اثر #روغن های طبی بر #پوست
🔹روغن بادام شیرین: مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو
🔸روغن فندق: کمک به رویش ابرو.
🔹روغن زیتون: مغذی و التیام دهنده، رفع سوختگی های پوستی
🔸روغن کتان: ترمیم کننده، مفید برای اگزما و خشکی.
🔹روغن بنفشه: مفید در التهاب و خارش پوست و رفع چروکهای ریز پوست
🔸روغن نارگیل: تقویت کننده موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده، جهت پوستهای خشک و حساس
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
آدرس ما در ایتا👇
@attaribargsaabz
آدرس تلگرام👇
@attaribargesaabz
۳۰ بهمن ۱۴۰۱
3️⃣ #بخور صورت فراموش نشود
بخور آب گرم (پوست را نسوزاند) به مدت ۲ تا ۵ دقیقه (بعد از حمام و دوبار در هفته).
بخور #بومادران و #بابونه مناسب #پوست چرب و جهت پاکسازی و شفاف شدن پوست به مدت ۱۰ دقیقه و دوبار در هفته (۱ ق.غ گل بابونه و ۱ق.غ گل بومادران)
بعد از بخور میتوانید از ماسکهای مناسب پوست خود استفاده نمایید.
در آخر هم حتما از مرطوب کننده و آبرسان بهره بگیرید.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
آدرس ما در ایتا👇
@attaribargsaabz
آدرس تلگرام👇
@attaribargesaabz
۲۱ اسفند ۱۴۰۱
5⃣ و اما نوبت رسید به خوراکی #شفاف_کننده #پوست
اگر پوست شفاف میخواهید این موارد را در برنامه غذایی خود بگنجانید:👇👇👇
🌱نوشیدن روزانه یک فنجان شربت جلاب #زعفران (در صورت نداشتن دیابت)، یک توصیه سریع الاثر برای نیکویی رنگ رخسار و داشتن پوست شفاف و براق
🌱ترکیب شیر و #عسل و زعفران
🌱مصرف شیر عناب بادام (۷ عدد #عناب را با ۱.۵ لیوان آب جوشانده و بعد با پشت چنگال شیره کشی و پس از سرد شدن و صاف کردن، با ۱۵ عدد بادام بدون پوست میکس کنید).
🌱شیر برنج / حریره بادام/ فرنی / نخوداب / زرده تخم مرغ نیم برشت
🌱مصرف ژل رویال در صورت دسترسی
🌱مصرف ناشتا ۱ ق.غ خاکشیر + عرق کاسنی و شاهتره مجموعاً یک لیوان + ۱ ق.غ سکنجبین (نهایت تا دو هفته)
🌱جوشانده عناب و انجیر
🌱آب سیب، آب انار
🌱مربای هویج و مربای آلبالو
🌱سیب، انار شیرین، گلابی، به، انجیر
☘نحوه آماده سازی شربت جلاب زعفران☘
۱ کیلو نبات را در ۲ لیتر آب بجوشانید تا به قوام آید،
سپس یک لیتر گلاب را به عصاره مذکور اضافه نموده و بجوشانید تا نصف شود.
مخلوط را از روی شعله بردارید و یک مثقال یا یک گرم زعفران اضافه نمایید.
پس از نیم ساعت شربت آماده است.
روزی یک استکان کوچک از این شهد با آب میل کنید.
#پوست
#چین_و_چروک
#زعفران
#عسل
#عناب
#انجیر
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
آدرس ما در ایتا👇
@attaribargsaabz
آدرس تلگرام👇
@attaribargesaabz
۲۱ اسفند ۱۴۰۱
تکنیک پیشگیری از افتادگی #پوست در رژیمهای لاغری
◽آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته)
◽به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخممرغ، ماهی و سینه مرغ)
◽بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم)
◽طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه)
◽چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه)
◽آلوئهورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید)
◽ورزشهای قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید)
◽مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانهها)
🍃 @attaribargsaabz 🍃
۱۷ آذر ۱۴۰۲
نبایدهای خوراکی برای #پوست:
🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود:
🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست میشود.
🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره میکند.
🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمیشود.
🔹مصرف زیاد گوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمیشود.
🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست.
🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمیشود.
🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید.
🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمیشود.
🔹خوردن انواع کلم هم میتواند پوست را بدرنگ کند.
🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمیشود.
🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمیشود.
عضویت در کانال👇
@attaribargsaabz
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
خواص #عرق_یونجه و #یونجه
برای #پوست
✍بر هیچ کسی پوشیده نیست که یونجه یک گیاه جادویی است که سرشار از مواد مغذی می باشد.
در سرتاسر جهان از یونجه برای درمان بیماری های مختلف پوستی استفاده می شود.
یکی از مهمترین موارد استفاده از یونجه برای پوست، شفاف کردن و درخشان کردن پوست است
✍یونجه دارای خاصیت پاک کنندگی پوست می باشد که به شدت با عفونت به مبارزه می پردازد. مالیدن کمی از عرق یا عصاره آن بر روی پوست باعث کاهش باکتری های بی هوازی پوست شده و باعث پاک کنندگی پوست می شود.
عضویت در کانال👇
@attaribargsaabz
۳۰ مرداد ۱۴۰۳
اثر #روغن های طبی بر #پوست
🔹روغن بادام شیرین: مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو
🔸روغن فندق: کمک به رویش ابرو.
🔹روغن زیتون: مغذی و التیام دهنده، رفع سوختگی های پوستی
🔸روغن کتان: ترمیم کننده، مفید برای اگزما و خشکی.
🔹روغن بنفشه: مفید در التهاب و خارش پوست و رفع چروکهای ریز پوست
🔸روغن نارگیل: تقویت کننده موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده، جهت پوستهای خشک و حساس
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
آدرس ما در ایتا👇
@attaribargsaabz
۹ بهمن