🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇 ⛔️ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد #اصلاح روش های آب خوردن می باشد. از جمله این روش ها موارد زیر می باشد: 1️⃣ #بین_غذا آب نخوریم‼️ 2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️ 3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️ 4️⃣ ناشتا آب #سرد نخوریم‼️ 5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️ 6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️ (هم برای معده ضرر دارد و هم کبد) #ایت الله تبریزیان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🍀https://gap.im/attaritooba ☘https://eitaa.com/attaritooba ☘https://sapp.ir/attaritooba ☘https://telegram.me/attariTOOBA

❇️ ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن 1. ورزش روزانه حداقل 30 دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. 2. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. 3. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً 10 شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب 4. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. •✾•وبسایت | ایتا | روبیکا | آپارات•✾• ❇️لینک مستقیم نصب اپلیکیشن و دریافت تخفیفات ویژه❇️