🕊🌷🕊🌷﷽🌷🕊🌷🕊 🌹هوالشافی🌹 🌷قال رسول‌ الله صلی الله علیه وآله 🌷 🌷المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء🌷 🌹معده خانه مریضی ها وپرهیز اولین درمان🌹 🍃🌸 #درمـان_یبـوست 🌸🍃 🔰 اولین و مهمترین مرحله در درمان یبوست ، نخوردن لبنیات است . خوردن «ماست – دوغ– کشک – پنیر» برای این افراد کاملا ممنوع است . اگر در طول درمان لبنیات مصرف شود . درمان موفقی صورت نمیگیرید🍃🌸 🔰 خوردن شیر هم باید به حداقل برسد . بعضی از افراد فقط با خوردن شیر ، یبوست خود را درمان میکنند . اما غافل از این که نفخ معده و نفخ روده و میکروب معده در این افراد بیشتر میشود🍃🌸 🔰 برای تامین کلسیم بدن از 《عرق یونجه« عرق یونجه 3 برابر شیر کلسیم دارد‌》– بادام - کنجد – روغن کنجد – انجیر – نخود – گوشت گوسفندی 》استفاده شود🍃🌸 🔰 دومین مرحله از درمان یبوست ، نخوردن مرغ و ماهی می باشد . مرغ و ماهی به علت طبع سردی که دارند . دستگاه گوارش را سرد و فلجکرده و حرکات روده را تنبل میکند🍃🌸 🔰 سومین نکته در درمان یبوست ، تغییر روغن های مصرفی هستند . روغنهای نباتی «جامد – مایع – سرخ کردنی» به علت اینکه طبع سرد دارند . یبوست را بیشتر میکنند . به همین دلیل است که ، تمامی مردم ایران به نوعی درگیر یبوست هستند . بهترین روغن های مصرفی «روغن حیوانی – روغن کنجد – روغن زیتون – روغن دنبه» میباشد〰🍃🌸 ❌روغن هسته ی انگور توصیه نمی شود .❌ 🔰❌اولین و بدترین داروی گیاهی درمان یبوست ، برگ سنا میباشد . این داروی گیاهی باقیمانده ی رطوبت روده ها را خارج کرده و یبوست بعدی را شدیدتر و دردناک تر میکند🍃🌸 🔰 چون زنان دارای طبع سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر دچاریبوست میشوند🍃🌸 🔰 خوردن یک عدد مغز گردو + پنج عدد انجیر خشک ، بعد از صرف غذابسیار موثر است . 🔰 خوردن میوه جات و سبزیجات را نباید به همه توصیه کرد🍃🌸 🔰 زنانی که سزارین شده اند و بچه های این افراد بیشتر دچار یبوست میشوند . سزارین باعث سرد شدن شیر مادر میشود . به همین دلیل بچه هایی که با سزارین به دنیا می آیند اکثر دچار بیماری میشوند . 🔰 هرگاه احساس دفع داشتید به توالت بروید . هیچگاه این احساس را نادیده نگیرید . هرچه مدفوع بیشتردر روده ها بماند خشکتر و سفت تر میگردد و بیرون آمدن آن مشکلتر خواهد بود🍃🌸 🔰 بعضی از داروها «داروهای ضد افسردگی- داروهایی که حاوی کدیین هستند – داروهای ادرار آور – آنتی هیستامین ها – ضد اسپاسم – ضد تشنج – قرص آهن – داروهای آنتی اسید که حاوی آلومینیوم و کربنات کلسیم هستند» باعث ایجاد یبوست میشوند〰🍃🌸 ✍ انتشار مطالب این کانال صدقه جاریه است لطفا انتشار دهید . 🌹اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹 🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷🕊🌷

🔰راهکارهای مفید در درمان یبوست: ✳️ به ازاء هر وعده غذایی که فرد میل می‌کند، باید یک وعده دفع راحت و تخلیه کامل داشته باشد. ✳️ ماندگاری فضولات در بدن بیش از مدت متعادل می‌تواند با انتشار در اندام‌ها باعث ضعف عملکرد اندام‌ها از جمله پوست و در نتیجه بد رنگی پوست، لک‌های پوستی، کک و مک و.... بشود. 📝راهکار: ✏️پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل غذاهای پر ادویه، آماده، فست فودها، برنج، سرخ کرده‌ها، نان لواش، نان بربری، نان باگت، محصولات خوراکی فروشگاهی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، آش رشته ✏️پرهیز از کم‌تحرکی، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن، صبحانه نخوردن، پرخوری، بی‌نظمی در رژیم غذایی، خوب نجویدن غذا 👈🏻اگر هر لقمه‌ی غذا ۳۰ بار جویده شود، مفید برای لاغر کردن و رفع یبوست است. ✏️تا یک ساعت پس از صرف صبحانه از منزل خارج نشوید تا اجابت مزاج صبحگاهی انجام شود. ✏️پرهیز از صحبت کردن در حین غذا ✏️پرهیز از مطالعه در حین غذا ✏️پرهیز از تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن ✏️پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا ✏️پرهیز از غذا خوردن در زمانی که گرسنه نیستید. #یبوست #درمان_یبوست 🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم. 👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇 @atarizanbagh 🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇 @Antazar12 🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷 ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