. ⚠️ گوش درد داری 😩⁉️ ➖ یک‌ حبه درشت سیر(ریز نباشه که داخل گوش فرو نره) رو با پوست روش داغ کنید و نیم ساعت داخل گوش بذارید ➖ گرم کردن گوش با حوله گرم ➖ پوشاندن سر شب تا صبح ➖ چکاندن پنج قطره روغن بادام تلخ که در گلاب و سرکه جوشیده داخل گوش ➖ ریختن روغن سداب ، یا حنظل یا کنجد و خردل داخل گوش ➖ گذاشتن پنبه آغشته به چند قطره روغن سیر داخل گوش همین چند تا کار ساده ، کافیه که هم گوش درد و هم سر دردت بهبود پیدا کنه ✔️👌🏻 💢 @atar_bashi 💢

رفع خواب‌آلودگی ناشی از مطالعه! اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خواب‌آلودگی یا خستگی فکری کردید کافیست یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود. 💢 @atar_bashi 💢

خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد! اگر سلامت بدنتون براتون مهمه 8 ماده‌ خوراکی بالا را هرگز با معده خالی نخورید👆 💢 @atar_bashi 💢

چرا کمبود کلسیم سبب شکنندگی ناخن ها می شود؟ ◽️کلسیم برای حفظ یکپارچگی و عملکرد خارجی ترین لایه پوست، معروف به اپیدرم، ضروری است. این لایه به عنوان یک مانع عمل می کند که به حفظ رطوبت کمک می کند و از از دست رفتن آب از بدن شما جلوگیری می کند. ◽️ وقتی سطح کلسیم پایین باشد، سد پوست ممکن است به خطر بیفتد و آن را در برابر خشکی و از دست دادن رطوبت آسیب پذیرتر کند. کلسیم همچنین در تنظیم عملکرد غدد عرق و چربی پوست نقش دارد. غدد چربی، روغنی به نام سبوم تولید می کنند که به روان و مرطوب نگه داشتن پوست و مو کمک می کند. 💢 @atar_bashi 💢

ماسک گشنیز 🌿گشنیز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان باعث جوانی پوست می شود. 🍃یک فنجان گشنیز خرد شده را با ۱/۴ فنجان از خیار، ۱/۴ فنجان شیر و نصف فنجان بلغور جو مخلوط کرده و روی پوست خود بمالید. 💢 @atar_bashi 💢

حتما بخوانید و منتشر کنید 👌 نکات مهم و مفید سلامتی : ‌ - داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن . - پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود. - كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. - پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح. - به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد. - براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. - هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد. - كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند. - پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود. - كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. - سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. - خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود. - براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‌‌‎باشد. 💢 @atar_bashi 💢

✅🔶چرا زیر چشم‌‌ها تیره میشه؟ 🔶 بی‌خوابی یا بدخوابی که یکی از دلایل شایع حلقه‌های تیره‌ زیر چشم هست. 🔶 خستگی که باعث می‌شه رگ‌های خونی گشاد بشن و پوست ظریف ناحیه پلک‌ها، این رگ‌ها رو واضح‌تر نشون بده . 🔶 داروها بعضی از قطره‌های چشمی باعث می‌شه رنگدانه‌های پوست اطراف چشم بیشتر بشن. 🔶 رژیم غذایی نامتعادل، مصرف زیاد نمک یا مواد غذایی کافئین دار، مخصوصاً تو شب، باعث احتباس مایع و ظاهر شدن حلقه‌های تیره زیر چشم‌ها می‌شه. 🔶 نور خورشید، زیاد قرار گرفتن زیر نور خورشید باعث تولید ملانین بیشتری میشه و نتیجه‌اش تیره شدن پایین چشم‌هاست. 🔶 واکنش آلرژیک به یک ماده آرایشی مثل کانسیلرها یا خط چشم‌ها. 🔶 دیگر آلرژی‌ها، آلرژی باعث ترشح هیستامین می‌شه و هیستامین هم گشادکننده‌ رگه، اگه خارش چشم داشته باشین و مدام اونا رو بمالید، ممکنه پای چشم‌هاتون تیره بشه. 🔶 دیگر علت‌ها مثل تغییرات هورمونی یا افزایش سن، از طرفی کمبود آهن، درماتیت آتوپیک، اگزما و کاهش چربی اطراف چشم‌ها هم از علت‌های حلقه‌های تیره پای چشم هستن. 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹گل شمعدانی برای شقاق پستانها 🔹 ضد استرس 🔹 ضد حشرات ♦️♦️ گل شمعدانی : ♦️♦️ موارد مصرف ✅گل شمعدانی سبب می شود حشرات? داخل اتاق نیایند؛ چون حشرات از آن فرار می کنند (بخصوص پشه، نگهداری آن در اتاق و لب پنجره بسیار خوب است). ✅لمس کردن گل شمعدانی سبب می شود که ماده ای به نام ژرانیول از آن آزاد شود که ضد افسردگی (یک عصاره ای از شمعدانی در بازار دارند به نام دپروهر که عصاره شمعدانی عطری یا قیطران است که برای درمان افسردگی از آن استفاده می شود) ضد استرس و ضد اضطراب می باشد. ✅از برگ شمعدانی معمولی برای درمان: شقاق سینه استفاده می شود. 🔶🔹طریقه مصرف: 🔹برگ☘️ شمعدانی را می کنند و قسمت پرز دارش را روی شقاق سینه قرار می دهند که کمک می کند، البته باید قبل از آن، شیر خود مادر را در چند قطره روی همان قسمت بچکانند بعد شمعدانی را روی شقاق قرار دهند. 💢 @atar_bashi 💢

