#درمسیرزندگی تفاوت هوش هیجانی ( EQ ) با هوش شناختی ( IQ) ✅ همه ما ترکیبی از هوش هیجانی ( EQ ) و هوش شناختی ( IQ ) داریم. این دو در تضاد نیستند بلکه متفاوت هستند. 🔻هوش شناختی ( IQ) به توان ذهنی اشخاص اشاره دارد در حالی که هوش هیجانی ( EQ ) به #مهارت_موثر و مفید، در زندگی فردی و اجتماعی گفته می شود. 😊 پس برای موفقیت در درس به ( IQ ) بالا نیاز مندیم 😍 برای موفقیت در زندگی به ( EQ ) . ✅هوش شناختی ( IQ ) در ژنتیک ریشه دارد اما ( EQ ) به آموزش نیازمند است. ✅ هوش شناختی ( IQ ) کف موفقیت افراد است ✅ ولی ( EQ ) سقف آن است . افرادی که با اموزش و کسب اگاهی، اطلاعات خود را بالا می برند ( EQ ) موفق تر هستند #آتیه گروه روانشناسان ومشاوران @Atiyehnezamialvand

#درمسیرزندگی #چیستی_هوش_هیجانی 🐊 هوش هیجانی یعنی توجه به هیجانات و کاربرد مناسب آنها در روابط انسانی ، درک احوال خود و دیگران ، خویشتن داری و تسلط بر خواسته های آنی ، همدلی با دیگران و استفاده مثبت از هیجان ها؛ می باشد. 🔹 ✅ در کل #هوش_هیجانی ، یعنی راه و روش، اداره خودمان. ✅ جالب است که بدانید فقط 36 درصد از مردم از هیجانات خود به طور دقیق آگاهی دارند . 🔰 و تنها 23 درصد از مردم می توانند هیجانات خود را کنترل کنند. ✅ هوش هیجانی افزایش پذیر است. 💞 هوش هیجانی یعنی شناخت احساسات خود و دیگران و استفاده از آن برای گرفتن #تصمیم های مناسب در زندگی است . #هوش_شناختی در بهترین وضعیت تنها 20 درصد عامل موفقیت ماست در حالی که هوش هیجانی 80 درصد موفقیت ما را رقم می زند. ✅ شناخت و به کارگیری هوش هیجانی ، باعث می شود که بر فشارها و تنش های روانی مان در زندگی ، کنترل داشته و همچنین ما را در #حل مشکلاتمان یاری می کند. ✅ افراد برخوردار از هوش هیجانی بالا به راحتی می توانند با محیط پیرامونشان سازگار شوند، به همین سبب اعتماد به نفس بالایی به دست می آورند. #آتیه گروه مشاوران وروانشناسان @Atiyehnezamialvand

#درمسیرزندگی چرا باید هوش هیجانی خود را تقویت کنیم؟ ✅ علاوه بر #شناخت_هیجانات خود ، باید هیجانات #دیگران و اطرافیان و جامعه را هم بشناسیم تا بتوانیم هم درک درستی از آنها داشته باشیم و هم در برابر #رفتار آنها، #قدرت مدیریت و انعطاف پذیری داشته باشیم ✅ یقینا این کار باعث می شود، هم رضایت دیگران را جلب کرده و هم رضایت بیشتری از #زندگی شخصی کسب کنیم #آتیه گروه روانشناسان ومشاوران @Atiyehnezamialvand

برخی از فواید شناخت هیجانات دیگران و #مدیریت_هوش_هیجانی ✅ 1- آگاهی اجتماعی ما بالاتر می رود : ❣با شناخت بیشتر و بهتر، می توانیم ارتباط موثرتری با اطرفیان، چه در خانواده و چه در جامعه داشته باشیم و به موقعیت بهتری در عرصه زندگی و جامعه دست یابیم ✅ 2- مدیریت رابطه : ❣مدیریت سازنده و خوبی با دیگران برقرار کنیم و روابط مثبت و مفیدی خواهیم داشت. ✅ 3- همدلی : ❣ بهتر می توانیم خود را به جای طرف مقابل قرار دهیم و از دریچه نگاه او ببینیم تا درک بهتری از موقعیت او داشته باشیم. این کار در زندگی مشترک به شدت کاربرد دارد #آتیه گروه مشاوران وروانشناسان @Atiyehnezamialvand

