شبتون شکلاتی🍩🍰🧁🍫

قرار نیست رزق آدمها ، همیشه پول باشه. _____🥺🥺🥺🥺___________ سقف بالای سرت رزق حساب 😊 مادر وپدرت رزق میشه ☺️ دوستای خوب رزق هستن 😍 😊 ممنون از حضورتون😘😘 عطر نرگس🌟

#خاطره_بازی #نوستالژی نگید که تا حالا از این تافی‌ها نخوردید 😋 😋🍭🍬🍫

شب خوش 💙 ❤️ 🧡 💛 💚 💜 🖤 🤍 🤎

#سلام_امام_زمانم 🌷 سلام بر تو ای مولایی که هرکس تو را یافت به تمام خیر و خوبی ها رسیده. 🌷 سلام بر تو و بر روزی که با آمدنت، زمین از خیر و خوبی لبریز خواهد شد. 🟢 السَّلامُ عَلَيْكَ يا عَديلَ الْخَيْرِ 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها #امام_زمان

برای اوج گرفتن🎈 🎀سلااااااام صبح قشنگتون پرتغالیییی🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊

🐻#بک_گراند #تصویر_زمینه #عکس 🌟🌟🌟🌟 @Atrenarges

لبخند خدا یعنی همین باز شدن پلک های هر روزت دوباره امروز متولد شدی .... 🌟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌با عطر نرگس همراه باش👇👇 @Atrenarges

از امروز با خودت تمرین کن: - ۱۵ دقیقه چیزهای خوبی که داری رو به خودت یادآوری کن و بابت‌شون شکرگزاری کن! - ورزش کن، حتی اگه نمیتونی ورزش حرفه‌ای بکنی یکم پیاده‌روی کن؛ سعی کن صاف بشینی، گردنتو مستقیم نگه داری، شونه هات رو به عقب باشه! - برای خودت یک کتاب رو انتخاب کن و به خودت قول بده توی این ماه باید تمومش کنی! - هر آدمی که ازش حس خوبی نمیگیری و به خودت و آرزوهات انرژی منفی میده رو mute کن #انگیزشی #روانشناسی

🌷نباید اسیر رویاها شد، 🌷باید به جستجوی حقیقت رفت 🌷و با چشمان باز به سوی زندگی 🌷با همه مصائبش رفت 🌷و سراپای وجود خویش را 🌷با واقعیات آشنا کرد، 🌷و زندگی را همانگونه که هست دید 🌷و با سختی‌ها روبه‌رو شد و لبخند زد 💚 صبح بخیر 🗣@Atrenarges

_🖤_ #استوری #محرم #عزا #مشکی #حسین #امام_حسین @Atrenarges

✅ صبحانه شماها چیا میخورین؟ لطفا #فوروارد یادتون نره #صبحانه #رژیم #تغذیه این کانال فقط مخصوص کدبانوهاست با عطر نرگس همراه باش 🥰👌 @Atrenarges ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

توصيه اي كه از یه تراپيست معروف شنیدم: “اگه سلامت روانیت شروع به تاثیر گذاشتن رو سلامت جسمانیت کرده، با خودت مثل یک آدمی که مریض شده برخورد کن، حداقل ۲۴ ساعت و به خودت اختصاص بده و تا جایی که می تونی بخواب و استراحت کن، گوشیتو بذار رو حالت هواپیما، آهنگای مورد علاقتو گوش کن و فیلمی که همیشه می خواستی ببینی و ببین، مایعات زیاد بخور و غذاهای سالم، آبمیوه های طبیعی و سبزیجاتو از خودت دریغ نکن، بدون فکر به چندروز آینده مشغول به انجام دادن کارای مورد علاقت شو و شبا زود بخواب٫ حالت خوب می شه و دنیا می تونه صبر کنه🎯 #روانشناسی #انگیزشی 🌹 @Atrenarges