1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سه تا حرکت برای بازوهای شل
https://eitaa.com/atrgiah
تیرگی دور چشم چندتا علت داره:
1.استفاده زیاد از چشم بدون استراحت😷
2.ضعیف بودن پوست اطراف چشم
3.تغذیه نامناسب و کم آبی☔️
4.استفاده نکردن از عینک ضدآفتابی🕶
5.خواب ناکافی و سبک زندگی نادرست
6.گردش خون ضعیف اطراف چشم و کم خونی
7.ژنتیک و ساختار کلی صورت🧬
.
https://eitaa.com/atrgiah
19.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
اول کرم یا سرم بزنین
تا پوستتون آماده ماساژ بشه💆♀
بعد فیلم بالا رو پلی کنین و همراهش
دور چشـم رو ماســـــاژ بدین 🔮
دانلود کنین که یه خبر خوب دارم
براتون💌😍
.
https://eitaa.com/atrgiah
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام بر صبح زیبای پنجشنبه
خورشید با لبخندش
امید را به دلها میبخشد
کولهبار زندگیتون پر از برکت الهی
و روزتان آکنده از سلامتی
پیشرفت و روزی فراوان
صبحتون بخیرو نیکی♥️
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧘♂️ ۱۵ دقیقه کشش در روز میتواند تفاوت بزرگی در بدن شما ایجاد کند.
تمرینات کششی به افزایش انعطافپذیری، کاهش خشکی عضلات، بهبود دامنه حرکتی و کاهش خطر آسیبدیدگی کمک میکنند🌟
برای بدنی سالمتر، امروز شروع کن. 💪
#ورزش_صبحگاهی