نشانه افراد با هوش هیجانی ( EQ ) #پایین ❌ 1- مسئولیت اعمال خویش را بر دوش نمی گیرند و پیامدهای منفی رفتارشان را به این و آن نسبت می دهند. ❌ 2- در بیان احساسات خود با دیگران ناتوان هستند. ❌ 3- بیشتر زمان خویش را برای تقویت حس برتری طلبی، صرف می کنند. ❌ 4- همه ظرفیت های استعدادشان را برای ایرادگیری و قضاوت درباره دیگران به کار می بندند. ❌ 5- برای این افراد پذیرش خطا ، ابراز پشیمانی یا عذرخواهی در مواقع لزوم ، بسیار دشوار است. ❌ 6- #بدبین هستند و همواره خود را کانون ستم و بی عدالتی می دانند. ❌ 7- #شنونده ضعیفی هستند و پیوسته حرف دیگران را قطع می کنند. ❌ 8- در #بیان_احساسات خود #افراطی هستند و با افراط و تفریط بیان می کنند. ❌ 9- با مسائل جزئی درگیر می شوند و از کاه، کوه می سازند و در برابر مسائل کوچک به تندی واکنش نشان می دهند. ❌ 10- منزوی هستند و بیشتر با گیاهان و حیوانات خانگی یا افکار خیالی، سرگرم می شوند. ❌ 11- حس همدلی و همدردی ندارند و سخت گیر و بی گذشت هستند. ❌ 12- معمولا با بروز نخستین مشکل از کوره در می روند. #آتیه گروه روانشناسان ومشاوران @Atiyehnezamialvand

🔵 نشانه افراد با هوش هیجانی ( EQ ) بالا ✅ 1- احساسات خود را روشن، درست و بدون ترس بیان می کنند. ✅ 2- بر احساسات و هیجان های منفی خود تسلط دارند. ✅ 3- ارتباط غیر کلامی را خوب درک می کنند. ✅ 4- #خوش_بین هستند و شکست ها را بدون علت به خود نسبت نمی دهند. ✅ 5- به #شنیدن و #فهمیدن احساسات دیگران علاقه نشان می دهند. ✅ 6- افکار منطقی دیگران را می پذیرند و اگر بخواهند فکر کسی را رد کنند، این کار را با دلیل انجام می دهند. ✅ 7- در رویارویی با کارهایش، به ترس از شکست و سستی در انجام فعالیت های خود ، دچار نمی شود. ✅ 8- #جمع_گرایند و به انجام کارهای مشارکتی در فضای همکاری متقابل تمایل دارند. ✅ 9- نقش های اجتماعی را که به آنها سپرده می شود با #احساس_مسئولیت بالا انجام می دهند. #آتیه گروه مشاوران وروانشناسان @Atiyehnezamialvand

🌱دمت گرم چون... #صبح_بخیر امروز سه‌شنبه است ۲۸ شهریورماه۱۴۰۲ ۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۱۹ سپتامبر۲۰۲۳ #روز_خوبی_داشته_باشید #آتیه @Atiyehnezamialvand

#استادشهریار #آتیه @Atiyehnezamialvand

به عنوان یک مشاور که با مراجعین ارتباط داشته ام می گویم 👇👇 مشکل بالای ۸٠ درصد زوج ها ، به راحتی قابل درمان است. اما این خود آنها هستند که مساله را می پیچانند و مشکلات را عمیق تر می کنند. اندکی صبر و یا مدیریت در رفتار، می تواند؛ شما را به جایگاهی بالاتر از جایگاه فعلی رهنمون شود. #جعفرنظامی_الوند #مدرس_آموزش_خانواده #آتیه گروه مشاوران ازدواج وخانواده @Atiyehnezamialvand

#درمسیریادگیری به احساسات و حرف های بچّه های کلاس اوّلی با دقّت توجّه کنید. در مسیر برگشت از مدرسه، بچه ها دوست دارند همه چیز را برای والدین، به ویژه برای مادر تعریف کنند. شنونده ی خوبی برای بچه ها باشید. خاطرات خوب و خوش خود و یا خواهر و برادر بزرگ تر او را از مدرسه برای کلاس اولی ها بازگو کنید. مدرسه را به او نشان بدهید و در صورت امکان چند بار مسیر خانه تا مدرسه را به اتفاق او طی کنید. با این کار به او احساس آرامش می دهید. #جعفرنظامی_الوند #آتیه گروه مشاوران کودک ونوجوان @Atiyehnezamialvand

#درمسیرزندگی هر جوری رفتار کنی قضاوتت میکنن پس جوری زندگی کن که حال خودت خوب باشه.‌‌.. امروز پنجشنبه است ۳۰ شهریورماه۱۴۰۲ ۵ ربیع‌الاول ۱۴۴۵ ۲۱ سپتامبر۲۰۲۳ #آتیه @Atiyehnezamialvand

#درمسیرزندگی این پنج عادت رشد دهنده را به نوجوان خود بیاموزیم 👇 🔹سر وقت بخوابید و سحر خیز باشید. ♦️روی یک هدف متمرکز باشید. 🔹اتفاقات خوب روزتون رو بنویسید. ♦️کم کردن ارتباط با افراد سمی 🔹هرشب قبل خواب شکر گزار داشته هات باش. #آتیه @Atiyehnezamialvand