وقتی صحبت از آرامش به میان می آید، #بابونه یک منبع بی پایان است. چای بابونه یک چای بسیار محبوب برای قبل از خواب است و می تواند به کاهش #اضطراب و #استرس ناشی از حملات میگرن کمک کند. یکی از شناخته شده ترین دمنوش های تسکین دهنده است و می تواند درد #میگرن را تسکین دهد

📌📌 #میگرن ✅ شایع‌ترین نوع سردرد که معمولاً با ضربان و تپش‌های منظم و شدید در یکی از نواحی سر همراه است و به تدریج شروع می‌شود و از چهار ساعت تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد ⬅️ که در این حالت شخص به طور غیر عادی احساس خستگی و کسالت می‌کند سپس حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی و حساسیت شدید به نور و صدا وجود دارد 🔺غالبا ناشی از سومزاج سودا و گاها صفرا می‌باشد ⬅️ از غذا‌های سرد و خشک و گرم و خشک پرهیز بشود ✨ اگر ناشی از غلبه صفرا باشد شب‌ها ده قطره روغن بنفشه به ملاج سر مالیده و ماساژ داده و در بینی دو قطره چکانده شود ✨ اگر ناشی از غلبه سودا باشد شب ها 10 قطره روغن بادام شیرین به ملاج سر مالیده و ماساژ داده شود و در هر مجرای بینی 2 قطره چکانده شود ( به مدت یک ماه تا 40 روز

📌 #میگرن در ادامه.... ✨هفته‌ای یک‌بار دو ساعت قبل از استحمام به سر حنا بگذارید ✨ ورزش روزانه در ابتدای صبح در هوای آزاد با 40 مرتبه نفس عمیق برای اکسیژن رسانی به سلول‌های مغز الزامی است ✨ روزانه 20 دقیقه با پای برهنه بر روی زمین ناهموار پیاده روی کنید ✨زالو در دو طرف شقیقه با مشورت طبیب: در صورت عدم دسترسی به زالو، روزی سه بار تمام سر را به مدت ده دقیقه با روغن بادام شیرین ماساژ دهید ✨در مزاج گرم از دمنوش گل بنفشه + گل پنیرک + مرزنجوش به اندازه مساوی استفاده کنید و شب ها قبل از خواب با همین سه دمنوش ده دقیقه سر و صورت را بخور دهید ✨ در مزاج سرد از دمنوش اسطوخودوس و بادرنجبویه یا اسطوخدوس و گل گاو زبان روزی سه استکان مصرف کنید ✨روزی یک لیوان شیر ولرم با یک ق.م خوری عسل ناشتا میل کنید

#آموزش_بقا 👈🏻اگر از #میگرن رنج میبرید، #نمك_طبیعی کافی دریافت نمیکنید! ❌ 💟حضرت علي(عليه السلام): خوراکتان را با خوردن کمی نمك آغاز کنید و با خوردن نمك پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمك را می دانستند آن را بر #پادزهر و #ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمك آغاز کند خداوند هفتاد #درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند. 📚[تحف العقول،ص 108] 💌@atariaghajani

🌸 #خواص_بابونه : ✨معده را تقویت می کند ✨قوای جنسی را تقویت میکند ✨درار آور و قاعده آور است ✨ترشح شیرمادر را افزایش میدهد ✨دردهای عضلانی و #میگرن را تسکین می دهد. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @atariaghajani ✿●•۰▬▬▬▬▬▬