🔻🎥ببین آهنگای عمو پورنگ تا کجاها نفوذ کرده! پپ گواردیولا،اُردکِ تَک‌تَک .. تَک‌تَکِ اُردک میخونه😂 ✅ @athlete_7

سلام به کانال ما خوش اومدید 🌹🌹🌹 ما اینجا هستیم تا دنیایی از امکانات و وسایلی که یک رزمی کار نیاز داره را در اختیار شما قرار بدهیم.😊😊😊 در این کانال بهترین و جدیدترین تجهیزات رزمی و مبارزه در اختیار شما قرار می گیرد ❌❌( تمامی تجهیزات از مارک های معتبر و اصل می باشد )❌❌ انواع و اقسام تجهیزات مختلف مثل:👇👇👇 میت . دستکش نیم پنجه . دستکش بوکس . ساق روپایی . لثه بند و.... وجود دارد در طرح ها و رنگ های مختلف . درضمن یادت نره که به تمامی نقاط ایرانم ارسال داریم 😉😉😉 🔰 سفارش بالای ۵۰۰ هزار تومان ارسال رایگان.😍😍😍 لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/896795039C2ecc9a3683 ممنون از اینکه ما را به دوستان خود معرفی میکنید 🙏🌹

پیج روبینوی ما رو دنبال کنید 🌹 https://rubika.ir/razm_avaran1313 و ما رو به دوستان خود معرفی کنید ☺️

شبانگاه صمداللهیاری:سلام آنکس که تراشناخت جان راچه کند/فرزندوعیال وخانمان راچه کند/دیوانه کنی وهردوجهانش بخشی/دیوانهٔ توهردوجهان را چه کند/یارَبَّ ٱلْعالَمِین مرضاو گرفتاران راصحت وعافیةوهمگان راپُرروزی ونیکبختی وسعادت دوجهان راازباب لطف مرحمت بفرما

یکم بخندید 😂 وقتی دوستم میپرسه جواب سوال ۵ عربی چی میشه 😂😂

چقدر آب بخوریم؟؟🤔🧐 #تغذیه #سلامت #تندرستی #ورزش @razm_avar1313

تغذیه قبل از تمرین 😌😋 البته همه اینا رو باهم نخوریداااا😂 یکیشونم کافیه... 👈 توجه داشته باشید که حتماً قبل از تمرین یه چیزی بخورید... و گرنه با شکم خالی عضلاتتون تحلیل میره و باعث ضعیف شدنتون میشه... #تغذیه #سلامت #بهداشت #ورزش @razm_avar1313