زبانتان بگذاريد (هنگام استفاده از قرص حتما در حال نشسته و يا درازكش باشيد) اگر علايمتان برطرف شد در اولين فرصت به پزشك يا اورژانس مراجعه كنيد. 💫🍀💥اگر علايمتان طي ٥ دقيقه برطرف نشد مي توانيد قرص زيرزباني دوم را استفاده كنيد. #اگر با زير زباني دوم علايمتان برطرف شد در اولين فرصت به اورژانس مراجعه كنيد. نکته 💫🍀💥درد قفسه سینه همیشه علامت یک بیماری قلبی یا سکته قلبی نیست. گاهی این دردها به خاطر آسیب های ریوی، مشکلات معده و یا ناشی از مشکلات دیگر اعضای بدن هستند. اما به طور کلی با احتیاط باشید و هنگام درد قفسه سینه به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. 💢 @atar_bashi 💢

آن زمان که آفتاب روز آرامش صبح را در هم میشکند در مه صبحگاهی بال بگشا دست جهان را در دستهایت بفشار و گل لبخند بر لبان بنشان چه با شکوه است زنده بود 💢 @atar_bashi 💢

درمان التهاب مفاصل با بابونه 🍵چای بابونه برای کاهش التهاب در عضلات بسیار مفید است و همچنین به شما کمک می‌کند که⬅️ درد در ناحیه گردن و مچ دست را کاهش دهید. ➕ در طول شبانه روز سه فنجان چای بابونه بنوشید تا التهاب در ناحیه مفاصل و ماهیچه‌ها کاهش یابد. 💢 @atar_bashi 💢

غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است ! 🔸کمردرد میتواند زمینه‌ ساز حملات مغزی شده و باعث بروز سردردهای شدید و یا آلزایمر در پیری شود. 💢 @atar_bashi 💢

ویتامین‌هایی که جوانی بدن زنان را طولانی می کند. ویتامین C برای تولید کلاژن برای پوستی سالم ضروری است. ویتامین E برای سلامت بافت عضلانی و پوست مهم است. سردردهای مکرر، ضعف، تاری دید از پیامدهای کمبود ویتامین B2 است. بی خوابی، میگرن، کاهش اشتها - مشکلات ویتامین B6. خشکی پوست آرنج، لب های ترک خورده، موهای نازک و شکننده از علائم کمبود ویتامین A هستند. ویتامین A بدون ویتامین D ضعیف جذب می شود. سفید شدن زودرس موها و مشکلات حافظه نشان می دهد که شما باید اسید فولیک (همچنین به عنوان B9) مصرف کنید. ویتامین ها برای زنان در دوران یائسگی ویتامین K برای زنان بالای 50 سال بسیار مهم است. ویتامین K به تقویت بافت استخوانی کمک می کند و به طور کامل با فرآیندهای التهابی در بدن مبارزه می کند. برای دریافت ویتامین K، توصیه می شود تا حد امکان سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. ویتامین D همچنین به محافظت از استخوان ها کمک می کند، همچنین برای تولید انسولین، تقویت ایمنی و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی مهم است. 💢 @atar_bashi 💢

اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید👌 ☘️بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود. 💢 @atar_bashi 💢

یک نکته 💫🍀💥🔥برای تسکین سوزش معده باید از چه کارهایی پرهیز کرد؟ 💫🍀💥برای جلوگیری از رفلاکس معده توصیه می شود فرد پس از صرف غذا #دراز نکشد ، پس از شام نیز بهتر است صبر کرد و کمی زمان خوابیدن را تعویق انداخت. همچنین نباید قبل از آن #فعالیت شدید داشت. 💫🍀💥🔥سوزش معده چه مواقعی بیشتر بروز می کند؟ #این ناراحتی در غالب موارد #شب ها به وجود می آید اما گاهی اوقات #پس از غذا خوردن نیز احساس شود. بخصوص خوردن غذاهای چرب و یا سرخ شده. 💫🍀💥🔥در چه حالتی این ناراحتی بیماری تلقی می شود؟ #زمانی که فرد بیشتر از #دو بار در هفته دچار سوزش معده شود یک بیماری تلقی می شود و باید آن را #بیماری بداند. 💫🍀💥🔥درمان سوزش معده چیست ؟ #برای درمان سوزش سر دل یا اسیدیته و یا رفلاکس معده راه های نت زیادی وجود دارد. اما سریعترین راه برای درمان این عارضه خوردن یک عدد موز یا سیب می‌باشد. #موز و سیب سریعا سبب کاهش اسیدیته شدن معده می‌شوند و به سرعت سوزش را تسکین می‌دهند 💢 @atar_bashi 💢

چه کسانی در معرض ابتلا به اگزما هستند؟ ◽️نتیجه پژوهشی نشان می‌دهد، افراد بزرگسالی که از رژیم‌های غذایی پرنمک استفاده می‌کنند ریسک بیشتری برای ابتلا به اگزما دارند. 💢 @atar_bashi 💢

🔶علت خارش موی ناحیه تناسلی چیست؟ 🔶خارش موهای ناحیه تناسلی شایع است و اغلب به راحتی قابل درمان است. 🔶علل شایع آن نیز عبارتند از بثورات پوستی، درماتیت تماسی، خارش جوک، شپش ناحیه تناسلی، گال، عفونت قارچی، پسوریازیس، اگزما و فولیکولیت. اگر خارش شدید، دردناک و یا مداوم است، به پزشک مراجعه کنید. 💢 @atar_bashi 💢