در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟ ▫️غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ▫️در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ▫️استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ▫️عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ▫️بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید @atharkhatam

‍ ▫️آمده بود محضر امامش. دلش می خواست شرط روزه حقیقی را بشناسد. سوالش را که پرسید، رئیس مذهب مان فرمود: چه گمان کرده ای؟! روزه تنها ترکِ خوردن و آشامیدن نیست... وقتی روزه داری که زبانت هم روزه باشد از دروغ و چشم هایت هم روزه باشد از گناه. باید بپرهیزی از نزاع و حسادت. باید پشت کنی به غیبت و تهمت. باید دور بمانی از دروغ و دشنام... باید خودت را در نزدیکی آخرت ببینی، و در انتظار ظهور و وعده های حضرت حق باشی! اگر اینگونه باشی، روزه دار حقیقی بوده ای! و الّا به همان اندازه، از مقام روزه داری، پایین آمده ای! 📚وسایل الشیعه، ج۱۰، ص۱۶۶. #رمضان

امضایش این بود؛ مَن کانَ لله کانَ الله لَه هرکس برای خدا باشد خدا با اوست... #امیر_دلاور_ارتش #شهید_صیادشیرازی

اصلا اومدم برات #شهید بشم😭 منو سردم نکنی... منو طردم نکنی... #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_علیه_السلام ❏اَلسَّلامُ‌عَلَیْڪَ‌یااَباعَبْدِاللَّهِ... به رسم هر روز صبح با سلام بر ارباب بی کفن روزمون رو شروع می کنیم... اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا #اَبا_عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن #به_تو_از_دور_سلام #به_سلیمان_جهان_از_طرف_مور_سلام صبحتون حسینی🌹☀️🌹

✨روز نهم ✨ بــر سـيـنـه قــرار دل تـبـدار نيـامد بر حضرت ارباب «سپهدار» نيامد هر روز نهم ذكر لب شيعه همين است «ای اهـل حـرم ميـر و علمـدار نيـامـد» #ابوفاضل_دخلیک

🍃دلم کبوتری است که دوشنبه ها میان صحن بین الحسنین گرفتار می شود! دستی سوی بقیع و چشمی سوی کربلا! سلام بر دو سرورجوانان بهشت!

من حسینے شده دست امـام حسنم✋🏻💚

نڪات ڪلیدی جزء نهم قرآن ڪریم💙🍃 @atharkhatam