🟣 یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بدخوابی، دمنوش بادرنجبویه است ... این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد. و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و آرام‌ بخشی است. https://eitaa.com/atari2

🟣 مبتلایان به سنگ_صفرا‌ ... 50 گرم عناب 100 گرم عرق‌ بیدمشک‌ 100 گرم عرق کاسنی‌ را با هم مخلوط‌، سپس آن را صاف و روزانه سه بار هربار 2 قاشق‌ غذاخوری‌ از آن را میل کنند‌ https://eitaa.com/atari2

🟣 چای سبز برای سیستم ایمنی بدن مفید است ... چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید دارند که نوعی آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این چای سبز مقادیری زیادی اپی‌گالوکتشین گالات یا EGCG دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی دیگر است. EGCG باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود. عملیات تخمیر در تولید چای سیاه میزان زیادی از EGCG را از بین می‌برد. در حالی که چای سبز به دلیل عبور نکردن از مراحل تخمیر، EGCG خود را حفظ می‌کند https://eitaa.com/atari2

🟣 فواید عناب برای پوست و مو ... ➕به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد. ➕عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند و سبب روشنی پوست می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/atari2

🟣 دمنوش آرامبخش ... یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان، یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود

🟣 فواید خرمالو برای سلامتی ... 🔹تناسب اندام و کاهش وزن 🔸ضد خونریزی بواسیر 🔹کمک به گوارش 🔸تنظیم قند خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔸کمک به کبد 🔹ادرار آور 🔸انرژی‌زا و رفع خستگی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅

🟣 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟ ... ▫️قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود + قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید ┅❅🍏

✅ زردچوبه در رژیم غذایی دیابتی ها چه اثری دارد؟ 🟡 زردچوبه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگیهای ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. 🟡کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی دردیواره داخلی عروق می ‌شود و ازگرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می ‌کند. 🟣 درمان اورژانسی فشارخون با طب سنتی ... 🔹جویدن 20عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون بیاید 🔹ترشیهای مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج به فردی که فشار خونش بالا رفته خورانده شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