زائران عزیز السلام علیکم🤚 همه ما مشتاقیم که پای پیاده به کربلای معلا برسیم، اما گرمای شدید این روزها و هوای عرق‌آلود ۵۰ درجه‌ای، ممکنه برای سلامتی‌مون خطرناک باشه. چرا گرمای هوا برای زائرین خطرناکه؟🔆 ✅️#غلبه_صفرا: گرمای هوا باعث میشه صفرا در بدن زیاد بشه و این موضوع روی کبدمون تاثیر بدی میذاره. ✅️داغی کبد و بدن: افزایش صفرا باعث میشه کبدمون داغ بشه و این داغی به کل بدن منتقل میشه. علائم مثل اسهال، استفراغ، گرمازدگی و سردرد ️ این علائم از نشونه‌های افزایش صفرا و داغی بدن هستن.😱 ⭕️چطور از خودمون مراقبت کنیم؟ یکی از بهترین راه‌ها برای خنک کردن بدن و کاهش علائم صفرا، استفاده از گیاهان دارویی مثل: 1️⃣ #عرق_کاسنی: خاصیت خنک‌کنندگی داره و به کاهش حرارت کبد کمک می‌کنه. 2️⃣ #عرق_شاتره: برای درمان مشکلات کبدی و صفراوی خیلی مفیده. ⭕️توصیه‌های مهم برای زائرین: 3️⃣ مصرف زیاد آب: برای جلوگیری از کم‌آبی بدن 4️⃣ خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه: برای تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن🍉 5️⃣ پرهیز از غذاهای چرب و سنگین: این غذاها باعث افزایش حرارت بدن میشن 6️⃣ استفاده از کلاه و عینک آفتابی: برای محافظت از سر و چشم😎 7️⃣ استراحت کافی: برای جلوگیری از خستگی و گرمازدگی 😍#خرید_عرق_کاسنی و شاتره از عطاری بوعلی در سفر اربعین، مثل داشتن یک داروخانه کوچک در جیبتونه!😍 🤩خرید با تخفیف ویژه اربعین🤩 🌐 https://ataribuali.com/product-category/herbal-essences آیدی جهت مشاوره رایگان: 🆔 @ataribuali_support ↙️ به #عطاری_بوعلی بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮ 🌸@ataribualicom🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