طرح و ایده های فرهنگی
بسم الله الرحمن الرحیم پیشاپیش از خواهران بزرگوار عذر میخواهم، چاره ای نیست ، باید اینقدر
یا مولاتی یافاطمه اغیثینی:
بسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ
✅ چگونه با #ویروس_کرونا مقابله کنیم؟!
💠 پیشگیری از بیماری:
1. حفظ حرارت بدن با پوشش مناسب در برابر سرما.
2. نخوردن غذاهای سرد، فریز شده، مانده، چرب، سرخ‌کردنی، صنعتیِ آماده، کمپوت‌ها، کنسروها و فست‌فودها، مانند؛ ماست و ترشیجات، پنیر، الویه، سالاد ماکارونی، سوسیس و کالباس، و نوشیدنی‌های خنک، مانند؛ نوشابه، ماءالشعیر، دوغ و آب سرد.
3. حفظ رطوبت بدن و رفع یبوست با خوردن روغن زیتون، مواد غذایی آبدار، مانند؛ آش کدو، آش آلو، سوپ شلغم، خورشت به و آبگوشت‌ها، میوه‌جات، سبزیجات، مانند؛ تره، ریحان، خرفه، کاسنی، کدو حلوایی، سیر، پیاز، هویج و برگ چغندر و نوشیدنی‌های گرم، مانند؛ آب‌جوش، شیرگرم، خاکشیر و جوشانده‌های گیاهی، مانند؛ زنجبیل، آویشن، (نعنا+ شويد+ زنیان)، (زوفا+ پرسیاوشان)، (اسطوخودوس هندی+ سنبل الطیب)، بادرنجبویه، دارچین و گل سرخ کاشان.
4. بدون درپوش نبودن غذاها و نوشیدنی‌ها حتی برای یک لحظه.
5. پرهیز از پرخوری!
6. حفظ بهداشت فردی با انجام آداب اسلامی، مانند؛ شانه زدن و استفاده از نوره.
7. شستشوی دست‌ها قبل و بعد از خوردن و آشامیدن.
8. پاکسازی و ضدعفونی دهان و سیستم گوارش با خوردن کمی نمک طبیعی، قبل و بعد از هر غذا یا خوردن یک قاشق سرکه طبیعی بعد از هر غذا.
9. شستشوی بینی و دهان به صورت مداوم و غرغره آب نمک.
10. تنفس صحیح؛ دم از طریق بینی، بازدم از طریق دهان و تنفس شکمی و عمیق.
11. استشمام رایحه‌های خوش‌بو، مانند؛ گل نرگس، گلاب یا عطر مریم طبیعی.
12. شیاف روغن بنفشه هنگام خواب به وسیله‌ی پنبه.
13. انجام حجامت عام. (افرادی که دچار ضعف و کم‌خونی هستند و زنان باردار حجامت نکنند.)
14. توکل به خدا و عدم ترس و نگرانی. (چرا که ترس از عوامل اصلی تضعیف قلب و در نهایت ضعف سیستم دفاعی بدن است.)
15. تلاوت دعای هفتم صحیفه‌ی سجادیه.
💠 در صورت مشاهده علائم بیماری، مانند؛ سنگین شدن سینه و تنگی نفس، سرفه و حالاتی شبیه به سرماخوردگی:
1. استراحت کافی و عدم رفت و آمد.
2. پرهیز از خوردن غذا.
3. عدم مصرف انواع آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی به علت تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر این بیماری.
4. خوردن روزی سه قاشق غذاخوری عسل به همراه کمی سیاه‌دانه در سه مرتبه.
5. افزایش رطوبت بدن با خوردن انار شیرین، سیب، به، کدو، شلغم، پیاز، سیر، ترنجبین حل شده در آب جوش، شیرگرم به همراه عسل و آب جوشیده ولرم شده.
6. جوشانده آویشن شیرین شده با عسل و کمی نمک طبیعی.
7. جوشانده یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده به علاوه‌ی یک قاشق مرباخوری میخک به علاوه‌ی یک قاشق مرباخوری زنیان، شیرین شده با عسل.
8. باز کردن مجاری تنفسی و پاکسازی ریه‌ها با استنشاق و غرغره آب نمک با کمی سرکه طبیعی، چکاندن روغن بنفشه با پایه کنجد یا روغن سیاه‌دانه داخل بینی و استعمال انفیه (عطسه آور، مانند؛ فلفل یا پودر سیاه‌دانه و کُندُش.)
9. ماساژ پشت و سینه با روغن سیاه‌دانه و قرار دادن کیسه آب گرم یا حوله داغ روی سینه.
10. بادکش وسیع پشت سینه به مدت 15 دقیقه، دو یا سه مرتبه در روز به میزان شدت سرفه و تنگی نفس.
11. توسل به خداوند متعال با دعا و تضرع.
12. تقویت قلبِ بیمار توسط طبیب و همراهان بیمار، و عدم ترس.
13. تلاوت سوره حمد و ذکر «بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لا حَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ»
14. انفاق کردن و صدقه دادن.
💠 در صورت تشدید علائم و بروز تب:
1. عدم مصرف خرما
2. کنترل حرارت بدن با شربت اسفرزه، آب خنک و پاشویه.
3. افزایش رطوبت بدن با خوردن سیب، آب سیب، شربت عسل با کمی نمک طبیعی، پیاز، شلغم و انار شیرین.
4. مصرف داروی منسوب به امام کاظم علیه‌السلام؛ مصطکی، هلیله‌سیاه و شکر سرخ نیشکر همه به یک اندازه آسیاب و ترکیب شود و روزی سه مرتبه به اندازه نصف قاشق چای خوری میل گردیده و پس از آن چیزی خورده نشود. (برای پیشگیری از بیماری؛ همین ترکیب و به همین صورت، ده روز یک‌بار استفاده شود.)
5. مصرف داروی جامع منسوب به امام رضا علیه‌السلام به اندازه‌ی یک گندم با یک لیوان جوشانده رازیانه روزی یک مرتبه.
6. هفت حبّه سیر به علاوه‌ی یک لیوان شیر را به آرامی پخته، سپس یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کرده، نصف استکان صبح و نصف استکان شب میل شود.
💠 در آخر بیماری و آغاز بهبودی:
1. تقویت بدن با مواد غذایی سالم، مانند؛ کباب گوسفندی، سنجد، سویق و شیر گرم.
2. شکر خداوند متعال.
💠 در صورت کهنه شدن بیماری:
با خوردن سرکه طبیعی بعد از هر غذا، ان شاء الله این بیماری درمان قطعی میشود.
#کرونا
#مهر_مهدوی
@daroshefaenarjeskhatoon313