🔺تب روماتيسمي چیست ؟ ⭕️تب روماتیسمی بیماری است که به صورت بالقوه می تواند فرد را تا آخر عمر درگیر کند! این بیماری از عوارض گلو درد های میکروبی درمان نشده با عامل باکتری استرپتوکوک گروه اول می باشد. علائم اصلی این بیماری عبارتند از: تب، ورم ماهیچه ای، مفاصل دردناک و متورم و قرمز، درد سینه، و در بعضی موارد عوارض پوستی( جوش های کوچک زیر جلدی بدون درد و کهیر های قرمز بدون درد) که معمولا بین 2تا 4 هفته بعد از گلو درد استرپتوکوکی ایجاد می شود. در بعضی از موارد این عفونت ممکن است بسیار ملایم بوده و قابل شناسایی نباشد. ادامه دارد... 💢 @atar_bashi 💢

🔴 بهترین رطوبت‌زاها در بیماری‌های خشک ✅یکی از بهترین‌ غذاهای تامین کننده رطوبت بدن در بیمارانی که به نحوی از خشکی کلی یا عضوی یا کبدی رنج میبرند آش کدو همراه با آلو است.(البته این دستور می‌تواند در افراد سردمزاج اثر سوء بگذارد). 🔸 از جمله این بیماریها خشکی معده و سنگینی آن پس از صرف غذاست که بیمار حس سفتی و وجود یک تکه سنگ را در معده دارد. که تشخیص قطعی آن بر عهده اطبای مسلط به طب ایرانی‌اسلامی میباشد. 🔹 از بیماریهای دیگر با منشاء خشکی میتوان عطش یا تشنگی زیاد، اگزما، پسوریازیس، پمفیگوس، بیخوابی_شبانگاه، فیبرومیالژیا، اکتیوزیس، لیکن پلان، زودرنجی و حساسیت‌های جسمی و روحی، خارش پوست و چشم و .... نام برد. 🔸 از بهترین‌میوه‌های درمان کننده آلرژی، آسم، اگزما و سایر بیماریهای خشک نیز توت سفید میباشد که بصورت خوراکی و ضماد اثربخشی فوق‌العاده و معجزه‌آسایی خواهد داشت. 💢 @atar_bashi 💢

ﻭﻗﺘﯽ ﺫﻫﻦ ﻭ ﻗﻠﺒﺖ ﺳـــﺎﺯ آﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﺍ ﺯﺩ... ﻓﺮﮐﺎﻧﺴﺶ ﺗﺎ ﺍﺟﺎﺑﺖ آﻥ ﭘﯿﺶ ﺧﻮﺍﻫــــﺪ ﺭﻓﺖ... ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ آﻥ ﻟﺤﻈــــﻪ روزتون زیبـا وپر از آرزوهای قشنگ... 💢 @atar_bashi 💢

: 📛 برگشت حس‌ بویایی 💯 ▫️استنشاق آب گرم و نمک دریا (۱۴ شب) ▪️اسانس نعنا روی پیشانی دو بار در روز ▫️پرهیز از مصرف سردیجات ▪️ارده با شیره انگور هفته ای ۳ الی ۴ وعده ▫️مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد روی ملاج هرشب 💢 @atar_bashi 💢