#تدابیر_سنتی 😴عملکردهای بدن موقع خواب 🕘ساعت ۹ تا ۱۱ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود. 🕚ساعت ۱۱ تا ۱ شب در این ساعت از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. 🕐ساعت ۱ تا ۳ نیمه شب عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. 🕒ساعت ۳ تا ۵ صبح در این ساعت از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده می شود که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. 🕔ساعت ۵ تا ۷ صبح دفع در روده بزرگ صورت می گیرد. 🕖ساعت ۷ تا ۹ صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه خورده شود. نکته مهم 👈 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشود.🍏🍎🍏🍎🍏❤️❤️❤️ با ما همراه باشید...🌷🌷🌷 @attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی «بسمه تعالی» یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاء❤️❤️❤️❤️❤️❤️ِ ✅سلامتی✅ صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند ✅دانستنیها✅ 10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد. ✅دانستنیها✅ وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! ✅سلامتی✅ بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. ✅دانستنیها✅ بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! ✅دانستنیها✅ دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. ✅دانستنیها✅ بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ❌ این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. ✅دانستنیها✅ برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود. ✅سلامتی✅ زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی： زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ✅دانستنیها✅ روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است ✅ترفند✅ داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟؟ کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. ✅دانستنیها✅ بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد. ✅دانستنیها✅ ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! ✅سلامتی✅ خواص معجزه اسای کُنْدُر: دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می‌زداید دیده را جلا می‌دهد ✅دانستنیها✅ ماساژ شصت پابه مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین می برد. ⏪آیا میدانید🔰 🌀قلیان عرق بید مشک برای تقویت مغز بسیار مفید است با ما همراه باشید...🌷🌷🌷 @attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی 🔴دائما عصبانی😡 میشوید؟ انگشت وسط را ماساژدهید👇 تحقیقات نشان میدهدماساژ انگشت وسط میتواندعصبانیت را به طرز چشمگیری کاهش دهد و موجب کاهش فشار خون و استرس میشود. با ما همراه باشید...🌷🌷🌷 @attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی پنیر غذای پروتئین دار کاملی است و منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر می باشد اما متخصصان طب سنتی براین باورند که مصرف پنیر در وعده صبحانه مناسب نیست چون؛ _قدرت یادگیری‌ات کند میشه _تمـرکـز ذهـنـت پـایین مـیـــاد _سستی و بی حالی برات میاره ‌‌ ✍️‌مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می کند. بهترین موقع خوردن پنیر شبه🌙 خواستـی پنیـر بخـوری بـــذار وعده شام اونم همراه با گردو اگه این‌کارو کردی کلسیم‌شون بهتــر جذب بدنت خواهـد شد 👌🏼 ‌ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ @attari_sarcheshmeh لینک دعوت 👇👇👇 https://eitaa.com/attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی 🟣 جوش در قسمت های مختلف ... ◽چانه: استرس ◽بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوءهاضمه ◽اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽پیشانی: غذاهای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽گونه: لبنیات زیاد حساسیت ________________________________ @attari_sarcheshmeh _________________________ https://eitaa.com/attari_sarcheshmeh برای مشاور رایگان من اینجام👇👇 @am_alimadadi9598

#تدابیر_سنتی ************************* ✅سلامتی✅ صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند ✅دانستنیها✅ 10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد. ✅دانستنیها✅ وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! ✅سلامتی✅ بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. ✅دانستنیها✅ بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! ✅دانستنیها✅ دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. ✅دانستنیها✅ بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ❌ این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. ✅دانستنیها✅ برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود. ✅سلامتی✅ زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی： زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ✅دانستنیها✅ روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است ✅ترفند✅ داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟؟ کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. ✅دانستنیها✅ بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد. ✅دانستنیها✅ ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! ✅سلامتی✅ خواص معجزه اسای کُنْدُر: دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می‌زداید دیده را جلا می‌دهد ✅دانستنیها✅ ماساژ شصت پابه مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین می برد. ⏪آیا میدانید🔰 🌀قلیان عرق بید مشک برای تقویت مغز بسیار مفید است با ما همراه باشید...🌷🌷🌷 @attari_sarcheshmeh https://eitaa.com/attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی #عناب @attari_sarcheshmeh

#سوال_جواب ❓برای اینکه هورمونهای مرغ تاحدودی گرفته بشه چه کنیم؟🔎 🐔مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. بعداز پنج دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه را می گیرد. ❌اون آب کدر و لرد،همان آمپول های هورمونی هستند که به مرغ می زنند. ❌ مرغ را در بیآورید ازقابلمه زیر شیر بگیرید. تا آن لرد ها پاک شود و قابلمه را مجدداً بشورید و مرغ را با پیاز وهویچ بپزید 😋 طبق معمول مرغ شما خوشمزه تر و بدون هورمون می باشد😋 🐔برای این که هورمون گوشت مرغ روتقریباً کم کنیدتوی غذاهاتون موقعی که (مرغ روتوی قابلمه می گذاریدتاپخته بشه) چندتادونه( هویج روحلقه حلقه کنیدولابلای مرغ هاتون بچینید)بعدهمراه با مرغ هاتون بذاریدپخته بشه موقعی که خواستید ❌❌مرغ هاتونوداخل ظرف بکشیدهویج هاروبیرون بریزیدچون هویج باعث جذب هورمون های مرغ میشه.❌❌ 👈این مطالب در کلاس های بهداشت وتغذیه ی سالم مطرح شده است👉 ╔═.🍁🌼🍁.═══════╗ @attari_sarcheshmeh ╚═══════.🍁🌼🍁.═╝ #تدابیر_سنتی #کدبانو #آشپزی_سالم ‌ ‌

#تدابیر_سنتی 🌱تاثیر طبیعت بر سلامت روان🌱 در دنیای مدرن امروز با افزایش شهرنشینی، آلودگی هوا، ساعات کاری طولانی، فاصله زیاد از محل کار،  اضطراب و فشار روانی ناشی از کار، مشکلات اقتصادی و مسائل مشابه، افراد تحت فشار روانی زیادی قرار می‌گیرند که می‌تواند در بلندمدت منجر به بروز ❌بیماری‌های عصبی، روانی و حتی جسمانی بشود❌ مطالعه جدیدی که در مجله Ecopsychology منتشر شده است نشان می دهد که گذراندن وقت در طبیعت، ♦️حتی برای تنها 10 دقیقه♦️می تواند مزایای کوتاه مدتی برای بزرگسالان مبتلا به اختلالات روانی داشته باشد. 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 گذراندن وقت در طبیعت👇👇 🌿 استرس را کاهش می‌دهد، 🌿عملکرد شناختی را تقویت می‌کند 🌿خلق و خو را بهبود می‌بخشد... @attari_sarcheshmeh

#تدابیر_سنتی در زمان #آلودگی هوا سیب بخورید 🍎 سیب یکی از مهمترین میوه‌هایی است که می‌تواند در زمان #آلودگی هوا به سم‌زدایی بدن کمک می کند 🍏 می‌توانید سیب را به شکل #فالوده سیب، سیب پخته شده ، آب سیب یا سویق سیب مصرف کنید 🍎علاوه بر خوردن ، بوییدن سیب نیز به تحریک بهتر ریه‌ها کمک می‌کند و حس نشاط بیشتری به فرد می‌دهد👌 @attari_sarcheshmeh