⊹˚. ִֶָ #ست_گراف🪁💜! 🔗⃟♥️¦⇢#من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎↬🌸🌿@atraf_donia

«🌸💗» نا امید نشو تحت هر شرایطی و حتی تو بدترین شرایط هم ادامه بده ....!🌨🍓 #انگیزشی^^ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ➻ ❥ - @atraf_donia ꩓ 🍓✨

#تم📲 #تم_روشن🌝✨ #گل🌻 🔗⃟♥️¦⇢#من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎↬🌸🌿@atraf_donia

- و هیچ اندوهی برطرف نشود ، مگر تو آن را از دل برانی . . ☀️🍋🌱 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•            @atraf_donia

صبور باش .🌻 گاهی برای بهتر شدن باید از بدترین شرایط عبور کرد.🌸🌙️ ____________________________ 𝐁𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭. 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐠𝐨 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭.🌸💜..... #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

♦️موقع درس خوندن چه چیزهایی حواسم رو پرت میکنه؟! 🔸کمبود خواب و استراحت کافی 😴💙 🔹نداشتن تغذیه کامل و مناسب 🍟💛 🔸داشتن تجربه استرس🥺🤍 🔹نداشتن برنامه ریزی📗💚 ـــــــــــــــــــــــــــــــ☁️♥️ـــــــــــــــــــــــــــــ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ➻ @atraf_donia✨

روانشناسی 🐳 •بیست روش برای اینکه همیشه خوشحال باشید : 1- اجتماعی باشید. 2- مثبت فکر کنید. 3- باور داشته باشید که زندگی مثل یک بازی است. 4- کاری را انجام بدهید که از آن لذت می‌برید. 5-  با افراد خوش‌بین دوست شوید. 6- از داشتن یک زندگی یکنواخت و بی‌روح اجتناب کنید. 7- لبخند بزنید. 8- برای خود ارزش قائل شوید. 9- گاه و بی‌گاه بخندید. 10- خلاق باشید. 11- تغذیه‌ سالم داشته باشید. 12- بر اتفاقات مثبت پیرامون خود تمرکز کنید. 13- آفتاب بگیرید. 14- سخت نگیرید. 15- خلاق باشید. 16- با طبیعت دوست باشید. 17- از انجام کارهای هنری غفلت نکنید. 18- باور کنید که خوش ‌شانس هستید. 19- به دنبال جذابیت باشید. 20- ورزش کنید. 💋🥲🦋 ᯽⊱┈───✦❊✦───┈‌⊰᯽ #من‌و‌دنیای‌اطرافم✨ ╔═════⊱✿‌⊰╗ 🌱 @atraf_donia ╚⊱✿‌⊰═════╝

❚مُنتظرِ‌مُعجِزه‌نَباش،مُعجِزِه‌خودِتویی!✨🐋🤍❚ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ➻ ❥ - @atraf_donia ꩓ 🍓✨

‌ عزیز من،خودت را برای اشتباهات گذشته سرزنش نکن؛ برای بها دادن به آدم هایی که در گذشته ات بوده اند پشیمان نباش، زیرا تجربه کرده ای. خودت را سرزنش کن هنگامی که اولین اشتباهت را برای دومین بار تکرار کردی #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱' ➩ @atraf_donia

"‏بزرگ‌ترین لطفی که ما آدما میتونیم به‌هم دیگه کنیم اینه که باهم حرف بزنیم ‏بگیم چرا ازت ناراحتم؟ ‏چرا میخوام ترکت کنم؟ ‏چرا ازت عصبانی شدم؟ ‏چرا دیگه دوستت ندارم؟ ‏و بیشتر از این زندگی رو سخت نکنیم و آدمارو با کلی علامت سوال تو ذهنشون تنها نذاریم !" حرف بزنیم باهم🥦❤️ #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم✨ __--------_______---------______ ♥️[ @atraf_donia ]♥️

