✧ سلام امام زمانم❤️ 💚دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز چهارشنبه: «اََللّهُمَّ احْرُسْنا بِعَیْنِکَ الَّتی لا تَنامُ، وَ رُکْنِکَ الَّذی لا یُرامُ وَ بِأَسْمائِکَ الْعِظامِ وَصَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَاحْفَظْ عَلَیْنا مالَوْ حَفِظَهُ غَیْرُکَ ضاعَ، وَاسْتُرْ عَلَیْنا ما لَوْ سَتَرهُ غَیْرُکَ شاعَ وَاجْعَلْ کُلَّ ذلِکَ لَنا مِطْواعَاً إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعاءِ، قَرِیبٌ مُجیبٌ» 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸

‌ سلامتی قلب برای زندگی بهتر خیلی مهمه،تو خونه نشستی میتونی فقط ۳ دقیقه در روز وقت بذاری و این تمرین ساده رو انجام بدی تا قلبی🫀سالم تر داشته باشی. بفرست واسه کسانی که سلامتیشون برات مهمه❤️ #ورزش_صبحگاهی

انواع سردرد و علائم آن را یاد بگیرید! ➖🍃 #پزشکی_سلامت

♦️مراقب نخ دندان‌ها باشید... #آگاهی_رسانه‌ای 🇮🇷 ✊

سلام بریم سراغ قصه ی امروز😉 من حسنــام 🙋🏻‍♀ نبین اینقدر با اعتماد به نفس با موهای براق و افشون جلوت نشستم‌ و دارم حرف میزنم 😌 یه زمانی بود.. وقتی جلوی آیینه می ایستادم🪞 بغض گلوم رو میگرفت... 🥲 ✧

با خودم میگفتم : « من که فقط سی و دو سالمه ..!😕 یعنی واقعاً این موها ، مال منه؟😭 چرا اینقدر ریزش داره؟ احساس میکنم کف سرم از دو کیلومتری مشخصه !😥 چرا اینقدر خشک و بد حالت شده !؟🍂 » ... اصلا این مشکلات یه طرف خارش و شپش سرم یه طرف🤦🏻‍♀🕷 هر راهی رو که فکرشو کنی رفتم چندمدل داروی شیمیایی زدم ، ولی ... کو نتیجه؟؟🤷🏻‍♀🤕 ازبین که نرفت هیچی ، عوارضشون باعث شد موهام بیشتر از قبل بریزه😣 ✧

یه روز دیگه طاقت نیاوردم... رفتم سراغ آقا جواد🚶🏻‍♀ با دل‌نگرونی پرسیدم: 🥺 «جواد؟ راستشو بگو… خیلی ریخته؟» آقاجواد بهم لبخند زد و گفت:🙂 «نه بابا حسنا جان، اغراق می‌کنی! فقط یکم کم‌پشته.🤏🏻 درستش می‌کنیم، نگرانش نباش.» اما من واقعا اعتماد به نفس قبلمو نداشتم!😔 مشکلات و استرس و شب بیداری ها و...هم بی تاثیر نبود! امیرعباس👶🏻 تازه پنج ماهه شده بود، فاطمه جانمم 👧🏻 دو سال داشت! ✧

کــــااااش فقط موهام بود ..😑 صورتمو که میدیدم تیرگی های زیرچشم اذیتم میکرد بی روحی، افتادگی و خشکی پوستمم جار میزد... 🙄🌵 با خودم میگفتم: « طبیعیه از الان گوشهٔ چشمم خط افتاده باشه ؟»🤦🏻‍♀ ✧