🍬 برای پیشگیری از دیابت 👉 سویق جو کمک می‌کنه قند خون کنترل بشه.👌 #سویق_جو 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

برای پیشگیری از اضافه وزن 👉 سویق برنج، سیرکننده و تقویت‌کننده بدن هست. #سویق_برنج 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

❗️❗️❗️شربت عناب مجددا شارژ شد

🌿 برای پیشگیری از یبوست 👉 سویق گندم بهترین گزینه‌ست، گوارش رو تنظیم می‌کنه. #سویق_گندم 🌾 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

گاهی وقت‌ها برای حفظ سلامتی وانرژی، نیازی به مواد غذایی پیچیده و صنعتی نداریم.🤷‍♀ طبیعت و سنت‌ها همیشه برای ماراهکارهایی دارند که به راحتی می‌تونیم از اونها بهره‌مند بشیم. یکی از همین خوراکی‌های ساده و مغذی که در بسیاری از فرهنگ‌ها محبوب بوده، سویق است. سویق یک غذای سنتی هست که از ترکیب غلات کامل مثل گندم، جو و نخود تهیه می‌شود . این ماده مغذی، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که به راحتی می‌تونه به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی کمک کنه.💪🏻 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

وقتی از انرژی و سلامتی صحبت می‌کنیم، شاید به ذهنت غذاهای پیچیده بیاد.🧐 اما بعضی وقت‌ها بهترین راه‌حل‌ها در دل طبیعت و سنت‌ها پیدا می‌شه . سویق، یه خوراکی ساده و فوق‌العاده س نه تنها به بدن انرژی می‌ده، بلکه با خواصش می‌تونه به راحتی بخش جدایی‌ناپذیر از روزمره‌مون بشه. اما سوال اینجاست، چرا این مقوی پرخاصیت اونطور که باید وشاید هست مورد توجه قرار نگرفته😕 بیایید با هم ببینیم چرا سویق می‌تونه به بهترین انتخاب برای سلامتی تبدیل بشه."🤔 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

🎯خواص سویق برای بدن: تقویت سیستم گوارش 💥سویق با داشتن فیبر بالا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه. این خاصیت باعث میشه که مشکلاتی مثل یبوست یا نفخ به حداقل برسه. منبع غنی از انرژی 💥سویق با دارا بودن کربوهیدرات‌های پیچیده، به تدریج انرژی بدن رو تأمین می‌کنه و از افت انرژی ناگهانی جلوگیری می‌کنه. این خاصیت باعث میشه سویق برای کسانی که نیاز به انرژی طولانی‌مدت دارند، گزینه‌ای عالی باشه. تقویت سیستم ایمنی بدن 💥وجود مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و فسفر در سویق، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه و بدن رو در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنه. کمک به کاهش وزن 💥با توجه به خواص سویق در بهبود متابولیسم بدن و جلوگیری از پرخوری، می‌تونه در فرآیند کاهش وزن مفید باشه. 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib

چطور سویق رو مصرف کنیم؟ سویق رو می‌تونید به راحتی با آب، شیر یا فرنی وحلوا استفاده کنید ترکیبش تو انواع آش ها و سوپها غذارو تبدیل میکنه به یه سوپر انرژی که کلی بهتون جون وقوت میده 😊 🔶عطاری طبیب🔶 @atari_tabib