🔶🔹معده سرد
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔴 سادهترین و کاربردیترین روش برای درمان #معده_سرد
♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از:
۱⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن بکشد.
۲⃣ چشیدن قدری #نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن
۳⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود..
۴⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوهها با طبیعت سرد
۵⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن.
۶⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر:
ارده
عسل
ارده و عسل
دوسین
پودر هاضوم
۷_ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار
۸_یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام
۹_ استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده دو روز در هفته نیز مجرب است
۱۰_خوردن یک لیوان آب ولرم بصورت ناشتا
آدرس ایتا...
@attary_tolou
♻️ #تقویت_معده با #نمک طبیعی
✅چشیدن نمک، قبل و بعد از غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
✅طبیعت نمک گرم و خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت اضافی و سردی معده را از بین ببرد
👈🏻افرادی که #معده_سرد دارن بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی
نفخ شدید دارند👇🏻
✅ خوردن کمی نمک طبیعی پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری می کند...
عضویت در کانال ایتا عطاری طلوع...
@attary_tolou