اختلال بی خوابی😴
اختلال #بیخوابی شامل نا توانی در خوابیدن به میزان #کافی است. اگرچه همه افراد تا حدی مشکلات #خواب و اختلال در خواب را تجربه کرده اند، اما زمانی که بی خوابی با #پریشانی یا اختلال قابل توجهی در طول #زمان همراه باشد، یک اختلال محسوب می شود‼️
#اختلالات
------------
مرکز مشاوره عطر زندگی
🆔 @atrezendegi_ir
🌐 www.atrezendegi.ir
📌وسواس فکری-عملی⬅️ یک اختلال #اضطرابی است که در آن فرد افکار یا احساسات خاصی را بهطور #مکرر تجربه میکند (افکار #وسواسی) و این افکار باعث میشود که فرد الگوهای رفتاری #خاصی را بهطور مکرر (رفتارهای #اجباری) انجام دهد تا حدی که باعث #پریشانی یا #اختلال در عملکرد روزمره او شود. در این حالت فرد قادر به کنترل افکار و فعالیتهای خود نیست❕
🔸 رفتارهای وسواسی رایج معمولا شامل شستن دستها، شمارش اشیا، نظافت، تمیزکاری و بررسی قفل شدن درب است‼️
#اختلال
------------
مرکز مشاوره عطر زندگی
🆔 @atrezendegi_ir
🌐 www.atrezendegi.ir