✅در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید🤝 انجام کارهای بیرون و داخل خانه بسیار #استرس‌زا و خسته‌کننده است و باعث می‌شود خانم، دیگر فرصتی برای رسیدگی به سلامت #جسمی و #روحی خود نداشته باشد❌ بنابراین کمک به خانم در انجام کارهای خانه و تقسیم کارها تا حد زیادی می‌تواند سطح استرس را #کاهش داده و آن‌ها را #خوشحال کند☺️💕 ✅اعتماد داشتن اگر واقعاً می‌خواهید همسرتان را #خوشحال کنید، نشان دهید که واقعاً به او #اعتماد دارید. به‌جای #بازجویی و #چک‌کردن همسرتان به او #عشق❤️ و #محبت هدیه کرده و بر روی اعتمادبه‌نفس خود کارکنید....👌 #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

مسئله حفظ رابطه، داشتن ازدواج سالم و حفظ و مراقبت از آن امری مهم است ✅عوامل مهم همسرداری موفق💕 ۱. اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما #اهمیت دارد🌹 ۲. حتی اگر با شما #مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید👂🗣 ۳. به او بگویید که او را #دوست دارید و به وجودش #افتخار می کنید❣ ۴. بگذارید برای خود #سرگرمی داشته باشد.🪅 ۵. وقتی با هم بیرون می روید، درباره #مشکلات صحبت نکنید.🗣❌ ۶. بر روی اعمال خوب او #متمرکز شوید‼️ ۷. به علایق او #احترام بگذارید💛 ۸. وقتی به منزل برمی گردد، #خوشحال باشید😊 ۹. به هیچ یک از اعضای خانواده #اجازه ندهید به او بی‌ احترامی کند❌ ۱۰. در مقابل کسی که به او #بی‌احترامی می کند بایستید👌 #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ساعت هایی در روز وجود دارد که احساسی در ما ایجاد میشود که با خودمان می گوییم :((خسته شدم دیگه نمیتونم تلاش کنم

😞))
به خودتان میگویید :(( امروز رو ولش کن😒))
و مداوم کارهاتون رو #عقب می اندازید.... .
فکر نکنید این حس فقط برای شماست احتمالا همه ما #تجربه‌اش کردیم 🙌🏻
ولی کاری که باید برای #مقابله با آن انجام بدهیم این است که: 👇🏻
همون لحظه #جسمتون رو کنترل کنید...
و تا آخر برنامتون کارهایی که برای #هدفتون طرحش رو ریخته بودید انجام بدید👌🏻
وقتی که برنامتون تموم شد....
میبینید نه تنها #خسته‌تر نیستین...!
بلکه انقدر #راضی و #خوشحال هستید😃که با هیچ 

چیزی

 اون حستون رو عوض

نمیکنید💫 #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

خیلی از ما نگران آینده هستیم و نمی‌دانیم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ چه خوب و چه بد. اغلب اوقات، رویدادهای ناشناخته (که از نظر ما شاید #بد باشد) به نوعی به ما #کمک خواهند کرد. پس #خوشحال خواهید شد که این اتفاق افتاد و #تعجب خواهید کرد که چرا در وهله اول از آن می‌ترسیدید. ذهن #آگاه بودن به شما کمک می کند تا نه تنها از رویدادهای #آینده نترسید، بلکه #مشتاقانه منتظرشان بمانید…👌 #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

+ ان شاءالله عروسیت - ❌شاید من نخواهم #ازدواج کنم! + ان شاءالله #دانشگاه رفتنت - ❌شاید من نخواهم بروم دانشگاه! + ان شاءالله دکتری گرفتنت - ❌شاید من نخواهم ادامه #تحصیل بدهم! + خب چه آرزویی برایت کنم؟ ✅بگوییم آرزو میکنم به آرزوهات برسی، بگوییم برایت آرزوی #موفقیت میکنم.... 💫 ✅بگوییم ان شاءالله همیشه #خوشحال و #خوشبخت باشی.. ‼️در حرفای زیبا و محبت آمیزمون برای همدیگر تعیین تکلیف نکنیم‼️ #مهارتهای_ارتباطات_فردی #فردی #روابط_اجتماعی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir