#اخلاقی گذشت کردن موقع #خشم http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#پنج_گنج امام محمد باقر علیه‌السلام خطاب به جابر بن یزید جُعفی می‌فرمایند: «ای جابر! تو را به پنج چیز وصیت می‌کنم... ⇦ اگر مورد ستم قرار گرفتی، #ستم نکن ⇦ اگر به تو خیانت کردند، تو #خیانت نکن ⇦ اگر تو را تکذیب کردند، #خشم نگیر ⇦ اگر تو را ستایش کردند، #دلخوش نشو ⇦ و اگر تو را سرزنش کردند، #دلگیر مشو بلکه درباره آنچه گفتند #فکر کن! ◽️اگر دیدی آنچه می‌گویند راست است، خود را #اصلاح کن ◽️و اگر دیدی درست نیست، پس بدان که خود را مدیون تو کردند و برای جبران این دِین، از ثواب‌های او به تو می‌دهند و از گناهان تو کم کرده، در نامه اعمال او قرار می‌دهند» 📚بحارالأنوار، جلد۷۵، صفحه۱۶۲ http://eitaa.com/ravabetomomisanat

⚡#تلنگر⚡ #بردگی_عاطفی یعنی نادیده گرفتن عواطف و ارزش‌های خود، یعنی برای گرفتن تایید دیگران و پذیرفته شدن توسط جامعه، نیازهایمان را #سرکوب کنیم و از خود #بیگانه باشیم. بردگی عاطفی یعنی با اندوه و اجبار به دیگری پاسخ دهیم و به ‌جایش در وجودمان #خشم #تلمبار کنیم. #روانشناسی http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#تربیت_فرزند #خشم_و_غضب 🟣وقتی بر سر فرزندتان فریاد می کشید چه اتفاقی می افتد❓ 🟣تصور کنید که همسرتان کنترل خشم اش را از دست میدهد و بر سر شما فریاد میکشد. 🟣حالا تصور کنید که او ۳ برابر شماست و هنگام فریاد کشیدن به سمت شما خم شده است. 🟣تصور کنید که شما برای غذا، سرپناه، امنیت و حفاظت خود کاملا به او وابسته هستید و او منبع اصلی شما برای دریافت عشق، #اعتماد_به_نفس و شناخت از دنیای اطراف است. 🟣 حالا تمام احساسات بالا را با هم جمع کنید و ۱۰۰۰ بار بزرگتر کنید. این دقیقا اتفاقیست که در درون کودک وقتی بر سرش فریاد میکشید می افتد. 🟣البته که همه ما گاهی از دست فرزندانمان خشمگین و عصبانی میشویم. 🟣چالشی که در این مواقع با آن روبرو هستیم این است که با استفاده از #عقل و درایت «ابراز» #خشم را کنترل کنیم و در نتیجه آثار #منفی آن را بر فرزندانمان به حداقل برسانیم. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ http://eitaa.com/ravabetomomisanat

#خانمها_بدانند درسته که شما در دو #خانواده متفاوت با دو فرهنگ و بینش متفاوت هستید ولی شما هرگز نباید این حس رو به مرد بدید که من و خانواده ام خوبیم و شما بد، حتی اگر واقعا همین طور هم باشه نباید بیان بشه. این جمله خیلی از زندگی ها رو بهم ریخته مخصوصا اگر در جایی و یا مجلسی گفته بشه که مرد غرورش جریحه دار بشه این که از لحاظ مالی و خانوادگی و فرهنگی بخواهید به همسرتون یا نامزدتون این حس رو بدید که تو بدی و من خوبم اصلا درست نیست و یک روزی همین نامزد یا همسر به بد ترین صورت ممکنه اون رو بروز می ده، یه روز به شکل #خشم و #عصبانیت وارد زندگی تون میشه ╭━━⊰⊰⊰❀🇮🇷❀⊱⊱⊱━━╮     @ravabetomomisanat ╰━━⊰⊰⊰❀❤️❀⊱⊱⊱━━╯

اگرفرزندتان زیاد داد میزند و وقتی ناراحت هست رفتارهای پرخاشگرانه دارد حتما این سؤال را از خودتان بپرسید👇 آیا من و همسرم در هنگام خشم و ناراحتی همین رفتارها را داریم؟؟؟؟ اگر پاسخش مثبت هست حتما رفتارتان را اصلاح کنید الگوهای رفتاری تاثیر زیادی بر رفتار دارد با کلام نمیتوانید رفتار کودک را اصلاح کنید کودکان چیزی را که می‌بینند یاد میگیرند نه چیزی را که میشنوند. پس به کودکت نگو داد نزن😡 خودت خشمت را کنترل کن او یاد میگیرد 😊 #فرزندپروری #خشم @ravabetomomisanat

