═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
🚰رفع عطش و تشنگی در پیاده‌روی اربعین:
🍋مخلوط کردن آب با کمی آب لیمو ترش یا سرکه یا آبغوره.
🍋دوغ ترش با کمی تخم خرفه.
🍋آلو بخارا.
🍋قره‌قروت.
🍋سرکه با کمی تخم خرفه.
🍋قبل از حرکت، خوردن سویق جو با آب سرد.
🍋خوردن کاهو با کمی سرکه.
🍋پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ادویه‌جات تند و فلفل، خرما و گرمی‌جات.
🍋خوردن مغز خیار تازه با آبلیمو یا سرکه.
🍋در هنگام تشنگی به یکباره آب نخورید؛ بلکه جرعه‌جرعه و کم‌کم بنوشید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #رفع_عطش #رفع_تشنگی #آب_لیمو_ترش #سرکه #آبغوره #دوغ_ترش #تخم_خرفه #آلو_بخارا #قره‌قروت #سرکه #سویق_جو #کاهو_با_سرکه #سرخ_کردنی_ها #ادویه‌جات_تند #فلفل #خرما #گرمی‌جات #مغز_خیار_تازه #آبلیمو
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄
═✧❁🌷﷽ 🌷❁✧┄
🌹هوالشافی🌹
🚰رفع عطش و تشنگی در پیاده‌روی اربعین:
🍋مخلوط کردن آب با کمی آب لیمو ترش یا سرکه یا آبغوره.
🍋دوغ ترش با کمی تخم خرفه.
🍋آلو بخارا.
🍋قره‌قروت.
🍋سرکه با کمی تخم خرفه.
🍋قبل از حرکت، خوردن سویق جو با آب سرد.
🍋خوردن کاهو با کمی سرکه.
🍋پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ادویه‌جات تند و فلفل، خرما و گرمی‌جات.
🍋خوردن مغز خیار تازه با آبلیمو یا سرکه.
🍋در هنگام تشنگی به یکباره آب نخورید؛ بلکه جرعه‌جرعه و کم‌کم بنوشید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #رفع_عطش #رفع_تشنگی #آب_لیمو_ترش #سرکه #آبغوره #دوغ_ترش #تخم_خرفه #آلو_بخارا #قره‌قروت #سرکه #سویق_جو #کاهو_با_سرکه #سرخ_کردنی_ها #ادویه‌جات_تند #فلفل #خرما #گرمی‌جات #مغز_خیار_تازه #آبلیمو
🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم.
👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇
@atarizanbagh
🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇
@Antazar12
🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷
═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