#دانستنیها
🌸 #آنتی_بیوتیک_خانگی_بسازید
داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید !
③ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی است
#طب_سنتی #پزشکی #سلامتی
http://eitaa.com/ravabetomomisanat
#سلامتی
اعداد طلایی سلامت کدامند ؟
0 ساعت تلویزیون
1 ساعت ورزش
2 لیتر آب
3 فنجان چای سبز
4 استراحت کوتاه فکری
5 وعده غذای کوچک
6 صبح بیدار شدن
7 دقیقه خنده
8 ساعت خواب مفید
@ravabetomomisanat
✅فواید عناب برای بدن
✍️عناب ضد سرفه است و درد سینه را برطرف می‌کند، افراد برای رفع سرفه، سرماخوردگی، خلط و تسکین علائم آسم باید به مقدار مساوی از گیاهانی مانند آویشن شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه شیرازی، بارهنگ و هفت عدد عناب را با هم ترکیب کنند و در طول روز این معجون را میل کنند.
🔹اشخاص باید استفاده از این ترکیب را به مدت سه تا هفت روز ادامه بدهند این معجون مانند یک آنتی‌بیوتیک گیاهی عمل می‌کند.
#دانستنیها #سلامتی #پزشکی #طب_سنتی
@ravabetomomisanat
✅ طرز #تهیه_سس_خانگی و ارگانیک جایگزین سس های مضر صنعتی
🔸مواد لازم :
ارده: یک قاشق غذاخوری
سیر: یک حبه
نخود پخته: شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون: یک استکان
نمک: یک قاشق چای خوری
فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه: نصف لیوان
🔹روش تهیه:
تمام مواد را باهم در مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید تا یکنواختی بشود. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه است و پایه سسهای دیگر به شمار می آید.
#سلامتی
🍀🍀 @atredosti_11
✅میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است
عناب
🔺کاهش دهنده حرارت بدن
🔹شستشودهنده سلولهای مغزی
🔸کاهش دهنده چربی خون
🔹مقوی مغز
کسانی که قند دارند روزی۵دانه بخورند
#طب_سنتی
#سلامتی
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11
این گیاه اعصاب را آرام می‌كند و ضد_سرگیجه و تپش قلب است. كسانی كه به خوردن قرص‌های شیمیایی آرام‌بخش عادت كرده‌اند بهتر است به سراغ سنبل‌الطیب بروند.
#دانستنیها #پزشکی #سلامتی
#طب_سنتی
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11
❇️ فواید ورزش بر جسم و روح:
1️⃣ سلامتی جسمی: ورزش باعث افزایش قدرت عضلات، افزایش استقامت قلبی و عروقی، افزایش تحمل بدن در برابر فعالیت‌های روزمره و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی می‌شود.
2️⃣ بهبود سلامت روحی: ورزش به آزاد شدن هورمون‌های خوشحال کننده مانند اندورفین می‌انجامد که باعث بهبود خلق و خوی و کاهش استرس و افسردگی می‌شود. ورزش همچنین می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس و افزایش انرژی روحی کمک کند.
3️⃣ بهبود تمرکز و عملکرد شناختی: ورزش به عنوان یک مشغله فعال، می‌تواند بهبود تمرکز و حافظه را تسهیل کند. همچنین، فعالیت بدنی منظم می‌تواند باعث افزایش تمرکز و عملکرد شناختی بهتر در کارها و وظایف روزمره شود.
4️⃣ افزایش انرژی: ممارسه ورزش منجر به افزایش سطح انرژی در بدن می‌شود. این افزایش انرژی می‌تواند در بهبود عملکرد روزمره، کاهش خستگی و افزایش تمرکز کمک کند.
5️⃣ بهبود کیفیت خواب: ورزش منظم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. فعالیت بدنی منظم قبل از خواب می‌تواند به عمق و کیفیت خواب کمک کند و باعث خواب آرام و تازه‌ای شود.
✔️ به طور کلی، ورزش برای جسم و روح فواید بسیاری دارد. انتخاب یک فعالیت ورزشی که شما دوست دارید و به آن علاقه دارید، می‌تواند باعث شادابی و بهبود کیفیت زندگی شما شود.
#دانستنیها #پزشکی #سلامتی #دانستنیها
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11
🔴 علت مضر بودن آب یخ
♻️ هرگاه #آب_یخ می‌خوریم، در واقع از حرارت و گرمای بدن هزینه می‌کنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود.
تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن می‌شود و در نتیجه کل بدن سرد می‌شود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
#پزشکی #سلامتی #طب_سنتی
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11
#سلامتی
برای داشتن قلب سالم تر از کم خوابی دوری کنید!
- هنگام خواب، فشار خون پایین می‌آید و به قلب و رگ‌های خونی‌تان کمی استراحت می‌دهد. هرچه کمتر بخوابید، فشار خون شما در طول یک چرخه ۲۴ ساعته بیشتر می ماند.
- فشار خون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی از جمله سکته شود. زمان کوتاه مدت می تواند بازدهی بلندمدت داشته باشد.
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11
#نماز_اول_ماه
💠 پنجشنبه ۱۵ شهریور ماه ۱۴۰۳؛ اول ماه ربیع‌الاول ۱۴۴۶
⭕️ نماز اول ماه وصدقه را فراموش نفرمایید.
💎طریقه #نماز_اول_ماه:
🥀از مولای ما #امام_جواد علیه السلام روایت شده که فرمود: هر کس #روز_اول_ماه دو رکعت نماز #اول_ماه بخواند، و بعد از نماز در راه خدا #صدقه بدهد، #سلامتی درآن ماه را از خدا خریده است.
#مناسبتی
🇮🇷🇮🇷 @atredosti_11