📌 اشتباهی به‌هنگام افطار که می‌تواند شما را به دیابت مبتلا کند @tebtayebat 💧 از آنجایی که در ایام #روزه‌داری، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی #گرسنگی، به‌شدت افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “معده” به‌هنگام #افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب سرد یا #یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی بیماریهای سخت مانند “#دیابت” را ایجاد کند. @tebtayebat 💧 در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن #آب_یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن #لوزالمعده پشت #معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن #آب_سرد به‌هنگامی که حرارت معده بالاست، به‌سرعت باعث سرد شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به لوزالمعده و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری #آب_گرم (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده‌ایم، باز کنیم؛ نوشیدن آب گرم موقع افطار فواید متعددی برای سلامتی دارد. 🌙 #ماه_رمضان @tebtayebat

📌 مرگ فوتبالیست جوان خارجی پس از خوردن یک لیوان آب یخ ! @tebtayebat ⭕️ لودوین فلورز نول، #فوتبالیست جوان ۲۷ ساله پس از نوشیدن یک لیوان #آب_سرد، بعد از مسابقه دچار #ایست_قلبی شد و درگذشت. وی به تازگی برای تیم محلی خود در پرو بازی می کرد که این حادثه برایش رخ داد. @tebtayebat 🚫 هرگز #آب_یخ نخورید ✍🏻 پی نوشت: ⭕️ بدلیل حرارت #معده، وارد نمودن آب #یخ و #سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی #حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود. ⭕️ در حالت #گرسنگی یا بعد از ورزش اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه #کبد و #قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث #مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس #عصبی شود. @tebtayebat

📌 مواردی که بیماران مبتلا به #نفخ باید توجه کنند 🔹 #جویدن کامل #غذا. @tebtayebat 🔹 عدم #آشامیدن آب و مایعات در زمان #خوردن غذا. 🔹 #نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا. 🔹 رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا. 🔹 انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا. 🔹 مصرف ملین یا مسهل با توجه به عادات فرد. 🔹 انجام ماساژ و حقنه برای بیماران بستری. 🔹 #روزه و #گرسنگی و #تشنگی بسیار مفید است. 🔹 قبل از صرف غذا #ورزش، بعد #استحمام و بعد خوردن غذا. @tebtayebat