#تدابیرسنتی ♻️ اولین چیزی که بر مزاج اثر میگذارد، هوا است، هوا در آخر شب حدود یک ساعت مانده به اذان صبح، در لطیف‌ترین و پاکترین حالت خود قرار دارد و صرف بیداری در این زمان و درک نسیم سحر، ((مزاج را رو به اعتدال می برد، ))لذا بهترین ساعت برای تفکر و تمرکز است..... #تمرکز #تفکر #مرجع_طب ----------🖤🖤🖤---------------- @attari_sarcheshmeh -----------🖤🖤🖤---------------