📌روش‌ افزایش اعتماد به نفس(خود انگاره) 🔸 مراقب گفتگوی درونی تان باشید. شما دانسته یا ندانسته مدام با خود حرف می‌زنید، ماهیت شما چیست آیا خود را تشویق می‌کنید؟ یا از خود انتقاد می‌کنید؟ اگر مثبت هستید، پس به ایجاد خود انگاره مثبت کمک می‌کنید و اگر منفی هستید ارزشتتان را پایین می‌آورید. و اگر می‌خواهیم خود انگاره درستی داشته باشیم، باید شیوه تفکرمان را درباره خود تغییر دهیم به این منظور باید نوع گفتگوی درونی‌مان را تغییر دهیم. ما مسئول روش تفکر، گفت‌وگو و باور خود هستیم. آیا در زندگی به‌اندازه کافی مشکل ندارید، که با دلسرد کردن خود و گفتگوی درونی منفی به مقدار این مشکلات می‌افزاید. می توان مشوق و عامل شادی خود بود: بطوریکه هربار که کار خوبی انجام می‌دهید نسبت‌به آن بی‌تفاوت نباشید از آن لذت ببرید اما به خود مغرور نباشید و آن را به‌عنوان مقدمه کارهای خوب دیگر در نظر بگیرید. یعنی هم خوبی‌های کارتان را ببینید هم بدانید که شما فقط جزئی از کارهای خوب موجود در جهان را انجام داده‌اید و هنوز باید تلاش زیادی بکنید. هر بار که نظم را بر بی‌نظمی ترجیح می‌دهید بررسی کنید چقدر به خود کمک کرده‌اید و هر بار که اشتباه می‌کنید فقط به خطای تان توجه نکنید بلکه به خود بگویید بهای رشد کردن را می‌پردازید و دفعه بعد بهتر از آن را انجام می‌دهید هر حرف مثبتی که بزنید به خود کمک می‌کنید. پس منطقی و مثبت حرف بزنید حتی با خودتان. 📒افراد موفق چگونه پیشرفت می‌کنند؟ ص، 29 #شاخصه:کرامت_نفس #تمامی_مقاطع

#گمنام_امین

#انگیزشی #انرژی 🌹امروز می تونه همون روزی باشه که یک تصمیم جسورانه می‌گیرید 💪💪 ... و این تصمیم میتونه خیلی چیزها رو بهتر کنه …👏👏 شنبه آغاز هفته فرصتی بی نظیر برای حرکتی جدی و باانرژی👌👌🌺🌺 با آرزوی موفقیت #مبلّغه_امین: افخمی

در زندگیتان همیشه حواستان به دو شخصیت گرانبها باشد یکی که برای پیروزی تو همه زندگیشو باخت *پدر* اون یکی که پیروزی زندگیتو مدیون دعاهاشی *مادر* ‌ ‍‌‌

فروغ فرخزاد چه قشنگ میگه: اما تو تغییر نکن؛ تو خودت باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد...

خدایا براے تو غیر ممڪنے وجود نداره غیر ممڪن هاے زندگے همه ے مارو ممڪن ڪن . . .

به بزرگی آرزویت نیندیش به بزرگى کسى بیندیش که می‌خواهد آرزویت را برآورده کند براى برآورده شدن آرزوهایت خدا کافیست...

گاهی وقت‌ها برای تشکر از خدا باید کاری کرد دلی را شادکرد، گلی را هدیه داد دستی راگرفت وبخششی را تقدیم کرد... 💕

من خدا را دارم و همین ساده ترین قصه ی یک انسان است ♥️

💖💖لطفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید، خوشتیپه بهش بگو خوشگله بهش بگو غذاش خوشمزه س بهش بگو خوشگل میخنده بهش بگو صداش قشنگه بهش بگو مهربونه بهش بگو و... بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم😍

◍⃟🍃 پروردگارا در انتهای شب به فرشتگانت بسپار در لحظه لحظه ی نیایش هایشان عزیزان مرا از یاد نبرند🕊 🌛شبتان در پناه خدا🌜 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ࿐ᭂ⸙🕌⸙ᭂ࿐

شیرین تر از همیشه بخند ... که این زندگی چای تلخی ست که کنارش قند نگذاشته اند ...! صبح بخیر ❤️

به شنبه ۲۴ اردیبهشت خوش‌آمدید🌹 ‍ 🌺شنبه زیــبــاتـون پراز 💞شڪوفه هاے اجابت 🌺امیدوارم ڪه 💞شروع هفته تون پرازبرڪت 🌺مشڪلاتتان اندڪ 💞شادے هاتون فراوان 🌺مهربانی راه و رسمتون 💞ولطف خــدا همراهتون شروع هفته تون عاااااالی 👌 🌺🍃

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚘‌࿇༅┅┅ روزتون سرشار از برڪت و آرامش قلبتــان مملـــو از عشــق زندگیتون سرشار از نیڪـی الهــــی ساحل زندگیتون همیشه آرام، دلتون مثل دریا، وسیع و بخشنده، و قلبتون مثل آسمان آبی، پهناور و مهربان باشه🕊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زندگي، شايد شعر پدرم بود كه خواند و چاي مادر كه مرا گرم نمود زندگي شايد آن لبخنديست كه دريغش كرديم.. زندگي زمزمه‌ي پاك حياتست ميان دو سكوت..زندگي خاطره‌ي آمدن و رفتن ماست لحظه‌ي آمدن و رفتن ما تنهاييست من دلم مي‌خواهد قدر اين خاطره را دريابيم🌷🍃 #سهراب_سپهری

خدا اگه برات بخواد هیچکس جلودارش نیست ...

#روزنویس

رنجیدم و خندیدم و از درد نگفتم از آنچه که دنیا سرم آورد نگفتم با هیچ کس غیر خدا هیچ زمانی از آنچه که با او دل من کرد نگفتم

💫 آموخته ام... هرگاه کسی يادم نکرد؛ من يادش کنم شايد او تنهاتر از من باشد... ♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌

فرق بدل با جواهر😳 🌟آدرس کانال چشم به راه در پیام رسان ایتا 👇👇👇👇👇👇 @Cheshmberah2

مجازی هستیم اما دلمان مجازی نیست می شکند مواظب تایپ کردنت باش...👌

در قفس را باز بگذار پرنده اگر عاشق تو باشد بر شانه هایت می نشیند...

در زندگے نہ "گل" باش ڪہ اسیر خاڪ شوے... و نہ "باران" باش ڪہ بہ خاڪ افتے ... "خاڪ" باش ڪہ گل از تو بروید و باران بہ خاطر تو ببارد...🌸🍃 ‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتى دختر ى بخاطر پسر ى گریه کند قطعاً عاشق اوست ولی اگر پسری بخاطر دختری اشک بریزد یعنی دیگر هیچ کسی را به اندازه او دوست نخواهد داشت... .