چگونه از #خشم خود استفاده کنیم؟ وقتی بچه بودیم به ما نیاموختند که چگونه با خشم به عنوان واقعیتی از زندگی برخورد کنیم. ما را وادار کرده بودند که وقتی خشمگین می شویم، احساس گناه بکنیم و وقتی ابراز خشم می کنیم، خودمان را گناهکار بحساب آوریم. این عقیده را در ذهنمان جا داده بودند که خشمگین بودن یعنی بد بودن . در واقع خشم تنها یک گناه نبود بلکه جنایت هم بحساب می آمد. ما سعی می کنیم در رفتار با کودکان خود بردباری بخرج بدهیم؛ در واقع، آن قدر بردباری و احساس می کنیم داریم منفجر می شویم. می ترسیم که خشممان آسیبی به فرزندانمان برساند به همین خاطر، همان گونه که يك غواص نفسش را در آب حبس می کند خشممان را در درون خود حبس می کنیم. با وجود این، در هر کدام از آن دو نمونه بردباری و یاخشم انجام این کار حد و اندازه ای دارد. شاید در باطنمان از آن آگاه باشیم ولی نتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم خشم در زمانهای متوالی و موقعیتهای قابل پیش بینی طغیان می کند، با وجود این، همیشه ناگهانی و غیر منتظره به نظر می رسد. اگرچه ممکن است زمان خشم طولانی نباشد، اما خشم در آن لحظه، همیشگی و فناناپذیر به نظر می آید. وقتی از کوره در می رویم و خلق و خوی معمولی خود را از دست می دهیم، طوری عمل می کنیم که گویی سلامت فکری خود را از دست داده ایم. به فرزندان خود چیزی می گوییم و یا طوری با آنها برخورد می کنیم که وقتی بخواهیم همان رفتار را در برابر دشمنان در پیش بگیریم، ابتدا تردید می کنیم. به آنها فحش می دهیم، بر سرشان داد می کشیم و آنها را مورد حمله قرار می دهیم و وقتی جارو جنجال به پایان می رسد، احساس گناه می کنیم و به طور جدی تصمیم می گیریم که هرگز این کار را تکرار نکنیم. اما چیزی نمی گذرد که خشم دوباره ظاهر می شود و مقاصد و نیات نيك مارا بی اثر می سازد. و بار دیگر، به آنها که زندگی و دارایی مان را صرف آسایش و سعادتشان کرده ایم، وحشیانه حمله ور می شویم. تصمیمهایی که ما می گیریم تا دوباره خشمگین نشویم، نه تنها پوچ هستند بلکه از آن هم بدتر، آتش خشم را بیشتر دامن می زنند. خشم، همچون يك گردباد، واقعیتی از زندگی است که وجود آن را باید پذیرفت و آنگاه برای مقابله با آن آماده شد. خانه صلح آمیز و بدون جنگ، همچون دنیای بی جنگ مورد امید، از این طریق حاصل نمی شود که تغییری ناگهانی در ماهیت بشر فراهم اید و دنیا گلستان شود. برای ایجاد صلح و آرامش در خانه می بایست از يك سری روشها و روندهای حساب شده استفاده کرد و بدین ترتیب تنشها را پیش از آنکه به انفجار ختم شوند، کاهش داد. در تربیت کودك، خشم والدین هم سهمی برای خودش دارد. در واقع، اگر والدین نتوانند در لحظاتی معین خشمگین بشوند، نشان خواهند داد که نسبت به کودکشان بی تفاوت هستند. بروز ندادن خشم از طرف والدین خوبی آنها را ثابت نمی کند. روی هم رفته، والدینی که نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند ، نمی توانند از خشم پرهیز کنند. کودکان نمی توانند در برابر طغیانهای خشم که همراه با بی حرمتی است بی تفاوت باشند و آن را تحمل کنند اما می توانند خشمی را که می گوید : “ صبر من هم اندازه ای دارد “ تحمل و درک کنند. «برگرفته از کتاب رابطه بین والدین و کودکان نوشته دکتر هایم جی گینات » @ravabetomomisanat

✅اگر می‌خواهید بر #خشم خود در برابر کودک مقابله کنید با چشمان فرزندتان دنیا را ببینید!! 🔗کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهایشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی‌کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. ✅روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. 🔗یک کودک دو ساله در حال #یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می‌کند می‌خواهد ببیند چه می‌شود؟ اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد پس محیط را برایش بی‌خطر کنید. 💯 وقتی خود را جای او بگذارید، محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن می‌خندید. #تربیت_فرزند #نوجوان #استادضیایی 🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11 🇮🇷🇮🇷@atredosti_11