✧ ☀ هر صبح که بیدار می‌شم… قبل از هر کاری می‌رم جلوی آینه 👀✨ یه نگاه کوتاه به صورتم می‌کنم… پوستم یه کم بی‌حال به نظر میاد 😔 نه اینکه خیلی بد باشه اما… دیگه مثل قبل شاداب و سرحال نیست 🌿 https://eitaa.com/atrgiah

✧ خیلی هزینه کردم… اما بازم نتیجه نگرفتم 😩💸 انگار منافذ پوستم نه‌تنها بهتر نشدن، که حتی بدتر هم شدن 🫤🔍 دیگه واقعاً کلافه شدم… نمی‌دونم چی به پوستم می‌سازه 😕💭 کاش یه چیزی بود که واقعاً برای این منافذ جواب بده… نه فقط تبلیغ 🤷‍♀️✨ https://eitaa.com/atrgiah

✧ تا اینکه بالاخره دوستم سرم منافذ نارین طب رو برام هدیه آورد 🎁💚 از همون روز اول شروع به استفاده کردم! کم‌کم تاثیرش رو دیدم ✨🌿 پوستم روشن‌تر شد، جلوه‌ش قشنگ‌تر شد 😍✨ و مهم‌تر از همه… منافذم واقــعاً کمتر شدن 🔍💚 ✧https://eitaa.com/atrgiah

✧ 🙂 حس می‌کنم بالاخره یه محصول طبیعیُ درست‌حسابی پیدا کردم که واقعاً برای پوستم جواب میده https://eitaa.com/atrgiah

✧ 🤔 به نظرم راز این شفافیت تو ترکیبات فوق‌العاده‌شه ✨🌿 ✅ نیاسین‌آمید: جمع‌کننده منافذ و کنترل چربی پوست 💧 ✅ هیالورونیک اسید: آبرسانی عمیق و حفظ رطوبت پوست ✨ ✅ ویتامین E + اسکوالن: محافظت از پوست و ایجاد درخشندگی طبیعی 🌟🌿 🚫 بدون الکل 🚫 بدون پارابن 💚 حتی برای پوست‌های حساس هم مناسبه و بدون نگرانی میشه استفاده کرد 🌸✨ https://eitaa.com/atrgiah

✧ اگه تو هم از این همه امتحان کردن‌های بی‌نتیجه خسته شدی… 😮‍💨💭 و هنوز دنبال یه چیزی هستی که واقعاً به پوستت بسازه ✨ این سرم می‌تونه شروع یه حالِ خوب برای پوستت باشه 🌿💚 یه قدم کوچیک برای پوستی شفاف‌تر و آروم‌تر ✨🌸 https://eitaa.com/atrgiah

✧ سلام امام زمانم❤️ 💚دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز شنبه: «اَللّهُمَّ افْتَحْ لَنا خَزَائِنَ رَحْمَتِکَ، وَهَبْ لَنا اَللّهُمَّ رَحْمَةً لا تُعَذِّبُنا بَعْدَها فِی الدُّنیا وَالآخِرَةِ، وَارْزُقْنا مِنْ فَضْلِکَ الْواسِعِ رِزْقاً حَلالَاً طَیِّبَاً، وَلا تُحْوِجْنا وَلا تُفْقِرْنا إِلی أَحَدٍ سِواکَ، وَزِدْنا لَکَ شُکْرَاً وَ إِلَیْکَ فَقْراً وَفاقَةً وَبِکَ عَمَّنْ سِواکَ غِناً وَ تَعَفُّفَاً اََللّهُمَّ وَسِّعْ عَلَیْنا فِی الدُّنیا، اَللّهُمَّ إِنّا نَعُوذُ بِکَ أَنْ تَزْوِیَ وَجْهَکَ عَنّا فِی حالٍ وَ نَحْنُ نَرْغَبُ إِلَیْکَ فِیهِ اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَأَعْطِنا مَا تُحِبُّ وَاجْعَلْهُ لَنا قُوَّةً فِیما تُحِبُّ یَا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ» 📚 بحارالانوار

🌻صبح‌ها صبح بخیرتان را بلندتر بگویید... 🌻بگذارید زندگی جریان پیدا کند در رگ‌های خشک شدهٔ دنیایمان! سلام صبحتون بخیر و شادی 🪴

💢تمرینات اصلاحی کمر #ورزش_صبحگاهی

چرا برای کاهش وزن صبحانه را حذف نکنیم؟! ◽️نتایج نشون میده که خوردن صبحانه زود و داشتن یک دوره‌ طولانی‌ می‌تونه به حفظ وزن سالم کمک کنه. این تحقیق بر روی بیش از ۷۰۰۰ بزرگسال در رنج سنی ۴۰ تا ۶۵ سال انجام شده و نشون میده که وقتی افراد صبحانه رو زود و شام رو هم زودتر بخورند، معمولاً BMI کمتری دارن. ◽️به طور خلاصه، زمان غذا خوردن به اندازه نوع غذایی که می‌خورید اهمیت داره! در آزمایشی یک گروه کوچک از افرادی که بعد از ساعت ۱۴:۰۰ اولین وعده غذاشون رو می‌خوردند، به سبک زندگی ناسالم‌تری تمایل داشتن. + اگر صبحانه رو حذف کنید، ممکنه خیلی موثر نباشه و موجبات کاهش وزن رو فراهم نکنه. پس بهتره صبحانه رو فراموش نکنید!