اگه داری اینو میخونی؛ میخوام بهت بگم که هیچوقت نباید امیدت و از دست بدی توی لحظه ای که فکر میکنی به تهش رسیدی و دیگه نمیتونی ادامه بدی خدا برات یه معجزه میفرسته🌱 پس لطفا ادامه بده... چون تو قطعا میتونی به خواسته هات برسی به قول الهه ی قمشه ای: «آرزو دلیلِ بر استعداده؛ اگه استعدادشو نداشتی یا قرار بود بهش نرسی خدا هیچوقت تو سرت نمیداختش🦋»️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم✨ ╭══🌸═════ღ❦ღ══╮ @atraf_donia ╰══ღ❦ღ═════💜══╯

‌ لبخند بزن ای تویی که قشنگ لبخند می‌زنی، هیچ‌چیز این اجازه رو نداره که لبخند مسحوره کننده‌ت رو ازت بگیره. و خوشبختی لایق هیچکس جز تو نیست 😌  صبح اول هفتتون بخیر😍❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

▫️فرازی از خطبه غدیر : ✋ بدانید که هیچ کس بر مهدی (سلام‌الله‌علیه) پیروز نخواهد شد! 📖 ألَا إِنَّهُ لَا غَالِبَ لَهُ وَ لَا مَنْصُورَ عَلَيْه‏ #غدیر #عید_غدیر #امام_زمان #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ˹ @atraf_donia ˼

✨‏ مولانا یه جمله داره که باید با طلا بنویسین! میگه که: چون که اسرارت نهان در دل شود، آن مرادت زودتر حاصل شود. تجربه نشون داده راجب قدم بعدیت، هدف های آیندت، جزئیات روابط و دوستانت، هدف های مهم زندگی وکاریت، هر چی آدما کمتر بدونن موفق تری!💛🌙 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ᡏ🚙@atraf_donia💙

‌ ‌ ⚛ همه‌کاره‌ی حیاتی؟! مگه به چه دردی می‌خوره؟ 🤓 سی‌ثانیه حس خوبِ بیشتر دونستن.. #انرژی_هسـته_ای📝 🆔@Mohebbanreihane

تو موفق میشی💪🏻💖 #انگیزشی #من‌و‌دنیای‌اطرافم 💫 •.♥️➺@atraf_donia

‹ شادی ز میان غم برانگیز . . 🌸🌿💕 › 🔗⃟♥️¦⇢#من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎↬🌸🌿@atraf_donia

🔶۳ کتاب مؤثر در خودشناسی:🌸✨ - کتاب ایکیگای راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی و شاد اثر فرانسیس میرالس، هکتور گارسیا - کتاب خرده‌ عادت‌ها راهی آسان و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین‌بردن عادت‌های بد اثر جیمز کلیر - کتاب اثر مرکب چندبرابر کردن موفقیت شما یک قدم ساده در یک زمان اثر دارن هاردی    ┄┄┅┅┅𖦹 ❤️🎈 𖦹┅┅┅┄┄ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ~ ~•◇ @atraf_donia ◇•~ ~

توزندگیم‌ هربار باختم‌ محکم‌ تر بلند شدم. . ! 🚶🏿‍♂‌‌ 𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝑰 𝒍𝒐𝒔𝒕 𝒊𝒏 𝒎𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆,𝑰 𝒈𝒐𝒕 𝒔𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈𝒆𝒓! ---------------------------------------------- #صبح_بخیر❤️ •→🌸♡| @atraf_donia |♡🌸

تمرین های عملی حال خوب🍓🤍: ~ تشکرکردن از آدم هایی که به زندگیت معنا میدن. ~موفقیت های کوچیک و مهمی رو که توی این هفته بدست آوردی رو بنویس ~اگه نیاز داری از یه مشاور برای کار و تحصیلت کمک بگیر ~ یادداشت خوب برای خودت لای کتابت بزار ~رانندگی یاد بگیر ~یکی رو سورپرایز کن ~اینبار تو از خانوادت پذیرایی کن و با پول تو جیبیت مهمونشون کن.. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •@atraf_donia🦋

خدا چقدر قشنگ میگه : والله يعلم ما في قُلوبكم✨ حواسم هست چی تو دلت میگذره:)) #الله_مهربانم🕊 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‌‌‎‌‌🌱📻|@atraf_donia

تعریف موفقیت در چند کلمه.. 💜🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🍓᯽︎- - - - - - - - - - - - - -᯽︎🍓 @atraf_donia