حواست زود پرت میشه؟ 😵‍💫 درس می‌خونی ولی ذهنت این‌ور و اون‌وره؟ 📚 🐟 امگا۳، به‌خصوص DHA، در ساختار و عملکرد طبیعی مغز و سلول‌های عصبی نقش داره. در کنار CoQ10 و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌تونه از عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی حمایت کنه. 🧠⚡ 💚 برای ذهنی که قراره بیشتر و بهتر کار کنه، تغذیه مغز رو دست‌کم نگیر! 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

چرا نوجوان‌ها ذاتاً دوست دارن دیرتر بخوابن و دیرتر بیدار شن؟ 🌙 🧠 با شروع بلوغ، ساعت زیستی بدن نوجوان‌ها کمی به سمت دیرتر شدن می‌ره. یکی از دلایلش اینه که ترشح ملاتونین، هورمونی که به بدن پیام خواب می‌ده، شب‌ها دیرتر شروع می‌شه. برای همین ممکنه ساعت ۱۰ شب هنوز واقعاً احساس خواب‌آلودگی نکنن. ⏰ مشکل وقتی شروع می‌شه که ساعت زیستی می‌گه «هنوز بیدار باش»، ولی ساعت مدرسه می‌گه «صبح زود پاشو!» نتیجه می‌تونه کمبود خواب، سخت بیدارشدن و خواب‌آلودگی سر کلاس باشه. این فقط نتیجه شب‌بیداری با گوشی یا تنبلی نیست و تغییرات طبیعی دوران بلوغ هم نقش مهمی دارن. ☀️ البته می‌شه ساعت بدن رو کمی جلوتر آورد؛ نور زیاد صبح، کمتر کردن نور و صفحه‌نمایش‌ها نزدیک خواب و ثابت نگه‌داشتن ساعت خواب و بیداری، مخصوصاً آخر هفته‌ها، کمک می‌کنه شب زودتر خواب‌آلود بشی و صبح راحت‌تر بیدار شی. 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

1⃣بعضی از خوراکی‌ها مواد درون بعضی از خوراکی‌ها با ساختار بدنی برخی افراد سازگار نیست. به همین خاطر، خوردن آن‌ها باعث می‌شود تا روی پوست بدن فرد کهیر به وجود آید. شایع‌ترین این خوراکی‌ها، مغزجاتی از قبیل بادام زمینی، فرآورده‌های حیوانی مانند تخم مرغ و غذاهای دریایی از جمله صدف هستند. 2⃣نیش حشرات ناحیه اطراف نیش حشراتی از قبیل زنبور روی پوست، گاهی دچار کهیر می‌شود. البته بعضی مواقع این کهیر به کل بدن سرایت می‌کند که به آن واکنش شدید آنلافلاکسی می‌گویند. این نوع کهیر باید سریعا درمان شود چون امکان دارد ریه، مجاری تنفسی و حتی بخش‌های دیگر را درگیر کند. 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

3⃣بعضی حیوانات خانگی مو، بزاق دهان و فضولات بعضی از حیوانات خانگی باعث ایجاد کهیرهای پوستی می‌شود. گربه، سگ و حیواناتی از این قبیل، در این دسته قرار می‌گیرند. 4⃣عفونت‌های بدنی عفونتهابه دو دسته عفونت باکتریایی و ویروسی تقسیم‌بندی می‌شوند. هر یک از این عفونت‌ها انواع مختلفی دارند که بعضی در بدن افراد مختلف باعث ایجاد ضایعه پوستی کهیر می‌شوند. 💢گلودردهای چرکی 💢عفونت مجاری ادرار 💢عفونت‌ مقاربتی 💢عفونت روده از جمله عفونت‌های ویروسی 💢سرماخوردگی 💢هپاتیت 💢آنفولانزا 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

درمان کهیر خانگی   💢سبک زندگی خود را تغییر دهید   💢استرس، اضطراب و ناراحتی را از خود دور کنید. 💢مصرف دخانیات را حتی‌الامکان قطع کنید. 💢نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار مصرف نکنید. 💢برای شست‌وشوی پوست خود از شوینده‌های ملایم استفاده کنید. 💢از پوشیدن لباس‌های تنگ و غیرنخی اجتناب کنید. 💢حذف خوراکی های آلرژی زا #بدانیم_تا_سالم_بمانيم 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

نکته درمانی که درباره جوش و کهیر باید بدانید!👌👌 اگر ماده صفرا یا خون در بدن به طور غیرطبیعی افزایش یابد و بدن نتواند به شکل طبیعی این حرارت را دفع کند، از مسیر پوست و به صورت کهیر، جوش و … این کار را انجام می دهد. پس اصلاح تغذیه ، پاکسازی بدن از هجم سموم انباشته و #اصلاح_مزاج کمک چشمگیری در برطرف شدن این عارضه دارد 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

🔴درمان کم خونی با آب هویج و عسل ✅یکی از شربت‌های مناسبی که اغلب افراد آن را نمی‌شناسند ترکیب آب هویج با عسل است اگر روزانه یک لیوان و به مدت یک ماه تا ۴۰ روز این شربت را ببنوشید، به مرور زمان کم خونی شما برطرف می‌شود. 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

. 🔴 تدابیر و نسخه‌های خانگی کم‌خونی 🔹تدابیر تغذیه‌ای: مصرف روزانه مویز، شیره انگور، خرما و انجیر خشک استفاده از گوشت بره و زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت نوشیدن آب انار طبیعی یا شربت شیره انگور 🔹نسخه ساده و مؤثر: جوشانده سنجد + عناب + دارچین (روزی یک استکان ولرم) تقویت‌کننده معده، کبد و خون‌ساز طبیعی بدن 🔹نکته مهم: خواب کافی، آرامش روحی و تغذیه منظم برای خون‌سازی حیاتی‌اند. 🫖| @Attari_Razi - ایتا | روبیکا 📢

پست زیر تبلیغات موقت می‌باشد:

سلام دوستان! 🌸🧶 اومدم با یه معرفی کوچیک از کانالم… اگه به عروسک‌های بافتنی دست‌ساز علاقه دارین، کانال من جای درستیه! اینجا همه چی از صفر تا صد با قلاب و نخ و کلی حوصله بافته میشه. عروسک‌های بامزه و دوست‌داشتنی 🦆🐻🐱🐰 اگه دوست دارین هنر بافتنی رو از نزدیک ببینین، خوشحال می‌شم به کانالم سر بزنین و عضو بشین. 😊 👇 لینک کانال: @termeh_baft_26 منتظرتون هستم!