✧ 🤔آیا فقط مهم اینه که موهای زاید از بین بره⁉️ ❌خیر... ببینید چقد روشِ از بین بردنش مهمه؟ 👆 🌱و اینکه نــــــــوره گذاشتــــــــن چه اثرات فوق العاده ای داره... 🤌 #حمامهای_قدیم... #واجبیِ_واجب https://eitaa.com/atrgiah

مطالب امروزو با دقت بخونید نوره ی اصل رو هم فقط از ما تهیه کنید نتیجشو با چشم ببینید و حززززز کنید🥰🥰🌸🌸🌸🌸🌸 بدنتونو بهاری کنید https://eitaa.com/atrgiah

#رسم_رفاقت در راه مشهد شاه عباس تصمیم گرفت دو بزرگ را امتحان کند! به شیخ بهایی که اسبش جلو میرفت گفت: این میرداماد چقدر بی عرضه است اسبش دائم عقب می ماند. شیخ بهائی گفت: کوهی از علم و دانش برآن اسب سوار است، حیوان کشش این همه عظمت را ندارد. ساعتی بعد عقب ماند، به میر داماد گفت: این شیخ بهائی رعایت نمیکند، دائم جلو می تازد. میرداماد گفت: اسب او از اینکه آدم بزرگی چون شیخ بهائی بر پشتش سوار است سر از پا نمیشناسد و میخواهد از شوق بال در آورد. در غیاب یکدیگر حافظ آبروی هم باشیم این است "رسم رفاقت..." رفیق باشیم! https://eitaa.com/atrgiah

✧ سلام امام زمانم❤️ 💚دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز سه شنبه «اََللّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النّاسِ لَنا ذِکْراً، وَ اجْعَلْ ذِکْرَهُمْ لَنا شُکْرَاً، وَاجْعَلْ صالِحَ ما نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنا نِیَّةً فی قُلُوبِنا‌ اََللّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنا، وَ رَحْمَتَکَ أَرْجَی عِنْدَنا مِنْ أَعْمالِنا اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ وَفِّقْنا لِصالِحِ الإَعْمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الْفِعالِ» 📚

بیا زندگی کنیم خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند، ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم. هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب... صبحتون بخیروشادی🌻❤️🌞

💢چند تمرین عالی برای کاهش خشکی کمر و زانو صبحگاهی #ورزش_صبحگاهی

برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟ ▫️هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده می‌تواند منجر به کاهش یک کیلوگرم وزن شود و بر اساس آن، می‌توان یک برنامه هوازی مناسب بر اساس کالری تدوین کرد. روش‌های مختلفی برای رسیدن به وزن مطلوب و تناسب اندام ایده‌آل وجود دارد که بهترین‌ آن‌ها ترکیبی از رژیم غذایی کنترل شده و فعالیت بدنی مناسب است. + فعالیت بدنی مناسب برای کاهش وزن هم شامل فعالیت‌های هوازی و هم شامل تمرینات قدرتی می‌شود. #پزشکی_سلامت

#رادیو_مرسی سه شنبه پانزدهم اردیبهشت سلام صبحتون زیبا🥰 دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم😍