🔮سنتی حمام کنید همان‌طور که گفتیم در این فصل باید سعی کنید بدن پاکیزه شود و یکی از کارهایی که  برای دفع مواد زاید در این زمان توصیه می‌شود، سنتی حمام کردن و یا استفاده از سونا است و در حمام‌ کردن‌های فصل بهار خود را از کیسه‌ کشیدن، سنگ پا کشیدن و استفاده از سفیدآب و فواید متعدد آن محروم نکنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آدرس ما در ایتا👇 @attaribargsaabz آدرس تلگرام👇 @attaribargesaabz

دوستان انشالله مطالب امروز مورد توجه و استفادتون قرار گرفته باشه🌷

موضوع امروز👇👇 ✅ چگونه تا عید پوست شفاف و درخشانی داشته باشیم؟ 1⃣ چند گام برای داشتن پوست شفاف تا شروع سال جدید 2⃣ بایدها و نبایدهای خوراکی برای داشتن پوست خوب و شفاف 3⃣ توصیه‌های سریع الاثر تا عید برای نیکویی رنگ رخسار لطفا همراهمون باشید.... 🍃عطاری برگ سبز🍃

پوست نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و زیبایی ظاهری افراد ایفا می‌کند. پس اگر می‌خواهید در عید پوست شفاف و درخشانی داشته باشید در این مدت باقی مانده این تدابیر را حتماً به شکل روتین به کار ببندید و اگر این موارد را عادات خود سازید، به مرور پوست سالم و شفافی خواهید داشت. در عید هم از پرخوری و مصرف زیاد آجیل و تنقلات و خصوصاً شیرینی و شکلات بپرهیزید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آدرس ما در ایتا👇 @attaribargsaabz آدرس تلگرام👇 @attaribargesaabz

1⃣ نگذارید آلودگی بر روی پوستتان بماند! پوست خود را حداکثر ۱ یا ۲ بار در روز بشویید (پوست‌های چرب با شوینده مناسب و پوست‌های خشک تنها با آب ولرم، در صورت نداشتن آرایش) زیر ماسک آرایش نکنید، نذارید آرایش به مدت طولانی بر روی پوستتان بماند و با آرایش نیز نخوابید! در صورت داشتن آرایش یا شب‌ها قبل از خواب، ابتدا با استفاده از پد یا پنبه آغشته به روغن‌های گیاهی مناسب پوست، یا شیرپاک کن یا میسلار واتر به آرامی پاک کنید، سپس پوست خود را با استفاده از شوینده مناسب پاک کنید. از آب بیش از حد داغ یا بیش از حد سرد برای شستشوی صورت استفاده نکنید. پوست خود را کامل خشک نکنید و حوله را بر روی پوست نکشید، بلکه آرام و از پایین به بالا با یک حوله نخی نم گیری کنید. به هیچ وجه از دستمال‌های پاک کننده آرایش استفاده نکنید. آب معدنی یا آب جوشانده شده را در یک بطری ریخته و در یخچال بگذارید و روزانه چند بار بر روی صورت خود آب خنک اسپری کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آدرس ما در ایتا👇 @attaribargsaabz آدرس تلگرام👇 @attaribargesaabz

2⃣ پوست خود را لایه برداری کنید! لازمه ی سلامت پوست و داشتن پوست شفاف، خوش رنگ و براق، در وهله اول؛ پاکسازی بدن  و سیستم گوارش به ویژه در آستانه بهار طبی، عدم تجمع مواد زائد در بدن و زیر پوست، داشتن هضم و دفع مناسب است! در کنار رعایت این موارد، روش‌های موضعی هم کمک کننده است: یک روش در دسترس و یک لایه بردار موثر، استفاده از ژل آلوئه وراست که آبرسان خوب است، باعث لیفت خفیف پوست می‌شود و برای درمان منافذ پوست، تیرگی و لکه‌های پوست موثر است. آلوئه ورا، لایه بردار موثر، لیف دهنده خفیف و برطرف کننده منافد پوست مایع لزج و گوشتی داخل برگ آلوئه ورا را جدا کرده، کمی با قاشق یا چنگال آن را له کنید و شب‌ها بر روی پوست مالیده و صبح‌ها با آب ملایم بشویید و مرطوب کننده بزنید. از این ژل به دور چشم‌ها نزنید، و اگر پوست حساسی دارید، یک شب در میان از این ژل استفاده کنید و در صورت بروز حساسیت و قرمزیِ شدید، از زینک اکسید روزی ۲ بار استفاده نموده و تا سه روز از ژل استفاده ننمایید. در صورت استفاده حتماً هنگام خروج از منزل، ضدآفتاب بزنید. نحوه گرفتن شیرابه زردرنگ آلوئه ورا جهت پیشگیری از حساسیت و التهاب برگ‌ها را از قسمت بالایی (قسمت باریکتر) به صورت افقی برش بزنید، به طوری که بخشی از ژله را ببینید و آن‌ها را به مدت ۳ تا ۴ ساعت گوشه آشپزخانه به صورت عمودی در یک لیوان آب خنک قرار دهید تا شیره تیره یا زرد رنگ آن خارج شود. پس از خارج شدن شیره، برگ‌ها را بشویید و با استفاده از یک چاقوی تیز، مقدار مورد نیاز از برگ (به اندازه یک تا دو قاشق غذاخوری) را جدا کنید به طوری که هیچ قسمتی از پوست سبز بر روی ژل نباشد و بعد آن را هم آبکشی کنید تا شیره زرد زرنگ بر روی آن نماند تا دچار حساسیت نشوید. برگ را بعد از برش داخل کاغذ پیچیده و در قسمت پایین یخچال نگهداری نمائید. یا پوست رویی را کاملاً گرفته و ژل های به دست آمده را در شیشه‌ای ذخیره کنید. قبل از استفاده هم بهتر است برای پیشگیری از حساسیت، ۲۴ ساعت قبل بر روی بازو خود تست کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آدرس ما در ایتا👇 @attaribargsaabz آدرس تلگرام👇 @attaribargesaabz

3️⃣ #بخور صورت فراموش نشود بخور آب گرم (پوست را نسوزاند) به مدت ۲ تا ۵ دقیقه (بعد از حمام و دوبار در هفته). بخور #بومادران و #بابونه مناسب #پوست چرب و جهت پاکسازی و شفاف شدن پوست به مدت ۱۰ دقیقه و دوبار در هفته (۱ ق.غ گل بابونه و ۱ق.غ گل بومادران) بعد از بخور می‌توانید از ماسک‌های مناسب پوست خود استفاده نمایید. در آخر هم حتما از مرطوب کننده و آبرسان بهره بگیرید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آدرس ما در ایتا👇 @attaribargsaabz آدرس تلگرام👇 @attaribargesaabz