#لیست #نوشیدنی های خنک و مناسب برای #ماه_رمضان🌙 ❄️گل پنیرک+تخم شربتی+عرق بهارنارنج+آب(شیره انگور یا عسل) ❄️شربت گلاب ❄️شربت ریحان ❄️شربت پنیرک ❄️شربت لیمو عسل ❄️شربت نارنج ❄️شربت کاسنی ❄️شربت خاکشیر ❄️شربت تخم شربتی ❄️شربت نارنج یا بالنگ ❄️شربت کاسنی و تخم خرفه ❄️شربت سکنجبین ❄️شربت تخم شربتی و خاکشیر ❄️شربت خیار و سکنجبین 💧آب سیب 💧آب به ♻️برای مصرف نوشیدنی های فوق بهتر است حداقل 1 ساعت از افطار گذشته باشد یعنی 1ساعت چیزی میل نشده باشد مثل چایی یا چیزهای گرم ✅ جهت ارتباط با ادمین @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان جهت تعجیل در امر فرج مجاز میباشد

#لیست غذاها و خوراکی‌های گرم و خشک🥵 رایج که در ماه مبارک توصیه نمی شوند❌ 🔥کتلت 🔥انواع کوکو‌ها(سیب زمینی، لوبیا سبز و هویچ و...( 🔥خوراک بادمجون 🔥چیپس 🔥 مرغ سرخ شده 🔥سمبوسه 🔥ساندویچ ها 🔥فلافل ها 🔥زولبیا بامیه 🔥گوشفیل 🔥خشکبارزیاد جهت ارتباط با ادمین @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان جهت تعجیل در امر فرج مجاز میباشد

#لیست موادی که مانع از یائسگی🔥 زودرس می شود. ☀️کنجد ☀️ ارده ☀️روغن کنجد ☀️جعفری ☀️زعفران ☀️دارچین ☀️ زنجبیل ☀️سیر ☀️پیاز جهت ارتباط با ادمین @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد

#لیست مواد منجر به یائسگی🔥 زودرس مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:❄️ ❄️ترشیجات ❄️لبنیات ❄️بستنی  ❄️ماهی ❄️چای ❄️عدس ❄️گوشت گوساله و گاو ❄️بادمجان ❄️گوجه ❄️خیار ❄️سبزی شاهی و گشنیز ❄️مرغ ماشینی... جهت ارتباط با ادمین @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد

🍱#لیست غذاها با کدو سبز 🔷املت کدو 🔸خورش کدو 🔹کدو آب‌پز 🔶پوره کدو 🔷کشک کدو 🔸آبگوشت کدو 🔶یتیمک 🔹کوکوی کدو 🔷کدوی رنده در سالاد 🔸خوراک قیمه ریزه و کدو 🔶خوراک مرغ و کدو 🔹کدو ماش 🔷سوپ کدو 🔸ماست و کدو و سبزیجات 🔶قیمه کدو 🔹کیک کدو 🔷تاس کباب 🔸خوراک گوشت چرخ‌کرده و کدو #نکات_سلامتی💚 🍎از رب گوجه، گوجه، گوجه خشک حتی الامکان استفاده نکنید. 🍏به جای آبلیمو از نارنج استفاده کنید، درجه سردی آبلیمو خیلی بالاست. 🍎مواد رو خیلی کم تفت بدین، سرخ نکنید، اگر آب‌پز یا بخار پز بشه که عالیه. 🍏در صورت استفاده از سبزیجات، نوع خشک آن را بکار ببرید. طبخ کردن سبزیجات تر بصورت آب‌پز، بخارپز و سرخ کردنی باعث تغییر بافت آن و فاسد شدنش می‌شه. جهت ارتباط با ادمین @atash58121419 ما را به دوستان خود معرفی کنید @atash581214 کپی برداری با ذکر صلوات به پیشگاه مقدس امام زمان جهت تعجیل در امر فرج مجاز می‌باشد