💥غذاهای مناسب در خونریزی زیاد قاعدگی ✍از غذاهایی که زود هضم و مقوی هستند در ایام خونریزی قاعدگی و یا در کل سیکل استفاده نمایید که شامل موارد زیر می‌باشد: 🍳 زرده تخم‌مرغ یا خاگینه بارهنگ هر روز یک عدد 🧃🍯 ۱ لیوان آب سیب + ۱ قاشق مرباخوری عسل هر ۴ ساعت یکبار 🍖 کباب چنجه گوسفندی + سماق حداقل یکبار در دوره سیکل قاعدگی 🥧 مصرف کاچی یا حلوای ارزن در سه روز اول قاعدگی 🍛 خوردن خورش کدو و یا استفاده از تفت داده شده آن در روغن زیتون حداقل یکبار در دوره سیکل قاعدگی 🍑 خوردن زردآلو به دلیل طعم قابض آن از یک سو هرگونه خونریزی زنانگی را بند آورده و از سویی دیگر جهت رفع کم خونی بسیار مفید است. 🍇 ۱ - ۶ قاشق غذاخوری شیره انگور ۴ - ۱ بار در روز 🥕 ۱ لیوان آب هویج + ۱ قاشق غذاخوری عرق یونجه هر ۴ ساعت یکبار 🖌نکته: ⚠️برای مصرف شیره انگور این نکته را مدنظر داشته باشید که بیماری دیابت و یا اختلالِ تحمل گلوکز نداشته باشید؛ ⚠️در مورد مصرف آب هویج این نکته را مورد توجه قرار دهید که اختلالات انعقادی نداشته باشید. #قاعدگی #غذا 🍃 @attaribargsaabz 🍃

👇لیست مصلحات غذاها👇 #غذا #مصلح 1. برنج، مصلح: زیره سیاه 2. خیار، مصلح: نعناع و گلسرخ 3. روغن حیوانی، مصلح: عسل و سرکه و آبلیمو 4. کاهو، مصلح: سکنجبین 5. ماست، مصلح: شیره و عسل و سیاهدانه 6. گوشت گوسفند، مصلح: عسل و سماق 7. آش جو، مصلح: زیره و آبغوره 8. تخم مرغ، مصلح: دارچین 9. شیر، مصلح: گلاب و هل 10. کره حیوانی، مصلح: عسل 11. نان گندم، مصلح: رازیانه و سیاهدانه 12. عدسی، مصلح: گلپر و آویشن 13. باقلا، مصلح: گلپر و آویشن 14. انار، مصلح: گلاب و گلپر 15. انواع آش، مصلح: فلفل سیاه 16. دوغ، مصلح: کاکوتی 17. ماهی، مصلح: گردو و فلفل سیاه 18. آبگوشت، مصلح: دنبه و آویشن 19. چای سیاه، مصلح: آبلیمو ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ نکته: بطور کلی سرکه، آبلیمو و آبغوره مصلح تمام غذاهای گرم، و سیاهدانه و عسل مصلح تمام غذاهای سرد است .......... هر غذایی در طب سنتی دارای یک یا چند مصلح می‌باشد. منظور از #مصلح یعنی یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی که مصرف آن به همراه غذاهای مورد نظر، در اصلاح و تدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص و فواید غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف خواهد کرد. در تغذیه سنتی ایرانیان مصرف مصلحات به طور کامل مراعات میشده است و تقریبا غذایی و میوه هایی یافت نمیشود که بدون مصلحات مصرف شود. مثلاً کاهو و سکنجبین. خیار با نعناع و گل سرخ. ماست با شیره. برنج با زیره سیاه. دوغ با کاکوتی و آویشن. چای با آبلیمو. تخم مرغ با دارچین. ارده با شیره انگور. عدسی با گلپر و آویشن. آش جو با فلفل سیاه. آبگوشت با پیاز. کباب با سماق. ماهی با گردو و فلفل سیاه و سیر....... و مواردی که در بالا ذکر شد، مصرف میشده است. امروزه تقریبا مصرف این مصلحات با غذاها کنار گذاشته شده است که سبب بیماری و کاهش کم و کیف جذب و هضم غذا خواهد بود. مصرف هندوانه و خربزه و طالبی و انگور به همراه غذاها، سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید میکند. تنها میوه ای که همراه غذا مجاز به مصرف است انار و زیتون است و جالب است بدانیم مصرف انار و زیتون به تنهایی از دیدگاه حکمای طب سنتی مضر است. به طور کلی میوه ها بهتر است تنها مصرف شوند. 🍃 @attaribargsaabz 🍃