💢در تمام تمرین‌ها زبان رو به سقف دهان پچسپونید و در حین انجام تمرین زبان رو در اون حالت نگه دارید هر تمرین ۱ دقیقه انجام بشه #ماساژ

💛 مام های رولی در ۵ رایحه 💛 🔮حاوی👈عرقیجات ، سفیداب پنبه ، کتیرا و... 🔰تولید شده باعطرگلها و اسانسهای روزدنیا🔰 💛عطر نرگس: عطری گرم و خشک ، آرام بخش و ضد افسردگی ✅قابل استفاده برای بانوان و آقایان 💖 کوکو شنل: عطری با طبع گرم و رایحه ای زنانه و انرژی بخش با ماندگاری بالا ❤️دیانا: عطری شیرین و کمی تند با رایحه ای زنانه و بسیار لطیف وآرامشبخش 💙 کول بلو: عطری مردانه و خنک با رایحه ای ملایم و فوق العاده عالی و دلنشین 🖤 مونت بلک: با طبعی معتدل و رایحه ای مردانه و جذاب رایحه خوش خانم مسلمان برای همسرشه😇 ⭕️فاقد زاج 🟣https://eitaa.com/atrgiah

✧ سلام امام زمانم❤️ 🌱دلمــ هـــوای تـــو کــردهـ... بگــــو چــــه چــــاره کنـــمــ ؟ 💚دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز جمعه: «اللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنْ أَقْرَبِ مَنْ تَقَرَّبَ إِلَیْكَ، وَ أَوْجَهِ مَنْ تَوَجَّهَ إِلَیْكَ، وَ أَنْجَحِ مَنْ سَأَلَكَ وَتَضَرَّعَ إِلَیْكَ. اَللّهُمَّ اجْعَلْنا مِمَّنْ كَأَنَّهُ یَراكَ إِلی یَوْمِ الْقِیامَةِ الَّذی فِیهِ یَلْقاكَ، وَلا تَمُتْنا إِلاّ عَلی رِضاكَ اَللّهُمَّ وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَخْلَصَ لَكَ بِعَمَلِهِ وَ أَحَبَّكَ فی جَمِیعِ خَلْقِكَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَاغْفِرْ لَنا مَغْفِرَةً جَزْمَاً، حَتْماً، لا نَقْتَرِفُ بَعْدَها ذَنْباً، وَ لا نَكْتَسِبُ خَطیئَةً وَلا إِثْمَاً اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، صَلاةً نامِیَةً دَائِمَةً زاكِیَةً مُتَتابِعَةً مُتَواصِلَةً مُتَرادِفَةً بِرَحْمَتِكَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمین» 📚 بحارالانوارhttps://eitaa.com/atrgiah

من حسنــام 🙋🏻‍♀ نبین اینقدر با اعتماد به نفس با موهای براق و افشون جلوت نشستم‌ و دارم حرف میزنم 😌 یه زمانی بود.. وقتی جلوی آیینه می ایستادم🪞 بغض گلوم رو میگرفت... 🥲 ✧https://eitaa.com/atrgiah

با خودم میگفتم : « من که فقط سی و دو سالمه ..!😕 یعنی واقعاً این موها ، مال منه؟😭 چرا اینقدر ریزش داره؟ احساس میکنم کف سرم از دو کیلومتری مشخصه !😥 چرا اینقدر خشک و بد حالت شده !؟🍂 » ... اصلا این مشکلات یه طرف خارش و شپش سرم یه طرف🤦🏻‍♀🕷 هر راهی رو که فکرشو کنی رفتم چندمدل داروی شیمیایی زدم ، ولی ... کو نتیجه؟؟🤷🏻‍♀🤕 ازبین که نرفت هیچی ، عوارضشون باعث شد موهام بیشتر از قبل بریزه😣 ✧https://eitaa.com/atrgiah

. ✍«شیر مادر نان پدر حلالت پهلوان» 🔷امروز در قزوین، خدمت مادر مهدی رستمی بودم. ‌در حمله جنگنده‌ها برای ترور پسر نخبه‌اش، ۸ نفر از اعضای خانواده‌اش، از نوه ۲۰ روزه تا پسر ۴۰ ساله‌اش با هم شهید شدند. ‌۲ فرزند، ۵ نوه و یک عروس! ‌گفت به فرماندهان میدان گفته‌ام؛ ‌«خانواده من ۱۶ نفره بود. ‌۸ تای‌مان شهید شدند ۸ تای دیگر زنده‌ایم. ‌برای اینکه دل‌تان قرص باشد نه عزاداری کردیم نه گریه می‌کنیم و نه غم داریم. هر شب دسته جمعی در خیابانیم!» ‌در کل جلسه سرم را نتوانستم بالا بیاورم. ‌کوه‌های ایران جلوی این‌ مادرها زانو می‌زنند! ‌خدایا چه ملت عجیبی داریم… 🔷 فکر کنم از شبکه استانی قزوین آمده بودند. ‌می‌خواستند ازش فیلم بگیرند. ‌گفتند بعنوان مادری که ۸ تا شهید تقدیم کرده پیام‌تان برای سایر ملت ایران چیست؟ ‌«گفت: این چه حرفی است؟ ‌مگر این شهدا مال من هستند که من به ملت ایران پیام بدهم؟ ‌این شهدا مال خود ملت‌ ایرانند. ‌این هم سهم ما بود که بعنوان بخشی از ملت ایران سهم‌مان را ادا کردیم. ‌هیچ کار بیشتری هم نسبت به بقیه ملت نکرده‌ایم، هیچ طلبی هم نداریم، هیچ پیامی هم ندارم که بدهم.» ‌زانوهایم سست شد! ‌خجالت کشیدم! ‌خدایا تو خالی بودن ما را اینقدر علنی به رخ‌مان نکش. 🔷 ما که نفهمیدیم مهدی رستمی دقیقا چه کار می‌کرده ولی سرچ کردم! ‌شغال‌ها و کفتارها عجیب برای کشتنش عروسی گرفتند. ‌ایران اینترنشنال در مورد شهادت مهدی رستمی نوشته «بنابر اعلام ارتش اسرائیل، این عملیات را نیروی هوایی اسرائیل بر اساس اطلاعات مشترک ارتش اسرائیل، موساد و سازمان اطلاعات این کشور انجام داد.» ‌خنده‌ام گرفت! ‌یک مادر قزوینی ته کوچه پس کوچه‌های قزوین جوری یک بچه شیر بزرگ کرده که ۳ چهارتا سازمان اطلاعاتی عریض و طویل درگیر بوده‌اند تا بچه شیرش را از پا دربیاورند. ‌آقا مهدی! ‌هر که بودی و هرچه می‌کردی نان پدر و شیر مادر حلالت پهلوان! ‌دست‌مریزاد🌺🖤 https://eitaa.com/atrgiah

7قدم برای شاد بودن💞 ❤️قدم اول：کمتر فکر کنید , بیشتر احساس کنید. 🧡قدم دوم：کمتر اخم کنید, بیشتر لبخند بزنید. 💛قدم سوم：کمتر صحبت کنید, بیشتر گوش دهید. 💚قدم چهارم：کمتر قضاوت کنید, بیشتر بپذیرید. 💜قدم پنجم：کمتر ببینید، بیشتر انجام دهید. 💙قدم ششم：کمتر گلایه کنید, بیشتر سپاسگزارباشید. 💓قدم هفتم：کمتر بترسید, بیشتر دوست داشته باشید. https://eitaa.com/atrgiah

🔴پشت صحنه‌ اعلام پیروزی های ترامپ😅 ‌ ‌https://eitaa.com/atrgiah