🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان #معده_سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان غذا👌🏼 3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 4⃣ ⛔️پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: * عسل * ارده و عسل * پودر هاضوم 7⃣ روغن مالی معده هر شب ۱۵ دقیقه 8⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار 9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. #راز_سلامتی 🌿@atash_bandegi🌿

جلسات #همسرداری #جلسه2_قسمت1 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 بسم الله الرحمن الرحیم ❌حتما به همسرتون #صبحانه و #ناهار بدید ببره سرکار چون همسفره ای انس ایجاد می کنه. وقتی غذا نداره با همکاراش صبحانه می خورند و با هم انس می گیرند. بعد بسته به میزان تقواشون روی هم اثر می زارند. 🔑🔑اگر مردی همیشه با یه نون پنیرِ ساده عاطفی تو خونه سیر بشه. بیرون #گرسنگی_عاطفی نداره که بخواد دنبالش بره 🚫بچه اگر صبحانه نخوره تا ظهر می گه مامان ناهار کی آماده می شه. نون داری؟ میوه داری؟ اینو می دی؟ گشنمه. یازده نهار و بیار. ریزه خوار می شن. 👌مرد هم اگر از نظر #زناشویی و #معنوی و #عاطفی و #آرامش، تشنه باشه ریزه خوار میشه مدام امکان داره مرتکب گناه بشه 🔔 موضوع امروز 🔰 #چه_کنیم_معشوقه_باشیم برای همسر نه صرفا مادر بچه ها ❓❓❓ ❌شماها الان زنگ می زنید می گید خانوم من بچه کوچیک دارم بهش می رسم به لباسش به خوراکش به...به کاردستیش، دیگه شب برای شوهر حال ندارم. این مادرِ بچه ی خوبیه ولی برای معشوقه بودن نمره ش هنوز کمه پس چه کنم ؟ 👈اولین قدم #کلام و صحبت ها تو درست کن حرف تلخ نزن⛔️ خاطرات گذشته که ناراحت کننده ست را نگو⛔️ 👈 ببینید خانوما هر انسانی نیاز به دوست داشته شدن داره و اینکه یکیو دوست داشته باشه 🔑 یعنی همه ما دوست داریم یکیو دوست داشته باشیم و یکی ما رو دوست داشته باشه. 👈برای همین ازدواج می کنیم برای همین خانواده تشکیل می دیم... 🔔حالا امروز می خوایم یه چیزایی یاد بدیم که شما سه بعدی بشین. یعنی از هر طرف که به زندگی تون نگاه میکنید نمره ممتاز به خودتون بدید. 👈مرد سه تا آرزو دارد در رابطه با همسرش؛ 1⃣ #جذابیت؛ یعنی چی⁉️ ✔️برای شروع زندگی به زیبایی معقول طرفین نیازه یک زن در حد معمول زیبا باشه. یک آقا در حد معمول زیبا باشه. برای شروع زندگی. اما ⭐️ برای #استمرار زندگی نیاز به جذابیت هست. هم در ظاهر هم درونی. 🔴یعنی چی❓❓ 👌مثلا شما یکی و می بینی می گی خیلی خوشگل نیست اما کاراش عاقلانه ست پس برای استمرار زندگی نیاز به جذابیت هست. ⭐️جذابیت 🔰🔰 زندگی پر از حادثه ست ساعت به ساعت روابط خانوادگی بحران و پر از حادثه های مختلفه باید همیشه مسیر درست انتخاب کنیم #قهر و #دعوا از جذابیت شما کم میکند چون مسیر غلط داری میری ❌اصلا انسان با مدام قهر کردن ادب نمی شود بلکه جری و عصبی تر عمل میکند. 2⃣ #شاد_و_پرانرژی باشه. ❌شماها چه جوری هستید⁉️ قبل از ماه رمضان بعد از ماه رمضان. هر دو ولو هستید 👈ما خیلی داریم زنان ظاهر معمولی ولی جذابیت دارند. شادند پرانرژی اند. می گن می خندند. به اصطلاح جامعه می گن الکی خوشند. 🔑 زنهایی که انرژی به دیگران می دهند. به اصطلاح می گن نقل مجلسند. ☝️کی اینطوری هست⁉️ تک و توکید. جلسه بعد همه باید دستشون بالا باشه. 🔴 برای اینکه ‌شاد و پرانرژی باشیم چی کار کنیم❓❓ چند تا کار را باید انجام بدیم. 👈 یکیش ورزشه. ما #ورزش هم نمی کنیم. یک راهش #پیاده روی ست. #سبک_زندگی_دینی @jalasaaat ❣@atash_bandegi❣ کپی ⛔️

🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد🔻 ♻️ مواردی که باید جهت درمان #معده_سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن 3⃣ پرهیز از مصرف سردیجات👈🏼 خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ بلافاصله بعد از غذا، ترشیجات، سالادها، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، گوجه، سیب زمینی، روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 4⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. 5⃣بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری پودر هاضوم 6⃣ روغن مالی باروغن سیاهدانه هرشب 7⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 8⃣استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. #راز_سلامتی @atash_bandegi🍃🌺