🌸🍃 🍃 📚#مباحث_آموزشی 📝#اصلاحات_غذایی 💦#اهمیت_آب ✅منظور از آب مایعات است 🥛🥤☕️🍹 💥امام علی(ع):سلامتی جسم ازکم‌نوشی و کم‌خوری است، آب بهترین نوشیدنی دنیا و آخرت است. #آداب_آب_خوردن 1⃣ آب کم بنوشید،زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها است.🤒🤧🤢🤮😪 👈↞کم آب خوردن باعث مقاومت بدن می‌شود. تازمانی که عطش ندارید آب نخورید‌. 👈↞افرادی که عطش زیاد دارند به علت غلبه صفرا است. با خوردن زیاد آب دچار غلبه بلغم هم و در نتیجه باعث سردی معده می‌شوند .🤮 #رفع_عطش 👈↞کسانی که معده سرد و کبد گرم دارند ، حرارت کبد را با مالیدن سدر و سرکه کاهش بدهند و معده را با روغن های گرم روغن مالی کنند .🥃🍾 👈↞سویق گندم و شکر سرخ 👈↞حنا و سدر کف پا بمالند. 👈↞سیر ،پیاز و ادویه نخورند مخصوصا فلفل 🌶 👈↞گذاشتن پا در سرکه🥃 #خطرات_آب_خوردن_زیاد 2⃣ میزان آب خوردن به عواملی چون سن،فصل،جنس، تحرک، نوع شغل،تعریق، محل زندگی و...بستگی دارد و هرگز نمی توان به همه یک نسخه برای میزان آب خوردن داد. (روزی ۸ لیوان آب ممنوع ⛔️⁉️⛔️😳) 👈↞اگر آب بیش از نیاز بدن خورده شود جذب نمی شود و در بدن مانده، می‌گندد و فرد دائم دچار #عفونت می شود.🤒 👈↞آب زیاد خوردن باعث افزایش بلغم و عوارض آن از جمله #کیست_ها، #غده_های_چربی در سر، گردن و کشاله ران می شود. 👈↞آب زیاد خوردن باعث رماتیسم مفصلی می شود. 👈↞آب زیاد خوردن مساوی سردی کلیه است . 👈↞کاراصلی کلیه تصفیه خون است وبا آب زیاد خوردن و سردی کلیه ها،تصفیه به خوبی صورت نمی‌گیرد و باعث بیماری هایی چون #فشار_خون_سرد #دیابت_سرد #سردی_جنسی مخصوصا در آقایان #دفع_پروتئین#افزایش_کراتین خون #دفع_پتاسیم و.... می شود . 👈↞کلیه هیچ کس سنگ ساز نیست، علت کثیف بودن خون است که وارد کلیه می شود و #سنگ_کلیه ایجاد می شود . 👈↞در سنگ کلیه نباید زیاد آب خورد زیرا باعث بزرگ تر شدن سنگ می شود. 3⃣ آب جوشیده(آب فاتر) 👈↞آب سرد لذت بیشتری دارد و آب جوشیده خواص بیشتر. 👈↞علت #کبد_چرب هم نوشیدن آب سرد هست زیرا باعث سردی معده می شود. بخشی از کبد در همسایگی و بالای معده قرار دارد و سردی معده باعث سردی کبد نیز می‌شود. 👈↞در موقع عطش می توان آب جوشیده مصرف کرد که عطش را سریع تر رفع می‌کند. 👈↞خوردن آب فاتر باعث می شود شخص عرق کرده و صفرا و بلغم از بدن وی خارج شود. همچنین معده و کبد را پاکسازی می کند. 4⃣ بین غذا آب ننوشید زیرا هضم دچار مشکل می شود. دلیل این امر آن است که بزاق_از عوامل هضم_ دیگر ترشح نمی شود و هضم ناقص باعث جذب کمتر می شود و فرد دچار سستی وبی حالی می شود .🚶‍♂🚶‍♀ 5⃣ بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخورید زیرا غذای گوشتی سنگین است و با خوردن آب حرارت معده کاهش پیدا کرده و در فرآیند هضم اختلال ایجاد می‌شود. اگر عطش زیاد است🍖🍛 می توان کمی سرکه یا ترشی دیگری خورد. ولی بعد از غذاهای دیگر می توان آب خورد. 6⃣ درشب نشسته آب بنوشید و در روز ایستاده تا بهتر جذب عروق شود. در شب ایستاده آب خوردن باعث زرد آب می شود . 7⃣ آب را جرعه جرعه بنوشید و یکدفعه نخورید . 8⃣ عدم استفاده از لیوان یکبار مصرف برای آب خوردن. 9⃣ از آبهای گوگردی ،شور و تلخ استفاده نشود حتی برای درمان. ❇️ ‌بهترین آبها 🌸آب زمزم ،آب آسمان پاک، آب چشمه، رودخانه، قنات و در آخر آب چاه 🌐لطفا به اشتراک بگذارید.👇👇👇 ایتا | واتس آپ | تلگرام 🍃 🌸🍃

💠اگر عطش زیاد به آب دارید بخوانید ♨️ گاهی افراد گرم مزاج خصوصا صفراوی ها بخاطر غلبه صفرا و حرارت بالای کبد دچار عطش می شوند . 💦 آب و مایعات خیلی سرد در زمان عطش بسیار مضر است . 🚫 اگر روی شیشه داغ اب یخ بریزیم بنظرتون چه اتفاقی میفته 💔 💢دقیقا همین اتفاق در بدن ما میفته ؛حرارت کبد بالاست و با نوشیدن آب سرد به کبد شُک وارد میشود‌؛ آب سرد مدام مصرف شود؛ کم کم برای جلوگیری از ایجاد شُک یک لایه چربی اطراف کبد ایجاد شده و فرد دچار #کبد_چرب میشود 😱 📌آب سرد همچنین باعث #سرد‌شدن‌معده و #روده و به دنبال آن #یبوست ، #نفخ و #ضعیف‌شدن‌اعصاب میشود 😢 ضمن اینکه حرارت بالای کبد با نوشیدن آب زیاد ، پایین نمیاد فقط باعث سرد شدن و زیاد شدن #رطوبت‌بدن میشود . ⛔️با زیاد نوشیدن آب و #سردشدن_کلیه‌ها ممکن است فرد دچار #دیابت شود 😱 👈 عضویت در کانالمون👇👇 📲 «http://eitaa.com/atarifadak »