📚#معرفی_کتاب کد کتاب: ۲/۰۰۳/۱/۰۴۳ موضوع: #موفقیت_معرفت‌افزایی_رشدفردی نام کتاب: #زندگی‌فکر_و‌دیگرهیچ نام نویسنده: #محمدرضا_سرگلزایی انتشارات: #مرندیز_نی‌نگار تعداد صفحه: ۶۲ 📗معرفی کتاب: ما در تمام ساعات بیداری مشغول فکر کردن هستیم. افکار زنجیره بی‌پایانی از گفتگوهای درونی و تصاویر ذهنی هستند که همچون آب یک رودخانه همیشه در مغز ما جریان دارند.🧠 افکار ما با احساسات و هیجانات ما در ارتباطی دو سویه هستند، از سویی احساسات منفی جریان افکار منفی و بدبینانه را تحریک می کنند و از سویی دیگر افکار منفی و بدبینانه باعث تشدید احساسات منفی می‌شوند.👀 بسیاری از اختلالات روان‌پزشکی چیزی نیستند به جز گیر کردن ما در این چرخه بی‌پایان افکار منفی و احساسات ناخوشایند. تصمیمات ما نیز محصول زنجیره افکار ما هستند. اگر زنجیره تصاویر و گفتگوهای درونی در سر شما جریان داشته باشند که بیرون رفتن از خانه در روز تعطیل را سرشار از حوادث ناخوشایند جلوه می‌دهند شما تصمیم خواهید گرفت که در خانه بمانید، در حالی که اگر زنجیره فکر شما سرشار از توقعات خوشایند باشد شما تصمیم به بیرون رفتن می‌گیرید. ما بخش زیادی از زندگی‌مان را در حال فکر کردن هستیم ولی اغلب ما در هیچ دوره آموزشی شرکت نکرده‌ایم که محتوای آن «درست فکر کردن» باشد پس عجیب نیست اگر اغلب ما در حال «غلط اندیشیدن» باشیم.🖐🏻 #موفقیت_معرفت‌افزایی_رشدفردی #کتابخوانی #کتاب_بخون #عطر_کتاب 📖🖇 @atreketab313